SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • M A S A

    Post
    Odżywki i suplementy

    to, że możesz czuć się senny, to jest jeszcze nic... mówiąc prosto z mostu, wysoki poziom insuliny sprzyja tyciu!Wysoki poziom insuliny zapewniamy sobie spożywając pewną grupę węglowodanów, które mają wysoki indeks glikemiczny, czyli wyższy lub równy 70 (glukoza ma 100...) i to dzięki nim właśnie zapewniamy sobie gwałtowny skok poziomu glukozy w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2005-11-13 09:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (szefowa wydziału do walki z terrorem kryminalnym). - Chcemy wyjaśnić wszystkie wątpliwości wokół tej sprawy. Jeżeli ktoś zawinił, poniesie konsekwencje - oznajmił wysoki rangą urzędnik MSWiA. Komenda Główna Policji przez cały dzień zwlekała z oświadczeniem w sprawie treści raportu. Nie wiadomo dlaczego zrezygnowano z konferencji [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 10:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Wczorajszy DT nr 1 lower body 1. Squat 4x 10 (67,5kg) (65kg) 2. DB lunge 2x 15 (2x10kg) (2x8kg) 3. DB step up 3x 12 (1x12kg wysoki box) (2x8kg) 4. BB hip thrust 3x 12 (140kg) (140kg) 5. Cable kick back 3x 12 (29kg) (27kg) 6. Lying floor leg raise 2x AMRAP Mocne domsy z zeszlego tyg ustapily juz calkiem, ale po ciagach i good morning ktore [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 07:00:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    mc - jak sam zauwazyles wysoki step - trzymaj klatke wypieta, mozliwe ze masz za wysoki stopien drazek - jak na bicepsy to ok, moze byc wioslo - solidne rozciagniecie grzbietu, ale w pozytywie jak wracasz to nie ciagnij skosnymi brzucha tylko wypychaj klatke w przod. Nie przeciagaj mocno tego ruchu

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 21:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat libido jest bardzo skomplikowany. Nie wystarczy wysoki poziom testa by libido bylo wysokie. Na libido wplywa masa czynnikow. Temat w zasadzie nie jest do konca zbadany, ale mozna dojsc do paru ogolnych wnioskow. Negatywnie na libido moga dzialac: zbyt niski poziom testa, zbyt wysoki poziom prolaktyny ( efektywnie zabija libido), zbyt niski [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2012-04-13 09:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] białkowych m.in. immunoglobulin, laktoferyny oraz glikomakropeptydów, - charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu, - ma niską zawartość węglowodanów, - ma wysoki poziom BCAA, - ma wysoki poziom peptydów glutaminy, - to natychmiastowo mieszającą się i rozpuszczalną formułę, - Brak aspartamu. Podsumowanie : Dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] białkowych m.in. immunoglobulin, laktoferyny oraz glikomakropeptydów, - charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu, - ma niską zawartość węglowodanów, - ma wysoki poziom BCAA, - ma wysoki poziom peptydów glutaminy, - dochodzi do tego niesamowity smak, nawet w połączeniu z wodą, - to natychmiastowo mieszającą się i [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica lękowa, brain fog i sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miejsce na leczenie Napisz jeszcze: Swoj wiek Co robisz w zyciu Ile czasu spisz i jak z zasypianiem Masz partnerke Jak z seksem wzwodem Przyjmujesz jakies leki Jak masz wysoki kortyzol i prolaktyne powinienes odwiedzic endokrynologa Zeby sprawdzic nadnercza i skad ta podniesiona prolaktyna najlepiej napisz jakie to byly wartosci i jakie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2022-11-09 15:23:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nerwica lękowa, brain fog i sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dodaje foty z dzisiejszych badań, które zrobiłem. Jutro ide do endokrynologa. Ogólnie zdziwiłem się bo kortyzol wyszedł mi spoko, estrogen też nie jest jakiś wysoki ale czm taki niski poziom teścia ? W samopoczuciu nie czuje żadnej różnicy od tego co było. /SFD/2022/11/21/adab967217224a0abd1f277294e2e417.jpg stary masz testosteron blisko dolnej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2022-11-21 20:53:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trasą co zawsze, starając utrzymywać się w zakresie tętna aerobowego (co mi świetnie wyszło). Zrobiłem sobie 2 czy 3 przerwy 20 sekundowe aby puls mi opadł, gdy miałem zbyt wysoki. Aeroby kontrolowane przez cały czas, bardzo jestem dzisiaj z siebie dumny . Jutro niestety mam znów pilotaż, tym razem rozszerzony poziom matematyki, 100 minut od [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zobaczyła podała mi wodę Żywca 0.5 litra . Krótko jeszcze z nią porozmawiałem (głównie pytała mnie, czy pogoda mi nie przeszkadza dzisiaj) i pobiegłem dalej. Puls miałem wysoki dość, ale podejrzewam, że to wina kabla od słuchawek, który akurat przez większą część dystansu dyndał w okolicy serducha. W dodatku przylegał do paska z miernikiem [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 23:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa rozkurczowo jest także kluczowym pośrednikiem w biosyntezie testosteronu. Są trzy hipotezy . 1] Wysoki progesteron=niska prolaktyna. 2] Wysoka prolaktyna -- wysoki estrogen] nie ma wpływu na progesteron. Należy pamiętać że progesteron jest antagonistą estrogenów, a czy prolaktyny istnieje duże prawdopodobieństwo że tak, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19532 Data: 2015-07-26 15:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wysoki cholesterol

