też coś takiego słyszałem:D nie wiem czy to samo, bo tam chyba jeden typ był. nie wierzył, że wojna się skonczyła itp i dopiero jak jakiś wysoki stopniem wojskowy do niego przyjechał to odpuścił %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zależy jaki BF ma ten endo. Ja myśląc o endo mam na myśli kogoś z 25% BF albo więcej, a w takich przypadkach organizm aż sam się prosi o zrzucanie fatu, bo poziom leptyny jest wysoki.
Lubie Evana, zasłużenie wygrał, ale chyba na wygrywanie największych zawodów nie ma większych szans, zbyt dojrzała sylwetka i za wysoki poziom żeby nagle zmienić proporcje, wygrał tak naprawdę dlatego że ani Wolf ani Dex nie byli w 100% przygotowani. Myślałem że Centopani przez taki długi offseason poprawi klate albo plecy ale niestety, nie [...]
[...] 170 tylko jakies 180 cm.Na temat fouada sie nie wypowiadam, ten zawodonik niczym nigdy wg. mnie nie zaskoczy.Ale za to pakulski ma zadatki na potwora.nogi ,lydki i bary potega.Jak poprawi klate i plecy to bedzie zagrozeniem.Nie jest przy tym jakis bardzo klockowaty.ogolnie zadzwil mnie wysoki poziom tych zawodow a przynajmniej czolowej 5.
[...] przez dwa tyg daje sobie luz, mam straszne problemy ze stresem i takie liczenie mnie dodatkowo stresi:D daje sobie odpoczac od wszystkiego, musze spuscic z tonu, za wysoki cel sobie postawilam zeby schudnac i zajsc w ciaze, poki co ani jedno ani drugie nie wychodzi wiec chwilke odpoczne, przewartosciuje priorytety i wracam z dziennikiem [...]
Tak wysoki kurs pokazuje moim zdaniem dokładnie formę i umiejetnosci Granta na rzecz Adamka.(To przepaść) Pamietaj barnabas,ze bukmacherzy w walce Adamek vs Arreola dawali minimalnie więcej szans na zwyciestwo Adamkowi (i tak sie skończyło). Grant jest teraz w formie gorszej niz Gołota i to bedzie powtórka wyniku walki Golota vs Adamek. Zmieniony [...]
[...] sa niestety do dupy, kcal powinienes dostarczyc okolo 3000, powinienes sie zwazyc teraz, bo przez miesiac mogles przytyc 10kg lub schudnac. owocow sie nei je, bo maja wysoki IG, rano mozesz jesc np. platki owsiane, jajko, oliwa z oliwek, do szkoly wrzucilbym kurczaka w pojemniku, po szkole tez kurczak/indyk (piers, nie udka) lub ryba [...]