PIŁKA

co zlego w jogurtach? ja bardzo lubie smakowo. hmm wlasnie jak cos zjem to zawsze mam brzuch jak pilka jakbymw ciazy byla- rozpechalam sobie brzuch od ejdzenia 5 jablek dziennie:/:/:/ nie sa to wzdecia ale widac ze mam duzo zoladek to moge go wypiac i mam wielki bebzon

O zesz kurde ale logo wyczepiaste, troche takie gejowskie Nasza piłka już schodzi na samo dno nawet pod względem kolorystycznym hehe

Śląsk 1-1 Górnik za chwilę Legia - Zagłębie warunki do gry fatalne, może być każdy wynik z relacji na LL! Piłka w zasadzie nie toczy się po murawie, bo co chwila grzęźnie w kałuży.

BeeV tylko tak napisałem ,nie ogladałem meczu http://sport.onet.pl/pilka-nozna/reprezentacja/w-cv-snajper-kadry-obecnie-bezrobotny,1,4809837,wiadomosc.html Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2011-08-01 16:14:51

wywiad z Janem Tomaszewskim z transfery.info Jak Pan ocenia okno w Polsce? Polonia Warszawa dokonała wszystkich transferów jakich chciała, jakich mogła. Nie dość, że przegrała z drużyną, która sprzedała wszystkich najlepszych, czyli Widzewem Łódź, to jeszcze była w tym spotkaniu gorsza. Nie wiem, to chyba jakaś zaraza polskiej piłki. Horrendalne [...]

Nie spodziewałem sie że Lech zagra tak dobrze. Byli zmotywowani jakby grali przeciwko Realowi lub Barcelonie :o Szkoda że przez bardzo słabo przygotowaną murawę nie padły bramki. Vrdoljakowi podskoczyła piłka na kępie 2 metry przed bramką......... ogólnie z gry lepiej wyglądal Lech ale to Legia miała lepsze sytuacje. Lech poza okazją po błędzie [...]

zwolnienie Maaskanta uważacie za chore? %-) no bez jaj. przejął Wisłę już kilkanaście miesięcy temu i drużyna pod jego wodzą nie zanotowała żadnego postępu jak przychodził, to chociaż próbowali grać "holenderską" piłką - milion podań w poprzek, z których nic nie wynikało %-) Wisła nie miała (i nie ma) żadnego stylu, akcje opiera na [...]

No to Lech na początek odyebał numer %-) Za to Polonii coś szczęścia brakowało.Cani trafił w słupek będąc sam na sam,ale z ostrego kąta strzelał,po wolnym wykonanym przez Brzyskiego,piłka trafiła w słupek,a Sultes (chyba to on był) mógł próbować strzelać,a nie podawać z główki...

ROMAN CHAIR Kulturystyka zmienia się tak, jak wszystko co nas otacza, nic nie stoi w miejsce. W dawnych czasach popularne były ćwiczenia na różnych sprężynach, maczugach Clubbell's czy tzw. ruskich ciężarkach - Kettlebell'es. Potem nadeszła era wolnych ciężarów, sztang i sztangielek teraz coraz więcej pojawia się wymyślnych maszyn aby jeszcze [...]

http://img.90minut.pl/pix/players/budzinski_marcin.jpg - Chciałem porozmawiać o Pana zainteresowaniach, bo podobno są nietypowe jak na piłkarza. Muzyka, kino, książki... - Może po prostu nie jestem prawdziwym piłkarzem? Może najlepsi nie czytają książek, a za to są geniuszami na boisku. - Mocne słowa. - Może i mocne, ale staram się nazywać rzeczy [...]

oto i ona: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 lata Waga : 74 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa+ siła Staż treningowy na siłowni :8 Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu: ławka, sztanga, hantle, modlitewnik Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : cm3 TREC, PVL Mutant Mass, FA napalm dzięki wszystkim za zainteresowanie [...]

