Masa

jakim planem jechales??? kiedy miales regeneracje?? braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

solim mylisz sie mi na 1 spiecie wychodzi 0,6sek. scd popieram. hmmm niechce mi sie regenerowac!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

ja niz z % niepilem od ok 5 miechow!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

qurde jak ciezko mi idzie ta.............regeneracja . od poniedzialku tydzien lekkiego treningu a potem znowu na maxa i oczywiscie na mase . qurde ale czuje ,ze jakas chorobka nadchodzi braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

qurde ale jestem obolaly ujuj.dzisiaj 2 godziny cwiczylem dysk,oszczep,kula i mlot. zarabiste dyscyplinki!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] przejechalem sie na tym ale nie z tego powodu co mówił spec tylko z innego 1g bialka na strawienie potrzebuje 23 kcal wiec jak jem 180g to trza 4140 kcal to jest za duzo ja tyle dostarczam z calego pozywwienia trza ograniczyc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

magik ja tez czekam . i moze sie kiedys doczekam. w niedzielke trening jeeee szkoda ze lekki ale zawsze cos. dzisiaj strongman na tvn OGLADAC!!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] bo mnie bardzo zaciekawiles?? qurwa jabana maaaac znowusz mam kontuzje!! i nastepny tydzien bez treningu!! chyba ze zrobie tydzien bombardowania biha i trica?? bo lapki moge robic ale nic poza tym!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

dawds odyzwki NIE ale jakies bialeykooo nieylz jeydes ja sie chyba zalamie!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

ja jak omine 1 trening to mi sie zdaje ze juz wyciskam 20kg i mam 20 w lapie. specu chciales adres stronki strongow??: http://www.strongmanpolska.com braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

davids gdzie mieszkasz ziomek?? uzupelnij profila!! braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

zaszyj sobie LOL w sobote rozpoczynam treningi jjjjeeeeee!!! specu rozpisz tem swoj nowy plan. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

zadzior fajna witaka. hmm dosyc plecki wyrzezbione ale malo masy na nich jeszcze. keep masing braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

davids z osowej jezdem. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] dobrze!! co do iq to spoleczensto sie ponowne dowie ze pakerzy sa nizbyt inteligentni chcialbym siem mylic ale ten kolo na madrego bardzo to nie wyglada. ponawiam prosbe o trening rzezbiacy. (specu) braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

dzieki bardzo spec masz duchowego soga. mam dobierac takie obciazenie zebym nie zrobil wiecej powt niz ma byc w seri?? czyli mam dobrac tak ciezar zeby poszedl 20 powt i koniec?? braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

widac moc pudziana. qurde jak napne biha to mam mniejszego niz on przedrami. ehhh te jego 45 w przedlapie i 57 w lapie braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] marzenia siem juz spelnily. rafalek odradzam ci kox. przynajmiej nie w naszym wieku!! za 5-6 lat moze pomyslie zeby zakoxic. a tez tylko jesli osiagne sowj max i nie dam rady byc lepszy na czysto. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

ksaf najlepiej to ruszaj dupsko i do roboty!! a nie cos na zbicie tluszczu. yarek po jakim okresie te przyrosty?? a nie chwalilem sie : mam takie zakwasy ze jak chodze to sie czuje jak pamela braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] wprogramie kuba wojewodzki bedzie mariusz pudzianowski. ehh niema to jak pociwiczyc klatencje i biha. co do iq tez mi sie niechce tego teraz robic. na tvnie na tym tescie byl karpinski i pudzian. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03