wysoki

Dodam ze ważę 65kg 187cm wzrostu 17lat i jako ze jestem w internacue moj budżet nie jest zbyt wysoki Posiłek 1 7:00 To co daja w interacie 3 bułki ser + jakies miesko na to Posiłek 2 10:35 Jaja Platki owasiane Jogurt naturalny Banan Orzechy wloskie Łacze w calosc czyli omlet na oleju Posiłek 3 13:30 Obiad w internacie tutaj co bedzie zalezy od [...]

jesu wcinaj je razem bo w sumie poto są nitrix 3/4x dziennie miedzy posiłkami po 3-4tablety noxplode 0,5-1 porcji naczczo /1-2 porcje przed treningiem w ten sposób docenisz BSNa jeśli masz wysoki bf możesz zrobić jak KO napisał, choć mimowszystko polecam opcje BSNa

[...] koledzy wyzej albo nie trzymasz/les diety albo nie wiem... bo ja trzymalem dokladnie miche... mam 5/6 miesiac stazu na silowni... profil aktualny, wiec albo fakt iz jestes wysoki i mega szczuply bo w brak gena to ja nie wierze... jesz poprostu tak jak nie powinienes... co do stuffu to jak kolega wyzej napisal, chodz nie wiem czy wino ci [...]

niech ćwiczy z suplami i dieta w tak młodym wieku ma naturalny wysoki poziom testo,nie ma sensu w nim mieszać

może masz ale jako bramkarz jesteś wysoki może być dobrze

co z tego że wysoki umięśniony jak dostaniesz raz na ringu i sie złamiesz idź na trening sie przekonaj jak ci sie spodoba to trenuj

[...] raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył o bok). Ważne żeby były wykonywane w tych samych warunkach (światło, odległość, bielizna, poza). Poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze na tyle wysoki, że warto zejść z nim niżej zanim zaczniesz budować mięśnie. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

głownie wytrwałoc, wysoki próg bólowy tez bedzie atutem ;)

[...] na dobę wynosi 10g, nie jest prawdą to, że należy przyjmować ją po treningu, bo jak to określił jeden z moich przedmówców jest to "najważniejsza" porcja, ponieważ wysokie stężenie kreatyny w komórkach pozostaje w nich nawet przez kilka tygodni po zaprzestaniu jej przyjmowania (oczywiście po nasyceniu się nią przez komórki). Inaczej [...]

Kolego masz jeszcze wysoki poziom tescia w tym wieku jak jestes przemeczony to regeneracja i ZMA orginal powinno załatwic sprawe. CO do hormonu wzrostu to suplepety podbijaja bo ale niewiele. Co do AAKG hardcore to bardzo dobry suplemet jak dla mnie warto sprobowac dobra pompa jest na treningu. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-04 13:28:11

[...] w martwym ciagu 297,5kg,4-miejsce na mistrzostwach europy i 6 -miejsce na mistrzostwach świata i gdyby nie problemy zdrowotne Tomasz daleko by zaszedł ,jestem tego pewny bo byl niezwykle silowo uzdolniony i w dodatku glowe mial na karku ,a iloraz inteligencji bardzo wysoki,bardzo sobie cenie wspolprace z Tomaszem,przy okazji pozdrawiam go!!!

[...] ty ze "pies który głosno szczeka nie gryzie" Dodam jeszcze w temacie ze lody sa bardzo łatwo strawne ze wzgledu na duza emulgacje składników ale w wiekszosci posiadaja wysoki index gl co z tym związane i oczywiscie ze spora zawartoscia cukrów prostych członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-05-13 17:19:07

Jeśli budżet niezbyt wysoki może być, jeśli wyższy warto wybrać co innego. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-16 19:36:27

Dla ektomorfików 700-900kcal się zaleca ze względu na wysoki NEAT

[...] do pełnego wyłysienia. Testosteron jest odpowiedzialny za wzrost włosów na ciele a jednocześnie za przerzedzanie włosów na skórze głowy. Niektórzy uważają, że jeśli osoba ma wysoki poziom testosteronu i jest bardzo owłosiona, najpewniej wyłysieje. Niekoniecznie jest to prawdą, ponieważ w przypadku alopecia androgenetica łysienie jest dziedziczne. [...]

[...] natomiast na pewno ułatwi (o ile będzie to poparte odpowiednia dietą). Kreatyna może wpłynąć na poprawę wyników w tej dyscyplinie (zwłaszcza że istnieją w niej momenty wzmożonej intensywności) a jak wiemy wysoki poziom ogólnoustrojowej kreatyny ułatwia produkcje fosfokreatyny, bardzo potrzebnej w tych momentach. Pozdrawiam Piotr Folęga

Przyczyną może być reakcję alergiczną lub spora utrata krwi, odwodnienie lub najwyrażniej, wysoki poziom stresu.

jak cos to wysoki poziom testosteronu,i najwyzszy poziom tescia jest w nocy:) ja to bym musiał wstać o 6 żeby zdązyc zjeśc sniadanie zazyć suple i na 9 bym mugl isc na silke. Najlepsza pora na trenowanie to 16 jak dlamnie:)

Po prostu więcej jedz. Ja jestem o 24 cm od ciebie niższy, a ważę 6 kg mniej od ciebie . Wysoki jesteś . Pamiętaj :)

[...] ze wzgledu na brak wiedzy o dopingu. Co do moich ramion to są one słabe, strasznie słabe - może mają 47, a po treningu nawet ponad 48 cm, jednak pamiętaj ze jestem bardzo wysoki i dla mnie taki obwód ramion to nic specjalnego, już w wieku 14 lat miałem 38 cm - zacząłem na poważnie trenować w listopadzie zeszłego roku - czyli niedawno temu, z [...]