TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

janiepale

różny jest wektor sił działających na mięśnie, poza tym często zakres ruchu w przypadku hantli jest większe np, w wyciskaniu leżąc , dodatkowo w przypadku hantli mięśnie muszą mocniej satbilizować ciężar

jak dajesz radę to dokładaj co trening

arti94

podciąganie nachwytem będzie w tej kwestii zdecydowanie lepsze pod warunkiem, że wykonasz je prawidłowo technicznie

Conquer

oczywiście, że tak, wada postawy to prawie pewna przyczyna takiego stanu rzeczy

D_l

możesz jak masz wcześniej pomierzone maksy to śmiało

Rion, jaka konkretnie ?

praktycznie każda wada postawy może na to wpływać, dosłownie każda

musiałbyś udać się do lekarza ortopedy na badania , jeśli on wykluczy wadę postawy to zostaje jeszcze błędna technika wykonania ćwiczeń ale tutaj raczej skłaniałbym sie ku wadzie postawy gdyż różnice ujawniają się co najmniej w dwóch miejscach

Wydaje mi sie, że mam lekkie boczne skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym. Myśle, że poprawne wykonywanie ćwiczeń pozwoli mi to zlikwidowac. Myśle, że taka wada może być przyczyną moich dysproporcji, ale nie jest to pewne

to dość prawdopodobne, idź do lekarza aby też ewentualnie dowiedzieć się jak zapobiec pogłębieniu wady postawy

tak też zrobie ;) dzieki za pomoc

proszę bardzo