a

zalezy od stazu w saa ale taka dawka po 5tyg propa moze byc juz nie odczowana a pozatym meta 8 tyg -->glupota. jak dla poczatkujacego to 1-4meta 1-5(6) prop 50mg ed

zalezy od celu, a tak w ogole w prawym gornym rogu masz wyszkuiwarke korzystaj z niej przed zadaniem pytania

Jak robisz wiecej powtorzen z miniejszym obcizeniem to jest trening kondycyjny, a jak robisz wiekszy ciezar i mniej powtorzen to silowy. Wiec wszystko zalezy od rodzaju treningu

1) Podaj jakieś dane o sobie! 2) Dlaczego ten a nie inny środek? 3) Poprzednie cykle!

Ja nie jestem z Rzeszowa więc nie pomoge :) . Ale na twoim miejscu poszukał bym w marketach bo wiem , że w nich zawsze jest jakiś sprzęt . A jeżeli nigdzie nie znajdziesz to zapraszam do Krosna - sklep rojax 38-400 Krosno, ul.Krakowska 11

Przylaczam sie do pytania Zawodnego. A mozesz nam podac wiek i staz?

to hp raz dziennie a nie 2?

HP RANO I PO TRENINGU, SHOCKA PRZED, A W NIETRENINGOWE TYLKO HP. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-10-31 17:11:22

ja juz CI chyba pisałem odnosnie ławeczki, a mam taka jak na tej aukcji: http://allegro.pl/item514456852_lawka_laweczka_no_hs_100l_pod_sztange_gratis_ce.html identyczna, lekko używana ale w bardzo dobrym stanie za 140zł + KW

Po za tym jest tam kretyna a nie ma sensu jej brać gdy dopiero zaczyna się przygodę z tym sportem.

okej nie ma prblemu,a co do diety to mógł by ktoś pomóc? Z gróy dzięki

a dlaczego mielibyśmy nie wliczać nie rozumiem

na jednym forum dla niekumatych babek, spotkałam sie kiedys z wpisem zrozpaczonej nastolatki, która próbowała sie dowiedziec, ile kcal ma jedna tabletka rutinoscorbinu, gdyz w ciągu dnia wzięła ich 3 sztuki, a jest na diecie 1000kcal i boi sie, ze przekroczyła bilans ))))))))

Zaszkodzi. A w ogóle maksymalne rozciąganie to patologia i droga donikąd.

czlowieku one chodza po 550zl a ty chcesz 700 nie podbijaj szkoda czasu

Widziałem ... Właśnie autor chce oceny techniki ale ,żeby to nastąpiło musi być przynajmniej z 8 pow i przydało by się pod innym kątem więc jeżeli tak na to spojrzymy to troszkę wyszło nieporozumienie Chyba chciales napisac maksymalnie 8 ruchow. Mozesz podac zrodlo tej informacji? Czy to Twoje standardy? Mi sie wydaje, ze technika musi byc [...]

15 lat grałem w koszykówkę i 6lat w siatkówkę. Nóg nie mam jak bocian jeśli o to Ci chodz :) a z siłką to u mnie tak że wiadomo że kasy w polsce nie każdy ma pod dostatkiem i zwyczajnie nie od razu Rzym zbudowano. Ale ślinię się na racka od jakiegoś czasu i będzie wszystko jak należy. Zmieniony przez - Pawel84 w dniu 2012-12-16 14:04:36

kurde, jak nogi testosteron mi dadzą to zacznę je częściej ćwiczyć %-) A cos bylo o tym wlasnie, ze jak przysiady/MC zaczynasz cwiczyc to cos sie z gospodarka hormonalna dzieje i dostajesz wiecej tescia za free od organizmu. Szczegolow nie znam, tak glosi piesn.

a co za problem osolić ryż? Posól wodę dodaj zioła, bazylię oregano i w tym ugotuj ryż możesz zmieszać z curry. Ja mam dzisiaj np, pierś, awokado, pomidor, szpinak i olej rzepakowy.

jak już to pod wiosło a nie martwy