kerad37Mam możliwość ustawienia BB na : aut, słońce, chmury, żarówka, neon.Janie odnośnie BB to jak masz dzień to ustaw 5600K a jak masz sztuczne oświetlenie to 3000K. Jak masz tylko oznaczenia na słońce i na żarówkę to analogicznie. Rozwiń pojęcie 65% ciężaru maksymalnego.
Chodzi o ciężar z którym możesz zrobić 1 powtórzenie np. wyciskasz 100 kg to efekt jest wtedy gdy używasz ciężaru większego niż 65 kg