worek

o co będziesz ten worek obijał %-)?

Ej Marek, jak mam worek bokserski w domu to jestem już bokserem czy jeszcze nie?

U mnie gorąco, właśnie skończyłem boksować - na dwór wyebałem worek \-)

ale ja te jabłka to będę jadła pewnie co 15 min, muszę kupić worek 30kg :)

wpierdzielaj caly worek ryzu jak ugotujesz nie ma bata

ale spoko na jesien zaczne jesc i zrobie cykla na mono Glaca w pasie 71 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-06-19 20:54:17 waze tyle co mały worek pyr Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-06-19 20:56:10

no ja nie lubię sie bić ale coś tam umiem 1 rok taekwondo + samoobrona i worek na podwórku + siłownia!!!

a ten!! ja zaraz jadę siostrze pomóc kupić worek ziemniaków i potem do roboty kosić ogród potem sie opalać bo dziś jest masakryczna pogoda!!!

W sumie nie liczę, wywalam worek ryzu a dam za to owoc typu nektarynka

[...] po pokazaniu zobaczy jak, i czy dobrze ćwiczysz. Jeżeli opanujesz techniki pojedyńczy czyli proste i lowkicki w poniedziałek to we wtorek robisz je na worku też pojedyńczo, następnie w czwartek robisz całą kombinacje w powietrze, a w piątek na worek. Z czasem co tydzień-dwa niech kolega odsłania przed tobą tajemnice kolejnych rzeczy. Pozdro

mówił, że może trochę piwa wypić i się nie upija... a napyerdolił się jak worek %-)

[...] żeby zrobić trening rano więc zrobiłem cztery Tabaty Box jump/ kip w podporze kolanka do klaty Ćwiczenia na worku bułgarskim Burpie/ Push press Atomic Push Ups/ kopanie na worek treningowy A wieczorem na macie rozgrzewka na piłce Gimnastycznej drile do przechodzenia gardy, i jedno przejście gardy było szlifowane, na koniec zrobiliśmy trzy [...]

%-) dobra panowie ja zawijam, litr zielonej herbaty z pu-erh wymieszanej polecial do picia, mam jeszcze z kiedys zza czasów supli :-D jakies fat transportery i spalacz clenburexin, zarzuce sobie i ide do kumpla pogadac, pozniej moze zaaplikuje kawalek eca i na worek, ale zoabczymy bo jestem troche zajechany po wczoraj lece poki co do pozniej :)

Ja mam jutro czynną siłkę jak któraś chce wpaść i się wyżyć... Nawet worek bokserski wisi... :-D

No i jaki z tego wniosek koleżanki szanowne??? Worek najlepszy na wszystko!!!! Żeby jeszcze zarabiał... A wibrator można sobie dokupić %-)

dobry worek nie jest zły ;-)

A znacie to pytanie: Ile kobieta może wziąć jajek w rękę???? Cały worek! :-P

musialabym dostac worek na glowe i metalowy pas cnoty to moooooze by mnie pusciL:-D

MP kobiet w szachach: Niedosyt Zielińskiej Po siedmiu rundach 55. szachowych mistrzostw Polski kobiet, które odbywają się w Środzie Wielkopolskiej, nadal prowadzi samodzielnie z dorobkiem 6 punktów Marta Zielińska (ASSz Miedź Legnica). Wtorkową, remisową partię z Agnieszką Matras (KKSz Rybnik), liderka kończyła z uczuciem wyraźnego niedosytu. [...]

Witam Dziś trening SW Dziś był trening obwodowy 10 stacji (pompki. nożyce, c. proste z hantlami, low kick na worek, skakanka...) 15s pracy na każdej, bez przerw, po obwodzie 45s przerwy x12 Przyjemny trening. Zrobiony bez większych kłopotów, spokojnie było by można wydłużyć czas pracy na każdej stacji.