Cześć to znowu ja chciałbym się tym razem zapytać jak zwiększyć twardość mięśni chodzi mi głównie o biceps jest długi, wysoki ale niedość twardy co moge zrobić przy taki treningu jakim mam
I ten kortyzol mam wysoki. Lh niby w normie jest a fsh tak średnio. Prolka chyba ok a estro według mnie, trochę za nisko. Teścia pierwszy raz mam tak mało, bo zawsze było te 900 ponad a teraz ledwo 403. Może ktoś konkretny się wypowiedzieć i mi pomóc to wszystko ogarnąć? Proszę o pomoc.
ni bralem hcg bo prof powiedzial ze jest to zbedne ze pozniej nie bedzie problemu z jajkami czy niski shbg =wysoki testosteron wolny ? , a wolny teoretycznie duzo masy miesniowej ?
[...] porywa :-( btw @mikel - Travis Browne to największy "ogór" jakiego może dostać Reem - Ali nie dostanie nikogo na odbudowanie typu Nandor Guelmino czy nawet Struve, bo ma za wysoki kontrakt stawiam, że zawalczy z Brownem w jego następnej walce a to łatwy przeciwnik nie jest, wiadomo Reem faworytem, ale nie takim grubym. Zmieniony przez - Steven0 [...]
Czwarte miejsce zajłą zawodnik najmasywniej zbudowany, ale to własnie gabaryty (b.wysoki i masywny-wręcz potęzny gość)zaważyły, na tym słabym miejscu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
wszystko ladnie w teorii no moze poza tym ze po okolo 1,5 h od momentu przyjecia szybkowchlanialnej mamy ciage dosc wysoki choc spadajacy poziom aminokwasow we krwi celem podania wolnowchlanialnej jest zapewnienie dostatecznej ilosci wolnouwalnianych aminokwasow czyli mamy obraz jak na podanej rycinie [...]
Witman1: lekarze łapią się za głowę widząc poziom kreatyniny, bo mają mało do czynienia z ludźmi, którzy przyjmują kreatynę. U człowieka nie przyjmującego kreatyny tak wysoki poziom kreatyniny oznacza, że w organizmie trwa gwałtowny proces chorobowy powiązany z rozpadem tkanki mięśniowej... Po prostu dla nich te liczby to syrena alarmowa, a dla [...]
[...] ale oczywiscie jakies warzywa dorzucam do jadlospisu zeby go nieco urozmaicic :) Jezeli podbije danie potrenignowe miesem to poziom białka, który i tak jest już wysoki, skoczy dość mocno do góry i nie wiem czy jest sens ;) Przypominam ze wpierniczam do tego jeszcze BCAA wiec juz i tak jestem nafaszerowany amino dosc mocno :) Moze [...]
[...] XTREME STACK CREATINE creatine to the max! Synergistycznie działające połączenie kreatyny - CEE i CEO. Rolą kreatyny jest zadbanie o regenerację i utrzymanie odpowiednio wysokiego poziomu Adenozynotrójfosforanu (ATP), związku stanowiącego główne źródło energii w krótko trwających wysiłkach, charakterystycznych dla treningu kulturystycznego i [...]
[...] również z Gdańska, Jurand Goszczyński ze Straszyna, Adam Kubisz, Damian Nazaruk i Marcin Szpyruk z Łobza oraz Mateusz Burdzy z Choszczna. Wszyscy prezentowali bardzo wysoki poziom, chociaż jak to bywa w sporcie byli ci lepsi i ci trochę gorsi. Pierwszą konkurencję, którą było wyciskanie 100-kilogramowej belki wygrał Michał Kandulski, [...]
[...] można wyprowadzać kopnięcia a w drugiej nie. Obydwie strony musiały uzgodnić zasady, które zadowoliłby przede wszystkim Mayweathera, ale także pozwoliły utrzymać pewien wysoki poziom rywalizacji. Podczas gdy negocjacje w tej sprawie były dosyć skomplikowane, Nasukawa podszedł do nich z otwartym i pragmatycznym podejściem. Miał oczywiście [...]
nie dojdzie do walki, pudzian nie odpowie, on cięty jest na lesnara, inni go nie obchodzą, a ten oliwa mase ma i wysoki, no ale jak nie ćwiczył sw, to nie ma raczej szans, no chyba że jakiś geniusz i wymyślił jakieś nowe sw :D ale to mało prawdopodobne. Jak by sie bili na lodzie to może by wygrał, ale na ringu mma to wątpie ;D
[...] wodnego na udach (grudy dają się rozmasować, ale wracają bardzo szybko) i czegoś tam jeszcze, o czym pewnie zapomniałam uknułam teorię o dominacji estrogenowej (zbyt wysoki stosunek estrogeny:progesteron) Próba regulacji jest oczywiście niefarmakologiczna, po prostu zjadam ogromne ilości warzyw z rodziny krzyżowych (brokuły, kapusta i [...]
Na rowerze to jeszcze HIITa mogę sobie wyobrazić, ale na bieżni czy orbitreku już nie. Wiem, że Obliques robi na orbitreku, ale jej poziom wytrenowania jest bardzo wysoki. Natomiast bieżnia zupełnie odpada. 12-130 to nie jest wysokie tętno. Powinieneś robić to przynajmniej na 170hr. A najlepiej HIIT wypada na świeżym powietrzu, czyli zwykły [...]
[...] próbie wysokość była zwiększana o 25 cm. Najlepiej spisał się tutaj Kuraś, który zaliczył 4,75 m. Po 4,50 m uzyskali Kowalczyk, Orzeł i Piotr Dybus (Gdańsk). Dużą siłę i wysoki poziom siłacze pokazali dopiero w trzeciej konkurencji, czyli w zegarze. Tutaj przypomniał o sobie Tomasz Lech, który osiągnął bardzo dobry wynik, 1095 stopni. Oznacza [...]
Joma robi swoje buty pod typowy futsal, dużo modeli ma wysoki i "gruby" czubek buta który bardzo dobrze sprawdza się w grze na hali piłka przeznaczoną do futsalu (czyli ta z przesuniętym środkiem ciężkości). na asfalt czy sztuczne boiska typu orlik może nie są jakieś kosmiczne, no ale one w sumie do tego nie są. KrysianB9 za tą cenę po [...]
ze strony organizatora Przedstawiamy Wam Naszych certyfikowanych sędziów WRPF ! BĘDZIE WYSOKI POZIOM !!!! /SFD/2017/7/10/f48915d2f598433f8879b157b66b661b.jpg