wysoki

[...] butach by stopa nie moge sie prawidlowo rozwijac. Efektem faktycznie byly male stopy,ale jakim kosztem- okropne znieksztalcenia i straszny bÓl. Wiec jezeli bedziesz nadal kombinowal nad swoim wzrostem i przeciwstawial sie swoim genom moze to sie zle skonczyc dla twojego zdrowia. Wolisz byc wysoki z ladna sylwetka czy mniejszym krzywusem??

[...] w kulturystyce jest związana z tym zagadnieniem i z insulinoopornością i z ich wadliwym mechanizmem na poziomie receptora i poza receptorem wewnątrz komórek mięśni, do tego wysoki skok poziomu insuliny przy tym tempie będzie kierował priorytetowo glukozę do komórek tłuszczu poniewaz mieśnie nie potrzebują az tyle insuliny a pobieraja aminokwasy [...]

Narazie nie mam zamiaru startowac dlatego ze jestem za maly tak jak wczesniej gdzies tam pisalem.tez jestem wysoki no nie tak jak Ty ale w kat. innej niż cięzka to moim zdaniem nie ma sensu startowac.w kat.do 80 kg to chyba sa sami kolesie poniżej 170wz. a w do 87,5 to tak chyba 175 to maks.a nie wyjde przeciez na scene żeby sobie postać z tyłu [...]

odwalcie się od Dydola na żywo lepiej wygląda a ,że jest wysoki to wiadomo ,że nie będzie wyglądał jak przypakowany kurdupel

w tym wieku masz wysoki poziom naturalnego testa,baw się dieta i splami wyciągnij ile się da bez użycia leków

Nie każdy wysoki zawodnik unika półdystansu. Here we go again... Nigdzie tego nie pisałem. Miałem na myśli predyspozycje - bycie wysokim nie predysponuje do tego. Czysta fizyka. Mark mając te 186 i tak by nie był jakims mega wysokim zawodnikiem jak na wagę ciężką. Dalej mógłby walczyc w półdystansie. Ale co ty chcesz przez to powiedzieć. Że [...]

Swoją drogą nie miałem zamiaru Ci pojechać tylko stwierdziłem fakt. Jesteś dość wysoki, więc do siatki czy kosza byś się nadawał. Do kulturystyki bez michy też się nie nadasz....co do szachów to jak mam chwilę wolnego czasu to chętnie gram

Katsuaki Sato po 20 roku zycia dopiero zaczal cwiczyc karate, wiec teoretycznie mozesz nawet zostac mistrzem swiata Jednak nawet zaczynajac w wieku 30 lat mozesz osiagnac wysoki poziom Ja sam teraz w wieku 24 lat zaczalem swoja przygode z Sanda. Wczesniej wprawidze troche bawilem sie w judo, karate itd. Jednak dopiero teraz dojzalem do pewnych [...]

[...] i dieta niskoglikemiczna miala pozytywny skutek, a przyczyną trądziku według tej amerykańskiej teorii jest zbyt duża wrażliwość gruczołów łojowych na insulinę, lub zbyt wysoki jej poziom we krwii. Wpisałem " dieta niskoglikemiczna" w googlach i znalazlem dietę Montignac. To jest dieta niby pomagająca osiągnąć odpowiednią wagę ( [...]

[...] składa się z trzech tygodni, w każdym wykonujemy po cztery treningi przysiadów, daje to więc dużą liczbę powtórzeń, co ma za zadanie wynieść technikę przysiadów na bardzo wysoki poziom. Ponadto stworzy solidną podstawę do wyniesienia naszego ciężaru maksymalnego na nowy, wyższy poziom. Dodatkowo łatwo można dostrzec, że z każdym kolejnym [...]

[...] stopniowo we krwi rośnie poziom kwasów tłuszczowych i ciał ketownowych pochodzących z tłuszczowych substancji zapasowych.4-tego dnia ich stężenie we krwi osiąga już tak wysoki poziom ,że mogą one stać się głównym pożywieniem komórek. Od 4-tego dnia głodówki człowiek zaczyna życ głównie kosztem tkanki tłuszczowej. Oczywiscie ,u każdego zapasy [...]

[...] a zwiększenie masy tłuszczowej. Jest to bardzo niebezpieczne dla organizmu. Jest to tzw. syndrom chudego grubasa. Z grubsza człowiek wygląda na chudego, ale ma bardzo wysoki poziom bf. Musi jeść ekstremalnie mało, bo w innym przypadku przytyje z nawiązką. Bardzo wyniszczające do organizmu. Głodówka jest dobra, ale na 1 dzień. Na [...]

Znajde link do tego traningu to Ci przesle :p Generalnie to jest tak zeby przez caly trening puls byl dosc wysoki :)

[...] rozciagac sie mozesz miedzy seriami i po treningu, wioslowanie sztanga i sztangielka moze zawadzac kolo siebie i psuc regeneracje. Z cwiczen polecam dipy, wykroki, wysoki step , wyciskanie zolnierskie, przysiad ze sztanga z przodu, rotacje przy bicepsie, martwy ciag ze sztanga trzymana szeroko. Za jakis czas mozesz zwiekszyc ilosc [...]

[...] kcal to tyle wychodzi. To jest niemożliwe żebym tyle potrzebowała. To dzisiaj liczyłam na kalkulatorze i zjadłam mniej więcej tak: 1 600 kcal b: 128 g ww: 184 g tł: 31 g i tak jem najczęściej mniej więcej i trzymam wagę, przy jeżdżeniu na rowerze około 3-4 razy w tygodniu po godzinie ze średnią intensywnością. Dlaczego taki wysoki wynik wyszedł?

pewnie duza role tu odgrywa insulinoodpornosc i jej brak w Twoim przypadku, wysoki poziom hormonow tarczycy itp nie mowie, ze wegle sa zle ogolnie, tylko mowie, ze nie sa potrzebne do budowania masy miesniowej bo o to chyba pytano w temacie

[...] a dodatkiem wsadu glukozowo-fruktozowego do jogurtów i serków. A co do bomby cukrowej, to doliczasz do tego ładunek glikemiczny czy opierasz się tylko na ig? Arbuz np ma wysoki ig, a cukru tam jest jakieś 4g, więc już Montignac pisze głupoty, bo poziom cukru nie skoczy Ci znacząco po porcji arbuza. Takich przykładów jest więcej. To samo jest [...]

[...] w otoczeniu innych, co juz powoduje ze IG mozna wsadzic miedzy bajki. Nas interesuje jak juz Ładunek Glikemiczny, albo Indeks Insulinowy. Mleko ma niskie IG, a potwornie wysoki indeks insulinowy- http://www.sfd.pl/Mleko__IG_vs_II_indeks_glikemiczny__kontra__indeks_insulinowy_-t693898.html. a to co piszesz o treningu to kompletna herezja. [...]

ale ja mam wysoki poziom teścia właśnie%-) rzuc okiem na wyniki, wiec to nie to raczej

[...] K1 wagi ciężkiej mający mniej jak 180 cm całkiem nieźle sobie radzą ze sporo wyższymi od siebie(jak przegrywają to zazwyczaj na punkty), a ciekaw jestem czy gdyby ktoś wysoki powyżej 190 cm ale lekki, czyli poniżej 80 kg walczył w wadze ciężkiej to by sobie też tak dobrze radził. Wydaje mi sie, że nie. PO TO WŁAŚNIE SĄ KATEGORIE WAGOWE A [...]