    Post
    Dietetyka ogólna

    Mozna tu zadac pytanie o za wysoki cholesterol? Mam diete wegetarianska a mimo to moje wyniki sa bez rewelacji?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12789 Data: 2010-10-14 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wysoki cholesterol

    Post
    Dietetyka ogólna

    dobra dieta ( możesz poczytać sobie diety w sieci albo wybrać się do dietetyka) , odpowiednia ilosć sportu. No i warto jest stosować zioła obniżające poziom cholesterolu. Bardzo dobre działanie ma na przykład Hepa Vitale. Sa to zioła na ostropeście plamistym. Poczytaj sobie. Jak miałem wysoki cholesterol to lekarz mi to przypisał.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12789 Data: 2017-03-02 12:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są z problemem gino. DHEA-S w sumie bardzo wysoko, ale akurat ten hormon raczej nie jest wiązany z problemem gino - przynajmniej w artykułach/tematach w internecie. Samym wysokim poziomem DHEA-S powinenem się przejmować? Z artykułu: "W guzach nadnerczy lub guzach jajnika wydzielających androgeny mamy do czynienia z wysokim DHEA-S. Poziom [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2019-03-21 04:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Była próba plank wysoki do 7min. całkiem całkiem jazda zaczeła się od 7 min. pusciły mm brzucha i wygiął mi sie odcinek lędzwiowy przerwałem po 7min i 20 sek. jeszcze czuję brzuch po ostatniej próbie ( plank wysoki ,plank niski ,pompki) WW zaplanowane na dzisiaj poszło zaskakująco łatwo dobiłem trening pompkami klasycznymi 5 serii po 25 powt. [...]

    Odpowiedzi: 3955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-18 23:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzydki skład i są mocno przetworzone, jak każde chrupki zresztą. I lepią się do zębów. W ogóle, już mam spore doświadczenie w indeksach, tak że intuicyjnie wyczuwam, co ma wysoki, a co niski IG. To, co klei się do zębów, zawsze ma wysoki. Nie zauważyliście :)? I jeszcze jedno, co spostrzegam: ta dietka strasznie blokuje łaknienie. Jak zjadłam [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-05 18:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Otreby sa dobre, o ile kupione beda w sklepie z produktami "ekologicznymi". W przeciwnym razie znajda sie w nich prawdziwe resztki zgromadzone po roznych opryskach i inne smieci. Co do poziomu wystepujacych w nich weglowodanow, to jest on wysoki, ale wysoki jest tez procent blonnika, ktory jak wiecie obniza wartosc IG. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-16 17:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Fasolkę z puszki zdecydowanie odradzam, zbyt wysoki indeks - niestety nie pamiętam jaki, ale na pewno zbyt wysoki. Gotowana ma też wysokie ig, ale jeszcze dopuszczalne (pod warunkiem,że nie gotuje się jej zbyt długo). Wg mnie kanapka z tuńczykiem (w sosie własnym) i z papryką jest ok. Tego tłuszczu nie ma aż tak dużo, w 100 g tuńczyka jest [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-14 11:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek i wzrost !!

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie , ja powinnienem być wysoki, mam długie nogi i rodzice mówią że będę wysoki , ale jestem niecierpliwy, i nieche być za wysoki, też znam takie przypadki że wira śmigneła raz dwa, ja np. przez rok ostatnio urosłem około 12 cm !! " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2003-11-01 20:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)