Bolt i Richards najlepsi w plebiscycie EFE Jamajski sprinter Usain Bolt i Amerykanka Sanya Richards, specjalizująca się w biegu na 400 metrów przez płotki, wygrali plebiscyt hiszpańskiej agencji prasowej EFE na najlepszych sportowców mijającego roku. Wyniki plebiscytu agencji prasowej EFE: mężczyźni 1. Usain Bolt (Jamajka) - lekkoatletyka 85 [...]

Marcin Lewandowski został najlepszym sportowcem Bydgoszczy roku 2010. Za nim, w dziesiątce "Gazety Wyborczej", znaleźli się: ciężarowiec Marcin Dołęga i kajakarz Piotr Siemionowski. Latem Marcin Lewandowski (trenowany przez swojego brata, Tomasza Lewandowskiego) został zawodnikiem Zawiszy Bydgoszcz (przeszedł do tego klubu z Ósemki [...]

chyba nie mam fotek sprzed.. moze poszukam i cos znajde:) moj staz to pilka reczna od 9lat z przerwami na kontuzje itp:) a na diecie i tej "mini silowni" jestem od dokladnie 5 dni wlasnie jestem po treningu i powiem wam, ze po zejsciu z rowerka czuje sie masakrycznie zmeczony wyczerpany etc. wiec jutro chyba odpuszcze i pojde pobiegac na [...]

Dzieki wielkie frycinho! A co do tego prowadzenia to tez troszke zle napisalem. Widac moje slabe panowanie nad pilka kiedy jestem na pewnej szybkosci, wtedy ja gubie. Napisze jakie wyniki mialem po tych kilku dniach treningu na 30m. Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki.

wiek : 15 lat staż treningowy : w piłkę gram od 2 klasy podstawówki ale na poważnie około 2 lat (czego szczerze żałuję ;() wzrost: 183 cm waga: 73 kg liczba treningów w klubie: 3-4 w tygodniu ( chciałbym 10 ;D ) Chciałbym poprawić niemalże wszystko: przyspieszenie, kondycje, technikę, przegląd pola gry narazie tyle mi przychodzi do głowy, po [...]

Wielu zawodnikow tak ma , podczas treningu umia doslownie wszystko , nieczego sie nie boja i ryzykuja driblingiem nie zwazajac na to ze czasem nie dograja pilki do lepiej ustawionego partnera lub straca ja i moze byc kontra. Jak dla mnie nie powinnienes sie bac uzywac tego podczas meczów , to jest wlasnie najlepsza okazja na to aby pokazac swoj [...]

tsarus radze spokojnie wracac po kontuzji , nic na sile nie nadrobisz a jedynie mozesz nabawic sie nastepnej kontuzji. Od teraz do stycznia polecilbym Ci trening na silowni 2x w tygodniu (trening stacyjny) z mala progresja ciezaru oraz czasu wykonywania cwiczenia co tydzien ( w pierwszym tyg cwiczysz 15 sek na jednej stacji potem przerwa minuta i [...]

Ogolnie dobre przygotowanie lecz , na samym poczatku dalbym okolo 2 tyg takiego wiekszego luzu , postawiłbym na zabawy oraz cwiczenia wprowadzajace , oczywiscie z elementami wytrzymalosci lecz tlenowej gdzie organizm spokojnie bedzie mogl wykonac dane cwiczenie. Troszeczke luzniej niz napisales , wiecej postaw na zabawy z pilka plus cwiczenia [...]

prosze o plan treningowy (taki sredni) w klubie gram od ok. miesiaca i oczywiscie gram najgorzej chicałbym poprawic niemalze wszystko mam 15 lat, 176 cm wzrostu, 65 kg wagi gram przewaznie na skrzydłach lub na ataku, zadko na sroku pomocy ale sie zdarza Chciałbym poprawić niemalże wszystko: przyspieszenie ( czas na 60 m: 8.2 s ), kondycje, [...]