30g

ile to bedzie łyzek stolowych 30g mniej wiecej białka??bo mam bialko a nie mam miarki.pozdro

Białko Wpc80 czy 100% whey isolate? głownie w diecie mam 30g po treningu co będzie lepsze? na którym lepszy efekt będzie?

Mam takie pytanie: jak zrobie taki miks dzień wcześniej: 30g izotonika + 15g bcaa pomieszanego w 1 litrze wody, nie straci nic ze swoich właściwości?

Witam. Szybkie pytanie. Miarka Actiblabowska jaka jest w Carbomaxie ma 30g? ;-)

Witam! , mam białko ostrowi WPC i robię to 200ml mleka i 30g czyli duża łyżka stołowa i strasznie mi się pieni ... czy tak będzie ? jakieś porady ?

Ile łyzek stołowych płaskich to 40 g ?? a ile 30g . Własnie przyszlo mi bialeczko 80 i nie ma miareczki w srodku

witam, kupiłem białko ostrovit wpc 80 i niestety nie mam miarki. Ma ktoś jakiś patent, jak najlepiej odmierzyć 30g?

j/w czy 2 miarki olimpa czyli cos kolo 30g starczy na noc ? Czy lepiej jakas inna odzywke na noc dawac ?

Cześć czy mogę do diety wrzucić 50g rodzynek tj 30g ww , do posiłku potreningowego jako dodatek do kurczaka i ryżu?

Potrzebuja zamiany na posilek potreningowy.Zamiast 60g odzywki carbo i 30g bialka serwatki potrzebuje jakiegos posilku.

na 10g produktu przypada 1g kreatyny, jak to jest z tą kreatyną? nie za duzo jak na codzienne branie 30g produktu?

Czy dobra jest taka opcja że: rano 30g białka WPC + 100g płatków owsianych a do szkoły 3 kurze jaja całe zamiast rano z razowcem..?

czy mozna dodawac odzywke bialkowa do owsianki ? jesli tak to jak? do garka wrzucic i zamieszac ? mam na mysle porcje typu 20-30g odzywki

Witam, czy po treningu 5g kreatyny 30g białka i jakieś owoce mogą być czy, tą kreatynę przyjmować z innymi posiłkami.

carbo+wpc (w moim przypadku 50+30g) czy gainer (w moim przypadku 100g) ??? odpowiedzi uzasadniać ;)

Jak odmierzyć 30g Ostrowii WPC. Najlepiej łyżką albo mam też takie miarki Ultimate Nutrition ze sklepu sfd.

Moje dzienne Omega-3 to 30g oleju lnianego w śniadaniu. Czy warto to rozdzielić na dwie porcje, np. rano i wieczorem czy bez znaczenia?

Robię koktajl z płatkami owsianymi. Wrzucam dwie łyżeczki (30g). Nie wiem czy wrzucić surowe te płatki czy gotowane?

http://allegro.pl/activlab-master-bar-30g-pyszny-baton-kreatyna-i4103205122.html nwm czy warto cos takiego kupic

1.nadmiar sodu - czy go unikać,.jeśli tak to jakie produkty mają go najwięcej? 2. Czy mogę dziennie jeść 30g maku?