To spróbuj wysiłek fizyczny. Ja po ciężkim treningu siłowym byłem w chuy zmęczony. Jak sobie ciężkie siady zrobiłem na wieczór to myślałem potem tylko o leżeniu. Dobrze dołożyć martwy ciąg lub przysiad do treningu, bo to najbardziej męczące ćwiczenia. No, a jak nie trening siłowy to bieganie/sporty walki/basen/piłka nożna/koszykówka
Pilek a co to znaczy "ogarnia męskie sprawy" ? Dlaczego ktoś ma utrzymywać laskę przez całe życie? Bo ma cipkę między nogami? Kobiety z seksu nic nie biorą tylko dają? Po prostu na tym świecie jest masa spermiarzy którzy dla dymania i posiadania zrobią wszystko, i tak jak Zabstyl napisał faceci sami sobie zgotowali taki los. A co do patrzenia na [...]
W sumie jeśli dobry materiał na żonę i dobrze się prowadzi, to raczej nie uległaby zalotom Pilka %-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2020-03-31 16:03:46
Bardzo mi przykro Prosiak. Aczkolwiek nie do końca zgadzam się ze stwierdzeniem Pilka co do wydawania oszczędności - są one na "czarną godzinę" i możliwe, że tymczasowo to jest ten moment. Nie zrozum mnie źle, ale w takich chwilach doceniam swoją robotę...
Przez przeziębienie czy grypę w krajach typu Włochy, Hiszpania czy Francja nie umierają dziesiątki tysięcy osób, a tylko 100 albo pare setek, więc bezpośrednio czy pośrednio, ten wirus to nie żarty bo powoduje że choroby "współistniejące" nagle stają się bardzo niebezpieczne Ja z początku myślałem że może Stany się zdenerwowały na Chiny za próbę [...]
dla zabstyla sog ... a dla pilka upomnienie ... podawaj Pan nazwiska bo po tym kolega pyta i szukamy razem po internetach a łapa świerzbi do kindybała !
Chociażby Stany Zjednoczone, Chiny czy Niemcy nie pozwalają na sprzedawanie swoich najistotniejszych instytucji, potencjalnych terenów przemysłowych czy obszarów zielonych. Także nijak ma się to do sytuacji, gdy za czasów PO sprzedawane lub przymierzane do sprzedaży były duże instytucje, szpitale, hektary lasów itp. Wielokrotnie widziałem [...]
Niemiecka piłka zawsze była cholernie skuteczna (jak dla mnie to najlepsza szkoła piłki na świecie obok Brazylii ) nudna ale skuteczna ja tam od dawna miałem wielu idoli od dawna(Beckenbauer,Matthaus , Klinsmann no i Close i Podolski ) Barca polegała na Messim (który Maradonie nawet do pięt nie dorasta a z nim jest porównywany od dawna ) Ja tam [...]
Śmiejecie się chłopaki że chodzić trzeba się uczyć. Jak ktoś chciałby wyczynowo sobie chodzić to bez nauki ani rusz. Mnie trener uczy jak biegać żeby było szybko i jak zmieniać kierunki w biegu żeby zayebać gościa co z piłką biegne. Agares, zapyerdalaj wydolnościowe interwały 1/tydz i starczy. Ja tak z 91kg w maju zjechałem do 84-85 teraz, bez [...]
Do Pilka i Zabstyla jestem przyzwyczajony. Wiem, że Zabstyl kręci beke zawsze, a pilek 50/50 (hehehe). Ale takiego wrażenia po postach Agaresa nie odnoszę. Dlatego pytanie było do niego. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2020-09-09 15:47:22
Ok, czyli trochę tak jak myślałem. Ja ostatnio mam takie zdanie, że największe korzyści są w ciągu tych pierwszych paru/parunastu mięsięcy - to dotyczy każdego ćwiczenia i boju. W tym okresie kiedy przechodzimy z bycia zielonym na bycie "jako-takim" ogarem, nabywamy najwięcej "opłacalnej" siły - mam tu na myśli to że np zwiększyliśmy swoją siłę w [...]