kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

Jak dla mnie wygląda ładnie :) Ale aj tu tylko tak podczytuję i szukam inspiracji :) Gratuluję wytrzymanej dietki.
Mam pytanko... Jak się przygotowuje owies? Gotowany? Smaczny jest? Czy to jest alternatywa dla płatków owsianych?

Zmieniony przez - os_girl w dniu 2009-07-02 19:19:22

kavva ale z tymi wykrokami do tyłu te 4kg to sobie żartujesz co?
suwnice dorzuć sobie,bo kiepsko kiepsko
ja dzisiaj ostatni dzień dopieszczałam nogi i pośladki na suwnicy i wykrokami bo od przyszłego tygodnia nowy plan


osa owies=płatki owsiane

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-07-02 19:25:00

no tak!!! A ja ostatnio szukałam w sklepie na zdrowej żywności tego owsa i nie znalazłam...

niezle , no wiem że to jakis żart, ale problem nawet nie polegał dzisiaj w sile co energi nie wiem jak to nazwac.. musze miec wieksza przerwe miedzy tymi treningami albo sie az tak na nich nie przykladać ;p Jak bym musiała barki robić np jutro to wiem że też by było bardzo kiepsko..

chciałam dodac że ja wiem że wy dużo machacie ale ja chciałam przypomnieć że mimo tego iż ćwicze i jestem tu już jakiś czas to trening z wolnymi obciążeniami i wogóle taki mam od 6 tygodni bo wczesniej nie ćwiczyłam by Obli.

i nie wiem czemu ale mój tłuszcz zorbił się mało ubity jak bym miala cyrkiel to bez problemu mogła bym fałdy zmierzyć ale nie mam

skończyła się szkoła to nawet cyrkla w domu nie ma

Ty tam się nie tłumacz obiboku jeden

tłuszcz zorbił się mało ubity

Obli kiedyś o tym pisała, jako o dobrym znaku odchudzania kavvuś, optymistycznie jest ^^

co ty tak zygzakiem cwiczysz? i suwnica 4 serie a ja widze tylko 3

Wiem wiem, : "zeby mi sie chcialo tak jak mi sie nie chce"

tluszczyk mniej ubity i bardzo dobrze, woda schodzi i tluszcz lepiej bedzie spadal, mniej tluszczu latwiej go zlapac, dziewczyny o problemach z nogami potrafia miec tak ubity tluszcz, ze nie sa w stanie go w ogole zlapac

kavva się obija

a moje udo cały czas rośnie dzisiaj jest już prawie 58 a zaczynałam z 55 ja nie chce tak


były tylko 3 bo nie dałam rady nie siłowo tylko wydolnościowo.. w czasie tej minuty moje tetno chyb pozostawiało na poziomie 190 po wtorkowych nogach miałam/ mam jeszcze zakwasy. Sama byłam na siebie zła, że mi tak źle poszło.

Obli a czemu zygzakiem ?

Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-07-03 07:55:51