PIŁKA

wlasnie koncze maly cykl i pojawil mi sie problem. Strasznie spuchla mi twarz!! Normalnie wyglada jak pilka. Nie wiemco mam robic?jak temu przeciwdzialac? Co zrobic zeby to zniklo? prosze doradzcie

Witam panowie krotka pilka z mojej strony co to jest za suplement bo niedawno dostalem telefon ze moge miec to tanio jakies opinie opis. oczywiscie nagrodze sogami,.

Witam! Chcialbym sobie ulozyc trening na rzezbe. Wiem,ze dieta to podstawa dlatego ją mam , jestem tez na deficycie. Wiec jak ulozyc ten plan?.Codziennie robie trening cardio typu bieganie. I tez piłka nozna!

czesc przedstawiam wam moj plan treningowy prosze o korekte jezeli bedzie takowa potrzebna:D :) Wiek-15,5 Wzrost-173 Waga-68 Staz-okolo 4 miiesiecy Dieta-w przygotowywaniu Inne sporty-Pilka nozna (tak bardziej profesjonalnie) Cel-masa+ siła.

krotka pilka: czy w przypadku gdy mutant massa rozpuszcze nie do konca (zostaja grudki) to wplynie to na jego jakosc czy to zupelnie nie ma zwiazku? z gory dzieki!

Witam mam pytanie jakie piłki do kosza polecacie?. Gram tylko na asfalcie dlatego chcę aby piłka była wytrzymała. Myślałem o piłkach nike np baller albo domianate. Macie może jakiej własne propozycje?? Nike 500 odpada! Z góry dzięki.

Witam :) NA ostatnim treningu kopnąłem piłkę plaskim podbiciem, lecz piłka siadła mi na koncówkę stopy i od tamtej pory czyję duży ból podczas kopania w środkowej części stopy (przy łaczeniu z piszczelą) Co to może byćza kontuzja?

Mam 188 cm wzrostu i ważę tylko 64 mam 17 lat gram w piłką 7 treningów w tygodniu +mecz nogi mam zajefajne i brzuch pięknie wyrzeźbiony ale ręce i klatka to 0 całkowite 0.Czy mogę ćwiczyć przy tak małej masie ??Nie mam żadnej diety przynajmniej na razie :-)

Niebawem mam TSF i mam problem z rzutem piłka lekarską 3kg. Dlatego tu pojawia się moje pytanie: Jak moge wzmocnic rece w domowych warunkach ? Dawno już tu nie zaglądałam, więc może pisze w złym dziale. Takze z góry przepraszam.

Witam, pisze w sprawie kolegi bo w tym momencie nie ma neta, i pytal sie czy moglbym sie zapytac na forum wiec pytam :D, On chce jakis doping na wytrzymalosc MMA/Bieganie/Piłka Nożnka/Worek - Cos w ten styl co jestescie w stanie polecic? (Niestety nie znam jego celu)

Witam ostatnio dostałem piłką w rękę i wyniku czegO miałem krwiaka i skręceny nadgarstek...;\ moje pytanie czy po zakupie jakiejś opaski na rękę czy klub zwróciłby mi kasę za to czy nie?I ile można za to skręcenie dostać?...;] Z góry dzięki:)

pamiętajcie Leo messi jest dobry nie mówie ze słaby ale on tylko biegnie z piłką a nie wiecie o co mi chodzi a C.Ronaldo piegie z balą i tak wiruje nogami ze to szok i ma lepsze wolne od niego i strzały wiec dal mnie on jest leszy od messiego

Krótka piłka. Intensywny trening to taki, w którym ćwiczenia wykonywane są szybko, bez przerw 1-3sek tylko na maxa ile fabryka dała byle dobrą technike zachować ? Czy może na mase powinno się wykonywać ćwiczenia dokładnie powoli i z dużymi ciężarami ?? Pozdro

mam 17 wzrost 177cm waga 71kg. Cwicze w domu jakis rok ale lącze to z pilka nozna. teraz chcialbym zając sie cwiczeniem bardziej na serio. do dyspozycji mam hantle po 9kg i drążek do podciągania. czekam na ciekawe plany

Gdzie i za ile mogę zdobyć licencję instruktora piłki siatkowej? Mam 19 lat i chciałbym zająć się piłką siatkową. Gram w siatkówkę, ale niestety za późno jest na grę zawodową. Nie chciałbym porzucać siatkówki. To jest moja pasja.

Witam, krótka piłka, za niedługo zamierzam strzelić cykl z vinstrolem, pytam z czym najlepiej zastosować i proszę eskpertów o dawkowanie, góry thx

Proszę uzupełnić jeśli o czymś zapomniałem . ;/ -Kondycja -Szybkość -Poruszanie z piłką -Podania krótkie, długie -Drybling -Uderzenia na bramkę -Stałe fragmenty, dośrodkowania -Gra głową -Technika

Krótka piłka panowie. Nie moge znaleźć zadnych senownycg informacji, wiec przybywam do was. Z podejrzeniem lordozy do jakiego lekarza sie udac? Do rodzinnego? I czy jest to jakos refundowane? Z gory dzieki za odpowiedzi ;)

LOT 0809 EXP 09 12 Krótka piłka, wybór jak na ruskiej stołówce brać albo nie brać. Jak dobrze pamiętam to była ostatnia pewna seria?

Witam, w niedzielę grałem mecz w siatkówkę. Przy bloku piłka uderzyła mi w duży palec, pojawił się obrzęk. miejsce spuchnięte jest sine i mam ograniczona możliwość ruchu. Wie może ktoś co to może być?