Hej :-) Wstawiam na szybko pomiary. Bez tabeli bo ta którą zrobiła mi Amadi poszła w niepamięć przy przeinstalowaniu systemu. Może mam ją na drugim dysku ale on jest tymczasowo odłączony.. To po kolei: Ostatnie pomiary z 06.05, obecne z 02.06 Waga: 65,2/ 64,7 - -0,5 Biust: 97/ 98 - +0,5 Pod b. 86,5/ 86 - -0,5 Talia: 74,5/ 73,5 - -1,0 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/SFD__SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-t893407.html tutaj masz opinie użytkowników na temat tego białka, zapoznaj się wyrobisz sobie opinie myslę, ewentualnie masz na stronei sklepu sfd podane oceny i komentarze tych którzy je kupili. Pozdro :)
[...] na polskiej scenie BB oraz sporymi osiagnieciami, ktore wlasnie prime wychwalaja jako jeden z najlepszych i uniwersalnych srodkow. Patrzac z ich perspektywy i slyszac ich opinie - na pewno warto, o ile to co siedzi w rzekomych ampach z prima jest faktycznie prima:) Poza tym wiesz, mam juz za soba praktycznie wszystkie testy, treny, nandrolony, [...]
Poczytaj sobie jeszcze dla pewności opinie na wizażu czy na kafe. Sa tam całe tematy o tych tabletkach. Osobiście bralam i jestem zadowlona. Kupiłam właśie pod wpływem tych dyskusji i nie żaluję. Jeśli chcesz powiekszyć biust o miseczkę tak jak pisałam czy ujędrnić to super. Nadadza sie .Zel miałam ale nie jestem w stanie napisac na ile sam zel [...]
A teraz odnawiamy wątek. Będzie przydługi wstęp, podwójny raport i na końcu kilka wątpliwości, więc pewnie nawet poproszę o opinie i rady, a może nawet wezmę je pod uwagę . Przeglądałam przed chwilą http://www.bodybuilding.com/fun/trans.htm i trochę mnie to ruszyło. Przyznaję, że mam ostatnio problemy z motywacją. Najlepszy wynik jak do tej pory [...]
Powiem tak.. Są różne opinie. Jedne mówią, żeby nie zbijać kortyzolu po treningu, drugie wręcz odwrotnie. Ja zdecydowanie lepiej czuje sie z ta druga opcją. Dodatkowo wale 500mg magnezu po trenie, co też ma wpływ na zbicie kortyzolu..
[...] zdan bo nie za bardzo mnie interesuje co masz do powiedzenia , gdyby tak było nie odpisałbyś- stajesz się niewiarygodny i wychodzi d****izm(niskie iq). wyrazilem swoja opinie . ale bez związku z tematem. Jaka masz opinie na temat pomidorów bo to mniej więcej tak samo ważne i logicznie powiązane. Kiedy sfd to było encyklopedia wiedzy teraz [...]
/// i jeszcze ktoś przedstawił opinie Zulaka, ja z taką jego opinią się nie spotkałem, ale jeżeli tak jest to jak wierzyć facetowi, który tak często zmienia zdanie/przyp. hmb/./// co masz na mysli? czasy się zmieniają...a nie facet
[...] kg x15 32,5 kg x20, 34,5 kg x17, 36,5 kg x15, 37,5 kg x15 Tu nakręciłam filmik z serii z 39,5 kg i 40,5 kg (JUPIII!!! ;-) ). Bardzo prosiłabym doświadczone użytkowniczki o opinie. Ostatni raz kręciłam filmiki z przysiadu z ok. 20 kg i wtedy schodziłam za nisko i zawijałam tyłek. Teraz z kolei nie wiem, czy mój przysiad nie jest za płytki i czy [...]
[...] 290mg sodu. Smaczne w sumie, ale na pewno nie na co dzień ;-). Nie wiem o co chodzi, ale po zjedzeniu takiego totalnie znika apetyt - jakby to pęczniało. Może to ten błonnik. Niezłe opinie miał: http://reviews.bodybuilding.com/Quest_Nutrition/Quest_Bars to stwierdziłam, że ten spróbuję ;-). Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-04-27 19:56:02
Dziękuję wszystkim za opinię :-). Strasznie szybko złapałeś masy czy szybko to sprawa względna, masuję od 2014-08-18 czyli od 33 tygodni, odejmując styczniową mini redukcję przerwaną przez ferie to i tak prawie 30 tygodni, +12-13kg to wychodzi niecałe pół kg/tydzień - to chyba standardowo, ani szybko ani wolno|-) Inna kwestia że od miesiąca bujam [...]
ciekawe z tymi kolanami, aż muszę obejrzeć filmik :-D co do ciężaru - wiosłowanie 8x90 było ciężko i pewnie technika jeszcze gorsza, natomiast przy dwóch pozostałych ćwiczeniach ciężar wydawał siędobrze dobrany, więc może coś innego powodowało ze nie dociągałem, to też sprawdzę dzięki za opinię edit: sprawdziłem :-) z kolanami to chyba [...]
pisz wszystko, ocenię czy konstruktywne :-D wszyscy piszcie co tam widzicie, że jest źle albo dobrze, ja i tak posłucham jednej osoby, z którą teraz konsultuję ;-D, natomiast chętnie poczytam opinię innych Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-11-20 18:49:16
dzięki za opinie Gwid - z tym promowanie to wiesz jak jest, promuje się tych z którymi może utożsamiać się target, albo ewentualnie młodych i zdolnych, ja raczej nie spełniam kryteriów :-D
pozy wykonane ładnie i dosc prawidlowo,chyba ktos Cię szkolił ,ale miesni jeszcze brakuje niestety dzięki za opinię, niestety masy brakuje, idzie jak krew z nosa, ale najważniejsze że w ogóle coś idzie i progres z roku na rok jest widoczny do emerytury Cię dogonię z masą ;-) Ważysz 85 funtów? :-D Idź coś zjeść! korzystam z jakiejś pogańskiej [...]
patrz na foto o co chodzi i nie patrz na skale kolesia bo nie o to chodzi. z rynną chyba jest ok, pod palcem leci niemal do samej dupy %-) kabo9 - najlepiej wyszedłeś na pierwszych zdjęciach - nawet widać , że uda składają się z różnych mięśni. Triceps bokiem też się świetnie prezentuje. Poza mięśnie brzucha i ud niedopracowana - nie napiąłeś [...]
[...] różnica jest między tymi sprzed kilku lat i teraźniejszymi i doceniam tą różnicę z patyka w małego dzika. Ale chętnie zobaczyłbym update z progresu w WL. Lubię tez Twoje opinie w tematach świerzaków o diecie. Czyli każdy może znaleźć coś dla siebie, bo nie ważne co, ważne kto. Także kończ waść te swoje gorzkie żale i na ile czas pozwoli to [...]
tatuncio - dzięki :-) Paatik, dzięki za opinię. Z cyckami to jest tak, że one nie są najgorsze (chociaż pewnie mogłyby być lepsze) tylko brakuje podcięcia na dole i wygląda to płasko. Za miesiąc mam nadzieję, że będą bardziej docięte i opięte to wizualnie się poprawią. Najgorsze jak wiadomo mam łapy i nad tym będę pracował jesienią :-)) [...]
DT Corum/2013/ rok str.55
