Mam wysoki cholesterol

Zastanawia mnie tylko czemu na opakowaniu Masmix jest napisane że nie zawiera utwardzonych kwasów tłuszczowych. Jakim cudem tłuszcz roślinny jest w postaci stałej skoro nie jest utwardzony. Jeśli rzeczywiście ich tam nie ma to nie ma obawy o izomery trans, a Masmix nie dośc że nie sprzyjałby wzrostowi cholesterolu to jeszcze by pomagał go obniżać

a co myslicie o margarynach typu Benecol czy Flora Pro-Active?

Z tego co mi gadał prof na mojej uczelni to najnowsze wyniki badań mówią zupełnie co innego i osoba która jako pierwsza wypowiedziała się na temat cholesterolu była jaroszem więc może chodziło jej głównie o unikanie mięsa. Ale bym musiał więcej poszukać na ten temat info, bo za bardzo nie jestem zorientowany

Nie wiem jak tam skład wygląda ale skoro masmix który jest tanszy od benecolu i flory nie ma utwardzonych kwasów tłuszczowych to tamte też pewnie nie, więc jak najbardziej można "posmarować". Na pewno lepiej niż masłem, które gorzej wpływa na poziom cholesterolu nawet od smalcu.
Głównym kwasem tłuszczowym nasyconym występującym w maśle jest kwas palmitnowy, który w znacznym stopniu wpływa na poziom LDL-CH, a w smalcu jest kwas stearynowy który wpływa obojętnie na poziom LDL-CH.

W kwestiach problemów z wysokim poziomem cholesterolu polecam skonsultować się z ekspertką na forum eksperckim. Można też podyskutować z internautami i wymienić swoje doświadczenia. http://forum.gazeta.pl/forum/f,1196,Jak_obnizyc_cholesterol_.html 

proponuje zaczac pic olej lniany!! pomaga , ja stosuje olej firmy zielony nurt:) sprawdza sie- bardo dobra jakosc i niska cena

zgadzam się z tym olejem lnianym, mnie pomógł. Tylko miałem problem żeby kupić, w butelce po dwóch tygodniach musiałem wyrzucić bo już mi się popsuł. teraz kupuję w aptece w kapsułkach z firmy Gal, nic się z nim nie dzieje w takiej formie, nie muszę trzymać w lodówce. Tylko trzeba pamiętać że jego się je tylko na zimno, jak się podgrzeje to po oleju.

A czy jest jakaś opcja na obniżenie cholesterolu ale bez leków?

dobra dieta ( możesz poczytać sobie diety w sieci albo wybrać się do dietetyka) , odpowiednia ilosć sportu. No i warto jest stosować zioła obniżające poziom cholesterolu. Bardzo dobre działanie ma na przykład Hepa Vitale. Sa to zioła na ostropeście plamistym. Poczytaj sobie. Jak miałem wysoki cholesterol to lekarz mi to przypisał.