Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Jednak trochę padało - na szczęście tylko niezbyt mokry śnieg. Na zdjęciach(robione kilka dni temu) okolica po której maszerowałem oraz moje główne źródło białka:

Twaróg?? Czy coś podobnego??
Ile kilogramów dziennie Panu wchodzi ??

Chudy twaróg z Aldi.
Jadłem 5 razy dziennie po 0,5 opakowania. Pycha - prawie tak delikatny jak bita śmietana.
Będzie mi go brakować! Dzisiaj jem go po raz ostatni!
Czeka mnie przejście w Polsce na gorsze w smaku twarogi.Jeszcze jeden marsz po południu i jutro rano wyruszam w drogę do kraju. Przyjrzę się w swoich lustrach i zdecyduję czy mogę jechać na zawody do Żelistrzewa!

1,25kg... WOW
Do tego spacery (pewnie i wino, ale nie doczytałem).
Będzie dobrze!

Przywiozłem zbyt mały zapas wina!
Jutro wieczorem opróżnię jakiś pucharek - w końcu kilka ich mam i można udawać Sarmatę!

Po coś te puchary są

Jestem już u siebie w domu! Mam 8 stopni - muszę go szybko dogrzać abym mógł spokojnie podjąć decyzję o starcie w zawodach: kontrola stanu formy, kąpiel i smarowanie bronzerem na noc ( jutro rano po zmyciu resztek bronzera powtórne smarowanie bronzerem i wyjazd na zawody).

zazdroszczę, co w Polsce to w Polsce.
Jest jakaś szansa na fotke dla nas w przeddzień zawodów? I koniecznie proszę napisać, kiedy i o której się zaczynają, żebym nie musiał cały weekend żyć z zaciśniętymi kciukami.

fan - nie chciałbym lepiej wyglądać przed zawodami niż na zawodach (fotki może ktoś zrobi w czasie zawodów?)
Jest regulamin zawodów Puchar Ziemi Puckiej w dziale Aktualności. Zaczynają się w niedzielę od 11:30 a koniec zależy od liczby uczestników (co roku jest ich więcej!)

Trochę ograniczam picie płynów i jem więcej węglowodanów - nie mam limitu wagi więc podjadam swój wypiek: 0,5kg płatków owsianych + 10 jaj "L"

Żona mnie posmarowała bronzerem - jakiś coraz marniejszy (wydaje mi się, że poprzedni był lepszy).
Rano byłem na spacerze - jakoś odpowiada mi ta forma ruchu.
Pomału dogrzewam dom - żona powinna mieć ciepło gdy mnie nie będzie!
Mało piję lecz podjadam swoje wypieki!
Wyjeżdżam do Żelistrzewa o 17:39.
Spotkam tam Artura i Sylwię Ś. oraz Rodzinkę na masie w formie startowej!