a

To zmienilo sie z wagą cos w IPF? Kiedy startowalem to wazylem sie max do 10:00 a start mialem przewaznie po 15

Czyli wazenie kategorii ciężkich jest w innym czasie niż lekkich? Bo ja pamiętam ze wazylismy sie wszyscy rano i po wazeniu otwarcie zawodów. A do kategorii 120 bylo z 5h jeszcze i szlo sie nazre porzadnie oraz zdrzemnac :)

Obecnie ważenie odbywa się przed startem danej grupy startowej. Jak się zważysz od razu to masz troche czasu na ogarnięcie a jak musisz zbić czy dopić, to praktycznie z marszu idziesz na rozgrzewkę.

PP Będzin 2014 MP Tarnobrzeg 2014 Wazylem sie normalnie do 10 a startowałem koło 16. Dlatego zapytalem czy cos się zmieniło :)

3kg za ok.120 zł (28euro) a coś więcej o tym białku?

Czy warte wgl jest uwagi? Bo są białka wiadomo złe i dobre. Bo jak mam powiedzmy wydać te 120-130zł a ma być totalne badziewie jak jakies z biedronki to wole dołożyć pare zł i coś o lepszym składzie dobrać. Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2016-07-06 22:00:45

W sytuacji gdy układ nerwowy dostaje dość mocno w kość automatycznie czujemy się trochę gorzej, a w wyniku regulacji hormonalnej i obliczenia ścian żołądka często nie ma apetytu. Organizm w takiej sytuacji nie wie, że dla Ciebie istotne jest dostarczenie składników odżywczych, tylko próbuje reagować na silny stres. Zawsze możesz wypić porcję [...]

ja bym przerzucił biceps do klatki, triceps do pleców (lub na odwrót), a nogom i barkom dał dni poświęcone tylko im no i przedramiona do którejś z tych 2 ostatnich grup (nogi/barki)

Tzn to ja poszukuje tej gazety a nie chcę sprzedać :)

A trenowałeś kiedyś? Jeżeli nie to nie masz czego szukać na zawodach..

Ja podchodzę do tego poważnie i czytam wiele treningów , jak wykonywać poprawnie uderzenia i każdą walkę moją nagrywam po to aby wiedzieć co źle robię co dobrze itp. a wiem że i tak że w klubie dużo więcej się nauczę ale nie mam nigdzie w pobliżu żadnego klubu

No-xplode przed, a rcrea shot po treningu.

Pewnie jest aj k nie to każda inna się nada, kiedyś dawali miarkę 5ml co odpowidało około 3g kreatyny. A jak nie ma to sobie skombinujesz miarkę 5 ml. Taki komplecik mozesz sobie kupichttp://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html

Zna. A co konkretnie cię interesuje? Z tym, że musiałbyś poczekać do niedzieli. I to popołudnia albo wieczoru.

a czy mogę carbo zastąpić glukozą z wodą podczas treningu? http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

hmm... a gdzie ta strona?

a gdzie cwiczysz? i jak bardzo bys to chcial robic, czy chcesz startowac czy nie?

a jednak jest cos nie tak

a mozesz mi napisac z czego masz te punkty dokladnie? moze je wezme bo wiem ze kumplowi jakies brakuja, jakos na czasie bede z nim gadac i dam znac. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-15 17:54:52

a niebedziesz miał wiecej w nie dlugim czasie ??