30g

[...] od sfd , wszystko to co mi sie pokończyło , jaja rewelacja , tylko z nich korzystam https://iv.pl/images/dae7c3d8c20800459c87e08297ac6d75.jpg Szama HC 1. 50g B + 100g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 220g WW 3. 50g B + 100g WW + 5g T 4,5. 50g B + 60g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T https://iv.pl/images/96b80e03b28812046ee8b2d9adebd7d8.jpg

[...] - do jednego posiłku ALA - do posiłków NAC - do posiłków Kreatyna - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Szama HC 1. 50g B + 120g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 220g WW 3. 50g B + 120g WW + 5g T 4,5. 50g B + 60g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T

[...] Cytrulina - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,ostatni posiłek Przed treningówka Szama MC 1. 50g B + 100g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 180g WW 3. 50g B + 100g WW + 5g T 4,5. 50g B + 40g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T https://iv.pl/images/fc74e99e7dfbae1d70067b57edbc1edc.jpg

[...] Kreatyna - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Szama HC 1. 50g B + 120g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 220g WW 3. 50g B + 120g WW + 5g T 4,5. 50g B + 60g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T https://iv.pl/images/735602bca4d14921413fff3cdaec3130.jpg

[...] jednego posiłku ALA - do posiłków Kreatyna - podczas treningu Cytrulina - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Szama MC 1. 50g B + 100g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 180g WW 3. 50g B + 100g WW + 5g T 4,5. 50g B + 40g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T

[...] treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treninguk Przed treningówka Szama HC 1. 50g B + 120g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 220g WW 3. 50g B + 120g WW + 5g T 4,5. 50g B + 60g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T https://iv.pl/images/51f0e45aca723979946b2d756d5730b3.jpg https://iv.pl/images/8cb9560aa0926fea1c19cbac0b8e6143.jpg

[...] Cytrulina - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Szama MC 1. 50g B + 100g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 180g WW 3. 50g B + 100g WW + 5g T 4,5. 50g B + 40g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T https://iv.pl/images/11298801f0ad3e391dfbbbb4d544b7ef.jpg

[...] Kreatyna - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Szama HC 1. 50g B + 120g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 220g WW 3. 50g B + 120g WW + 5g T 4,5. 50g B + 60g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T https://iv.pl/images/1fc177f3b187ac9840fa04e5ae733f43.jpg

[...] Cytrulina - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Szama MC 1. 50g B + 100g WW + 5g T 2. Od razu po treningu 50g B + 180g WW 3. 50g B + 100g WW + 5g T 4,5. 50g B + 40g WW + 10g T 6. 50g B + 30g T https://iv.pl/images/a02977a71c34cb17cf6da2959b40cc49.jpg

[...] 360 - na czczo Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków Bcaa - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka https://iv.pl/images/97910bb787316556980c3e96d3aabe1c.jpg Szama 1. 60g B + 60g WW TRENING 30g EAA 2. 60g B + 170g WW 3,4. 60g B + 60g WW 5. 60g B + 20g T https://iv.pl/images/fd85716ce40c113ee4fce4949b0b7589.jpg

[...] Flex - na czczo Enzymy - do po treningowego Iron Tadd 360 - na czczo Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków Bcaa - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka Szama 1. 60g B + 60g WW TRENING 30g EAA 2. 60g B + 170g WW 3,4. 60g B + 60g WW 5. 60g B + 20g T https://iv.pl/images/d12a5de631c1d9e55ad48b8b968d8ceb.jpg

[...] Flex - na czczo Enzymy - do po treningowego Iron Tadd 360 - na czczo Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków Bcaa - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka Szama 1. 60g B + 60g WW TRENING 30g EAA 2. 60g B + 170g WW 3,4. 60g B + 60g WW 5. 60g B + 20g T https://iv.pl/images/c273eb479daf2e796c34b24e1ae26678.jpg

[...] 3 - do posiłków Gold Vit C - do posiłku Liv - do posiłków Flex - na czczo Enzymy - do po treningowego Iron Tadd 360 - na czczo Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków Bcaa - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka Szama 1. 60g B + 60g WW TRENING 30g EAA 2. 60g B + 170g WW 3,4. 60g B + 60g WW 5. 60g B + 20g T

[...] czczo Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków Bcaa - podczas treningu Białko - po treningu , przed treningiem Przed treningówka Szama 1. 60g B + 60g WW TRENING 30g EAA 2. 60g B + 170g WW 3,4. 60g B + 60g WW 5. 60g B + 20g T https://iv.pl/images/8c7497a94cb0916277a45d0a2df43262.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-10-31 [...]

[...] Flex - na czczo Enzymy - do po treningowego Iron Tadd 360 - na czczo Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków Bcaa - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka Szama 1. 60g B + 50g WW TRENING 30g EAA 2. 60g B + 170g WW 3,4. 60g B + 50g WW 5. 60g B + 20g T https://iv.pl/images/2e6c34a76bff15a0d59b779180d10538.jpg

[...] Flex - na czczo Enzymy - do po treningowego Iron Tadd 360 - na czczo Berberyna - do jednego posiłku ALA - do posiłków EAA - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka Szama 1. 60g B + 50g WW TRENING 30g EAA 2. 60g B + 170g WW 3,4. 60g B + 50g WW 5. 60g B + 20g T https://iv.pl/images/7a4c864f42b0274fa80d688a78dfa007.jpg

[...] 52 - do posiłków Ashwagandha - do posiłków Enzymy - do po treningowego Berberyna - do posiłków EAA - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka Szama 1. 70g B + 150g WW TRENING 30g EAA + 60g dextro 2. 70g B + 240g WW 3,4. 70g B + 100g WW + 10g T 5. 70g B + 40g T https://iv.pl/images/181fe77174287610f6d95fe60658efed.jpg

[...] 3 - do posiłków Vit C - do posiłku NAC - rano na czczo Liv 52 - do posiłków Ashwagandha - do posiłków Enzymy - do po treningowego Berberyna - do posiłków EAA - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka Szama 1. 70g B + 150g WW TRENING 30g EAA + 60g dextro 2. 70g B + 240g WW 3,4. 70g B + 100g WW + 10g T 5. 70g B + 40g T

[...] 52 - do posiłków Ashwagandha - do posiłków Enzymy - do po treningowego Berberyna - do posiłków EAA - podczas treningu Białko - po treningu Przed treningówka Szama 1. 70g B + 160g WW TRENING 30g EAA + 60g dextro 2. 70g B + 250g WW 3,4. 70g B + 110g WW + 10g T 5. 70g B + 40g T https://iv.pl/images/452c2735bbeb259f19b82bb7aa9c49ee.jpg

[...] Gold Omega 3 - do posiłków Vit C - do posiłku NAC - rano na czczo Liv 52 - do posiłków Ashwagandha - do posiłków Berberyna - do posiłku ALA - do posiłku Szama 1,2,3. 65g B + 30g T 4. 65g B + 25g T 5. 65g B + 125g WW + 10g T https://iv.pl/images/acb4b0ca5befcb6861a8d448edb5ffff.jpg https://iv.pl/images/ea6ce70237889dba986244ed0743b539.jpg