Masa

No właśnie ja tylko troszkę wody dodaję żeby słodzik rozpuścić, ale i ciut otrębów, i u mnie ta masa jest gęsta. A w smaku fakt, pyszne %-)

chciałbym osiągnąć z dobrą jakością, bo bedzie masa cały czas, ale z 2-3 (2-3tygodniowe ) recompy jeszcze bedą prezed redukcją to na pewno.

i ch** masa spadła %-) żarcik nie dobrze, pewnie jakieś zatrucie możliwe że od tych płatków, ja nigdy tak nie mialem ale zawsze po takiej misce max godzina i musze na kibel leciec ;-) nawet ciekawa dyskusja się rozwinęła przez te kilka stron. kuruj się tam. jakies krople na żołądek albo coś w tym stylu brałeś?

wyglądał lepiej przy większej wadze uwierz(jakieś 1.5kg-2kg) Poza tym masa, nie redu, więc nie zależy mi na nim

ee nie widac zebyś był bardzo spuchniety po twarzy ;-) mono robi swoje :D z laskami tak już jest, ze zawsze cos nie pasi, kiedyś to powinna rozumiec że ten sport na tym polega, ze nie zjesz tego i tamtego, chociaz jak bedzie tak ciezko jak z moja było to troche zejdzie, czasem potrafiła strzelic focha albo czasem i gorzej...ze nie zjadłem z nia [...]

No to tak zrobie. Dogadam co i jak z Przemkiem i ustalimy tak, żeby było najlepiej. 4week vlcd i potem znowu masa, pójde za radami bardziej doświadczonychh

Jaka obecna masa?

Właśnie Tylko ciebie mi tu brakowało. Co u ciebie. Jak forma . Udała się redukcja ostatecznie? u mnie bez komentarza %-) nie mam jaj do tego sportu, zrzuciłem 8kg ale oczekiwałem czegoś więcej. do tego miałem podobną sytuację do ciebie, że ktoś obiecał, że mi pomoże ale jak przyszło co do czego to temat upadł i nawet nie zaczęliśmy. Zauważyłem, [...]

zaj.e.bista masa.... nie musisz juz cwiczyc

a potem namowilem brata zeby wziasc jego fure i pocwiczyc parkowanie przy M1, po drodze oczywiscie wstapilismy po shake do mc'ka, paskudstwo slodkie, ale takie jak lubie noi poparkowalem troche, w nic nie przywalilem, potem pozwolil mi nawet jak bylismy blisko dzielni poprowadzic fure do chaty, ale sie podjaralem jak dziecko noi teraz z zakupow [...]

Keho no to jestes Mezo to jeszcze lepiej trzymam cię za słowo z masą powodzenia , a co się dzieje z naszym Wyli Wilhelmem ?? Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-19 16:10:02

Khaine moim piorytetem była zawsze piłka nożna a tam jak wiesz masa przesadna jest zbędna obecnie pewnie tego nie widać ale waga w granicach 88kg na wzrost 185cm ogólnie waga się utrzymała tylko proporcje troche uległy zmianie po drugie pamiętaj że jeszcze gówniarz jestem Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-29 13:28:14

łokurva ale tajemnice a ja mam na imię Marian mam 25 lat i lubię chamski przytup w stodole u sąsiada co sobote DISKOPOLO TO MNIE KRĘCI A od poniedziałku po żniwach zaczynamy z sąsiadem ćwiczyć oponą od traktora, masa pójdzie jak trza, nakupilimy ryżu trzy wory i dwa wiaderka paszy dla świń. Zawsze twierdzilem że bez diety i suplementacji nie [...]

masa idzie! nie ma jak pasza, nic nie daje takiego kopa edit: wie ktoś dlaczego Marcin(Marcinecki) mimo ewidentnej obecnosci na forum nie udziela się już u nas? Wojna tu była o coś czy jak? Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-13 07:22:34

K3ho bedzie dobrze!!:)) Ja w zeszlym roku musialem zrezygnowac z boksu:( Rowniez skupielm sie na masie..I pozniej planowalem powrocic do ukochanego sportu obecnie skonczylo sie to na Vale Tudo ktore zazcolem trenowac..Silke sobie odpuscilem i skupiam sie na treningach(no i szkole):P Bedzie dobrze heee NIECH MASA BEDZIE Z TOBA!:D

w ramach wf bedzie act, a potem masa, pierwsza w moim zyciu, it is sooo excited

no wkoncu niedlugo zima chociaz z 2ej strony mozna sie cieszyc... zima = latwiejsza masa

a ja tuninguje diete, tj. zwiekszam kalorycznosc swojej "starej dietki" ktora jechalem na kicku i wprowadzam drobne poprawki bo teraz bedzie masa, jak zdrowie pozwoli

bigus, wlasnie skonczylem act dzis mam dopiero II dzien splita wiec sie nie dziw, masa w KB nie byla mi potrzeba, wrecz przeciwnie, im lzejszy jestes tym masz wieksza przewage zasiegu na sparingach

no ladnie masa Ci pojdzie siemie lniane -ta galareta jest ok -dziala ochronnie na zoladek