Nie można tego ropatrywać w kategorii lepiej/gorzej. Po prostu jest inaczej. Jednemu pasuje to, drugiemu tamto. Zależy co kto woli. Dział Piłka Nożna tutaj i Dział Sport na Inso ale ogólnie do for też mógłbym to odnieść Zmieniony przez - eevee_king w dniu 2009-07-28 20:58:44
my ostatnio mieliśmy przez niemal 2 lata derbystar i super sie grało. niestety trafiła na coś ostrego i kapeć, ale następna piłka do halówki też pewno będzie podoba
heh.. ja nie zacząłem.. Spytałem mojej mamy czy wie co to jest sfd.. powiedziała, że nie.. to spytałem czy wie kto z działu Piłka Nożna jest z Bydgoszczy, to powiedziała: "No z Bydgoszczy to Baca".. A siora dodała: "To co Ty- nie wiedziałeś?"
diakonos życie to nie film, to rzeczywistosc. Slowency dostana lanie od ruskich, zapewniam Cie a ja bym powiedzial ze najciekawsze bedzie starcie Irlandi z Francja. Trap Irlandczykow juz dobrze zmotywuje, u siebie Irlandia moze byc grozna ale ciezko wierzyc zeby w ostatecznym rozrachunku byli lepsi, ale to jest pilka ... Zmieniony przez - [...]
i hoooj Wisła straszy Melikson to jest to kurde zeby sie chlopaki ograli cos jeszcze wiecej pilka i malina Wisła Wisła jak strzelil gola myslalem ze bede sie darl z radosci siema dymek jak tam straszysz cos okoliczne wioski czy nie
ja to samo w siatkę plażową graliśmy , piłka jak kamień , piasek jak beton od 16 do 19 graliśmy haha no i bez harnasiów się nie obeszło ,oczywiście nie wygrane
Po wczorajszym treningu z piłką, w końcu czuję mięśnie brzucha,plecy i triceps :) Oby tak dalej :] Dzisiaj będą aeroby 45 min. - już łatwiej mi się je robi, nie wiem czy nie dołożyć np.5 minut? Bo wiem, że ciało się przyzwyczaja. Dieta idzie ładnie, ale codziennie rano jem całe 3 jajka ... czy to jednak nie za dużo? Nic mi nie będzie? ;)
Dzień dobry dziewczyny Dziś umieram... organizm domaga się kawy i cały dzień śpie albo chodzę z kwaśną miną bo głowa boli. Mierzyłam sobie ciśnienie i mam jakieś 90/60 , więc w sumie nie wiem co zrobić z tą kawą... czy w moim przypadku jednak lepiej pić czy czymś ją zastąpić. Może macie jakieś pomysły? Falusia szczegóły treningu podam wieczorem [...]
Aktualizacja dla zainteresowanych. Biegam, staram się, rozciągam, roluje. A lekkości brak. Niektóre treningi takie wymęczone , tętno niziutkie, aż się zastanawiam czy ten pas na pewno dobrze działa. Achilles skubany cały czas się odzywa. W ogóle jeden tydzień był koszmarny. Co rano wstałam to bolało coś nowego. Już nawet nie wiedziałam, z czym iść [...]
Viki ale akurat wtedy się znacznie ochłodziło, po prostu nie miałam siły. W sobotę wieczorem jeszcze trochę było biegania za piłką, nawet zakwasy były. Miska średnio utrzymana bo to był grill z grupy treningowej syna. Ale myślę, że jakoś mocno nie poszalalam. W ndz miska już bez zarzutów i wolne. W poniedziałek od rana niemoc. Tak mi się fatalnie [...]
Paatik żadnych dziwnych ćwiczeń nie mam. Spięcia brzucha , które teraz wiem jak robić, plank, wchoodchooper z gumą, wznosy nóg, a w zasadzie tylko opuszczanie. No i dead bug ale z dużą piłką fitnesowa. Jest różnica bo mam w końcu zakwasy na brzuchu po wczoraj. Potruchtać byłam ale akurat w tej kwestii nie ma optymizmu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nope, mylisz artykuły. To było nawet na innej stronie, bodajże pilka podał :-D Kto mówi o bombie? Załóżmy teraz dojdę na masie do 4000kcal(zobaczymy jak to będzie), to nawet jesli zrobię cheat day,to nie zjem więcej kalorii.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pilka, no nie byłeś w temacie ;-) najpierw był robiony konkretny HIIT, po którym zrobiłem +-2 minuty odpoczynku, i dla ustabilizowania tętna, wyrównania (?), zrobiłem coś NA WZÓR tabaty, czyli 20 sek ćwiczenia, 10 sek przerwy. I wleciały takie 4-5 serii :-)) ogółem to w spamie każdy jest mądrzejszy od drugiego %-) :)) Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Polska piłka tak wygląda , tacy łasi są na kase że napewno sprzedają mecze , bo jest pare drużyn któe spkojnie do fazy grupoej LM/LE mogłby sie dostać no ale.. trzbeasyzbko brać kase nie myśląc o tym że właśnie takie 20 mln za klasyfikacje to jest dużą suma a za nią otwierają sie okazje na następne pieniążki do wygrania..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mnie trzeci dzień boli głowa, chociaż w sumie teraz już jakby przestało. dostałem parę razy mocno piłką w twarzoczaszkę + w pokoju obok mam kładziony lakier do podłóg