a

W święta najważniejsze to nabrać cm w tali a to nas zobowiązuje do przestrzegania Polskiej tradycji świątecznej "żryj jak świnia" Jestem ateistą ale co mi tam. NAJLEPSZEGO

a ja dostanę hajsik i kupie za niego ostrowię albo te tańsze białko SFD :D taki sobie prezencik zrobię. aha i zdrowia i masy przede wszystkim życzę wam ja :D

3kg fileta z indyka, 2kg rybki, 100kg obciążeń, wyciąg, drążek, poręcze, po 2kg najlepszych odżywek, merc slr, drużyna fcb, tytuł mr.olympia(choć to moe być za kilka lat) a i jeszcze jakieś rękawiczki na siłke by się przydało, pas, gryf 120cm łamany, 220 olimpijski, osobne stojaki, jakaś suwnica. i styka, dzięki mikołaju!

a jak myślicie lepiej zestawić hemo rage + xpand, czy lepiej 2 puchy xpanda, polecieć

najodpowiedniej byloby zajac sie punktem numer 10 a dopiero pozniej przyjsc do tego dzialu hemo rage raczej nie dla ciebie,ze wzgledu na stopien zaawansowania

turyna/magnez są na skurcze, a nie pompę spowodowaną zbyt duzą iloscia srodkow/estro/cisnieniem. . oczywiscie j/w to tylko dodałem w ramach ciekawoskti i juz nic wiecej nie mowie };-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-02-24 15:51:46

TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

ta a cieakwe gdzie ja je kupie i za ile

no ba a czemu nie

a trzeba miec recepte czy można noramlnie kupić

kurde przeciez pisze ci koles ze bardzo mozliwe ze ci na granicy zabiora. Po co jezdzic nie wiadomo gdzie wpiz.du jak wszystko masz w Polsce. A jak chcesz importowac hurtem to napewno nie stamtad (Zauwaz ze po naszym wejsciu do EU jestesmy zewnetrzna granica unii, wiec cala wschodnia sciana jest teraz jak chooj polnowana).

Dokładnei jak wyżej. A stres za***isty

Wszystko jet sbez recepty, wsadzasz sprzęt w cygary albo w klina i idziesz spokojnie . A jak jedziesz wozem to jeszcze lepiej ale eni wiem czy aż tak sie oplaca jechać.

A macie konkretne nazwy Bo przeciez isc do kobiety i powiedziec : I need Testosteron to lipa, szczegolnie jak niezna angielskiego Ma kots cos wiecej do powiedzienia na ten teamt Tj : Ceny, nazwy ( srodek jaki sie znajduje w leku ) Dzieki {POZDRO}

jeśli masz niedobory to jest w stanie Ci w jakiś tam sposób - nieadekwatny do ceny - pomóc a tak to do bani jednym słowem

Sterydy ... bo nic innego nie ma jesli chcesz w ten sposoob... Wez sie za diete, spal to czego nie chcesz, a pozniej zbuduj mase...albo odwrotnie, jak tam chcesz..

z tego co czytałem to HMB 800Vip dziala w podobnysposób.... A co w takim razie polecacie na spalenie tłuszczyku..?

Jak wiesz (mam nadzieję) wszelkiego rodzaju wyciskania na ławce odziaływują na mięśnie klatki piersiowej, znacznie mniejszy wkład (zależnie od techniki ruchu) mają także przy tym ćwiczeniu mięśnie tricepsów i przednie akony mięśni naramiennych. A teraz odnośnie twojego pytania....nie spodziewaj się że samym wyciskaniem na ławce dorobisz się [...]

jak robie wyciskanie na klate 3xplaska 3xskos glowa w gorze to barki tez chyba rosna troche?? czy tylko klata urosnie a barki pozostaną małe??