Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Wczoraj trasa nie była tak straszna jak sobie wyobrażałem. Wieczorem brzuch na krześle 5x20p
Dzisiaj










Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-24 11:41:34

Poranna sesja - łokieć się nie zregenerował wystarczająco więc korekta ćwiczeń

idę odebrać wyniki badań i będę wiedział czy jestem zdrowy (od czwartku samodzielnie zmniejszyłem tabletki przeciw nadczynności tarczycy gdyż wydawało mi się, że zbliżam się do jej niedoczynności - zaczynałem odczuwać zimno gdy wcześniej było mi ciepło)

Wyniki morfologii w normie, mocz też bez zastrzeżeń
Hormon tarczycy ft4 też w widełkach ale TSH za wysokie (a zawsze było za niskie )
Próby wątrobowe za wysokie oraz za dużo kreatyniny (może za dużo mięsa i jednocześnie kreatyny?)
Za tydzień USG jamy brzusznej
Dostałem też skierowanie do nefrologa

Lekarz zrobił mi badanie stetoskopem - gdy usiadłem tyłem z podniesioną koszulką zapytał czy trenuję i co to jest . Potem pytał ile dźwigam i zapytał czy może dotknąć mojego ramienia . Ciśnienie w normie.




Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-25 15:30:28

A ile wody pijesz dziennie? I jaki poziom kreatyniny miałeś?

goldberg1982

A ile wody pijesz dziennie? I jaki poziom kreatyniny miałeś?

Może z 3 litry?
Kreatynina 1.76 przy widełkach 0.70 - 1.20 przekroczenie może być spowodowane treningiem w dniu poprzedzającym no i nadmiarem kreatyny która konwertowała do kreatyniny (wg Google)
Za miesiąc badania powtórne - może dożyję?
Idę robić barki




Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-25 18:56:27

Zależy jakie laboratorium robi, nawet spotkałem się z laboratorium gdzie normę mają 1,17 a w szpitalu jak mi robili to 1,30 no ale 1,76 to faktycznie wysokie nawet jak robiłem poziom kreatyniny i dzień wcześniej zrobiłem dwa mocne treningi to mi wyszło 1,30 a innym razem też dzień przed badaniem robiłem trening taki średni to wyszło mi 1,36 kreatynina jest związkiem azotanowym więc kreatynę można wykluczyć no chyba że stosujesz jakąś dziwna odmianę i zazwyczaj u sportowców jest podwyższona mimo zdrowych nerek, już z nie jednym lekarzem o tym rozmawiałem, też drążyłem temat u siebie dlaczego jest podwyższona mimo zdrowych nerek, masę badań wykonałem łącznie z usg i tomografia

Ale daj znać co Ci wyszło na usg i co lekarz powie jestem ciekaw

goldberg1982

Ale daj znać co Ci wyszło na usg i co lekarz powie jestem ciekaw

Pewnie to skutki tego w co część nie wierzy - jakiś następca tego co jak świeca płonie teraz mocniej zanim zgaśnie!
Dzisiaj miał być dzień przysiadów ale rano nie chciało mi się wstać a potem załatwiałem fotkę do wymiany dowodu i składałem stosowne dokumenty do tego wraz z odciskami palców (wskazujących i środkowych - żona tylko wskazujące - gdyż linie na moich wskazujących były mało wyraźne ).
Oprócz tego rano miałem nogi obolałe - a przecież wczoraj nie byłem na trasie!

Jak ja nie lubię przysiadów! Zwłaszcza ostatniej serii

Później niż zwykle (musiałem dosypiać!)

no i dokończyłem z przytupem


Idę na trasę - jestem cięższy więc wiatr mnie nie przewróci!


Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-28 16:19:58