Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Panie Janie, szacuneczek za sylwetkę i powodzenia z masą pod limit

ojan

Jutro żona piecze ciasto z rabarbarem. Już się na nie cieszę!

Już zapomniałem o takim cieście Moja żona robiła je miesiąc temu i to kilkukrotnie. Teraz rabarbar już nie jest taki jak wtedy. Po prostu z młodego, świeżego lepiej smakuje.

Mój rabarbar jest młody! Rabarbar rośnie mi na ogródku. Nowe łodygi wyrastają na miejscu zerwanych.
A ciasto wyśmienite (zjadłem 1/5 blachy).
Za chwilę wsiadam na rower!


Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-06-24 17:56:22

No to tylko Ci pozazdrościć tak smacznego ciasta. Nasz rabarbar też jest z ogródka a nie z jakiegoś bazaru (to tak na marginesie).
Jazda na rowerze to sama przyjemność, szczególnie wyjazdy do lasu.

To widzimy się w Sopocie Proszę wziąć kawałeczek ciasta z rabarbarem i przepis dla mnie....

A to będzie spotkanie, Pan Jan, Ania, Red :)

To będzie prawie jak spotkanie pokoleń!

Ania - ciasto z rabarbarem znika jak kamfora. Do zawodów może wyrośnie nowy rabarbar ale prawdopodobnie ciasto będzie upieczone po zawodach.

Wczoraj jazda na rowerze jedynie 15km (+2km dojazdowe z domu na ścieżkę rowerową).
Wcześniej żmudne zrywanie porzeczki czerwonej. Dzisiaj od rana jeszcze żmudniejsze obrywanie z szypułek!
Miałem zamiar ćwiczyć siłowo tak jak przedwczoraj. Ponieważ czuję się śpiąco (chociaż pogoda z przejaśnieniami) i pojawiła się obolałość całego ciała to przenoszę realizację zamierzenia na jutro!
Może później zrobię spacer lub jazdę na rowerze.

A ja myślałem, że obolałość nie przeszkadza :) A tak bardziej serio - jak jest obolałość, to robimy wolne? Bo jak tak, to ja dzisiaj laba:)

No nie!
Przerwę robię gdy wydaje mi się, że powinienem ją zrobić!
Obolałość np. ud to mam ciągle
Ponieważ co drugi dzień robię trening całego ciała ( 3 treningi - gdyż na jednej sesji nie dałbym rady) to uznałem, że lepiej będzie nabrać trochę świeżości.
Przespałem się 30 min. i idę kosić trawnik!
Marszobieg odkładam na później - sztangę na jutro.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-06-25 13:42:34

To mi się wydaje, że ja też dzisiaj powinienem zrobić. Miałem 5 dni treningowych z rzędu :)