Mam pytania odnosnie poprawienia mojej kondycji , szybkości , i techniki piłkarskiej. Mam 14 lat i gram w piłke od 4 lat jestem wysoki i dość wolno sie rospedzam. Za każde Wskazuwki z gory tnx.
biore już tydzień metanabol trnuje w klubie piłkarskim nie wiem czy mam zostawić piłke i sie skocentrować na siłce co pomuszcie bo nie wiem czy przy metce można grac w piłke
W sobote mam mecz w noge. Jak myslicie moze to kolidowac z moim treningiem wieczornym na silowni ? Czy moge to potraktowac jako rodzaj aerobow ? Co zjesc przed meczem najlepiej ? Dodam ze jestem na cyklu krety
siemaej mam pytanie nie macie jakiegoś sposobu na polepszenie rzutu bo chce sobie go pobrawic chodzi mi o piłke ręczne ręczną pozdo ???/???///???//////?///////?//////??/????/ i pomuzcie piłka reczna handball
Siemka Mam pare pytań związanych ze szkułką piłkarską i zwylkłą szkołą. Są jakieś szkoły w których odrazu jest klub ? Jeśli tak to jakie są warunki przyjęcia ? Prosze o odpowiedz a raczej podpowiedz Pozdrawiam
Witam Może to dziwne ale muszę napisać pracę na w-f ale nie mogę znaleźć materiałów dlatego proszę o pomoc. Mam opisać technikę rzutu na bramkę z biegu i z wyskoku. Z góry dzięki za pomoc :)
witam was mam 16 lat gram w piłkę ważę 80kg mam 180cm wzrostu chcę schudnąć bo brakuje mi szybkości może jakieś rady terning i jak się odżywiać żeby schudnąć.Z góry dziękuje za rady.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
szukam klubu dobzie gram i mam talent grałem w szkole i wyjerzdziałem na zowody chciałem gracz zawodowo ale mama nie miała kaszy a ojca nie mielim i terasz szukam jakegos kluba mam 22 lata to moja posta [email protected]
najlepszy na świecie tegoroczny piłkarz defensywny może to być obrońca lub pomocnik defensywny kto jest uważany za najlepszego w tym roku najlepiej powstrzymującego rozpędzonych napastników i mający potencjał na dalszą karierę
Witam! 3 czerwca przejdę operację kręgosłupa, a że kocham piłkę to mam pytanie. Czy jest możliwość, że wrócę do tego sportu, nie za rok, nie za dwa, ale za trzy, cztery? Pozdrawiam ;)
Witam, takie pytanie mam, jeśli trenuje piłkę nożną amatorsko mam treningi 2x w tygodniu biegowe żeby poprawić trochę kondycję/wytrzymałość w co mógłbym się zaopatrzyc? Jedni mówią w bet alanina, czy wystarczy kreatyna?