PIŁKA

Następca Lucho? Będzie ciężko! Sekretarz techniczny Barçy, Txiki Begiristain bardzo ceni sobie osobę Luisa Enrique, a w imieniu klubu, powiedział, że ten wciąż czeka na podjęcie ostatecznej decyzji na temat przyszłości Asturyjczyka. Lucho zagrał we wczorajszym meczu od pierwszych minut, a praktycznie każdy jego kontakt z piłką kończył się [...]

Giuly chce do Barcelony! Ludovic Giuly, kapitan finalisty tegorocznej edycji Ligi Mistrzów - Monaco, chciałby zasilić szeregi Barcelony jeśli tylko będzie taka okazja. Powód jego decyzji jest prosty : jest on w kręgu zainteresowań Barcelony, która jest wielkim klubem z wspaniała historią i bardzo dobrze zapowiadającą się, silną drużyną, w której [...]

Van Bronckhorst, Belletti i... Davids. Sprawa tego ostatniego pana kończy się. Wszystkie karty zostały odkryte i najprawdopodobniej to Joan Laporta po raz n'ty zatryumfuje. Ta umowa jest wielką niespodzianką, a zarazem potwierdzeniem, że w piłce wszystko jest możliwe. Jeszcze pare dni temu gazety spekulowały, jakoby Edgar Davids miał podpisane [...]

Czyżby Gilardino?! Nowy dzień, nowe plotki, tak można określić codzienność Barcelony. Dziś jeden z dzienników Katalońskich wrzucił na 'ruszt' wschodzącą gwiazdę Parmy, Alberto Gilardino. Nie można się dziwić, że młodzieniec, który ostatnimi czasy doprowadził reprezentację Włoch U-21 do zwycięstwa w mistrzostwach Europy, przyciąga jak magnes [...]

No meczyk pierwsza klasa.To co robił Ronaldinho z piłką i z zawodnikami Chelsea to aż mozwe odbiera i ta bramka ,kapitalna. Mam nadzieje że Barcelona wygra LM.

heh a ktoś pisał że zwycięstwo FC Barcelony nie jest oczywiste ... piłka nożna jest nie przewidiywalna jednak co do tego klubu można snuć wiele

Zmęczona Barcelona Od początku sezonu, przez 218 dni, podopieczni Franka Rijkaarda zagrali... 44 oficjalne spotkania! Nic więc dziwnego, że coraz częściej łapią kontuzje, że ich gra jest z meczu na mecz mniej skuteczna. Poniedziałkowy trening Barcelony. Kilkunastu zawodników wykonuje ćwiczenia z piłką, jakie zaordynował im Frank Rijkaard. Nie są [...]

on nie wie "Mógł zachować się znacznie efektowniej" to piłka nożna a nie cyrk czy też Tsubasa by było efektowniej efektywność 100% i to się liczy .

"Marca" Ronaldinho znów Piłkarzem Roku Ronaldinho po raz trzeci z rzędu zostanie uhonorowany przez FIFA nagrodą Piłkarza Roku - donosi dziennik "Marca". O miano najlepszego futbolisty 2006 roku ubiegają się Francuz Zinedine Zidane, Włoch Fabio Cannavaro (dwa tygodnie temu "France Football nagrodził Włocha "Złotą [...]

Remis byl nie zasluzony...Gdy Messi jest w grze pilka nie moze byc daleko od jego nog:D.. tak przyznal w wywiadzie...jest jak atomowa pchla:D...ciekawe czemu??? :)

musialoby byc w nieskonczonosc a to niemozliwe musi byc jakies ograniczenie Herb Barçy przegrywa z religijną poprawnością audyjska policja religijna walczy ze sprzedażą koszulek Barçy z oryginalnym herbem. Niektórzy sprzedawcy wolą nie wystawiać takich t-shirtów z obawy przed zarekwirowaniem towaru. Zarówno Nike jak i FC Barcelona [...]

Uczyć sie można bez komputera, uwierz starszym %-) A oczywiście czas sie tez znajdzie, jak teraz go nie znajdziesz to niby kiedy? W domu nic szczególnego nie zrobisz i na pewno nie z tym podejściem, bo tu też trzeba wygospodarować czas, łatwiej sie mobilizować w grupie a nie samemu. biegając zapisując sie na zajęcia sportowe w stylu aerobik, piłka [...]

Tak jest piłka na świeżym powietrzu to jest to! Ja teraz gram raz-dwa razy w tygodniu. Super sprawa.

a co myslicie o takim urzadzonku jak powerball czy jakos tak ? taka swiecaca pilka, heh wczoraj o tym gownie troche czytalem, jestem ciekaw sily tego cuda

Push Pon Wyciskanie klatka 2x rozgrzewkowe 5x6 Wyciskanie Zolnierskie 5x8 Pompki na Poreczach 6x6 na zmiane raz klatka bardziej, raz triceps. Uginanie francuskie 4x8 Brzuch/przedramie Sroda Pull Clean 8x4 lekko Podciaganie Piramidka Martwy ciag 6x4 Ciężko Unosze ramion linka W przod i bok 4x8 Seria [...]

To piłka i obciążenia i w domu ćwicz

nie szukacj wymówek, tylko weź się do roboty trening z piłką: http://www.sfd.pl/-t438773.html trening bez piłki: http://www.sfd.pl/-t359947.html

U nas młody śpi w dostawce obok. Jak na razie żal mi go było zostawić samego tym bardziej, że on się przebudza i czasem tylko trzeba na nim rękę położyć i wtedy się uspokaja. Jakoś by mi się nie uśmiechało w nocy co chwilę wstawać, ale na pewno za jakiś czas będę próbować go kłaść w łóżeczku swoim i się rozglądam za kamerka. Poniedziałek trening [...]

Wyzwanie nowy rok nowa na W tym dzienniku, bo jest to nadal kontynuacja powrotu do formy po ciąży i porodzie. Minęło dokładnie 5 msc po porodzie. Pomiary i zdjęcia po okresie, bo dziś dostałam. Tak samo cele, bo dziś się kiepsko czuje więc nie będę w takim dniu zaczynać. Cele: Dieta: 2000 kcal Trening/tydz: 3x trening w domu z gumami i hantlami [...]

Rozmasuj sobie mięśnie piszczelowe i czwórkę - najlepiej twardą piłką. Powinno puścić kolano.