wysoki

[...] Poniedziałek: rowery 45 min Trening obwodowy: 1 i 2 obwód po minucie, ostatni 30 sek. 1- pajace 2- plank na piłce 3-unoszenie nogi w klęku 4-unoszenie nogi w klęku 5-step wysoki -unoszenie nogi 6-step wysoki -unoszenie nogi 7- rozpiętki 1,5kg hantle 8 -brzuchy z piłką 3kg-Twist Rosyjski 9-skoki obunóż 10- brzuch z unoszeniem nogi na zmianę [...]

[...] , ale nie wiem na pewno spytam jutro lekarke. Musze poszukac jak poprzeliczac te ichniejsze miarki( nic nie moga wazy ani mierzyc jak ludzie ) czyli jak by nie bylo - LDL za wysoki, przez to ogolny rowniez ale HDL - w dolnych granicach normy , no i trojglicerydy chyba tez ok jak nie znajde jak przelizyc ...nie jest to miarodajne no i zrobilam [...]

[...] nie wyjaśnia ,że niskie spożycie protein jest znaczące w zatrzymaniu postępowania chronicznego uszkodzenia nerek. MIT DRUGI WĄTROBA Nie ma absolutnie żadnego dowodu ,że wysokie spożycie białka jest szkodliwe dla wątroby.Białko jest potrzebne aby naprawiać tkanke wątroby i prowadzić methionine na konwersacje tłuszczy na lipoproteiny dzięki [...]

[...] kulturysta kończy cykl sterydowy, naturalna produkcja testosteronu nie istnieje, a poziom sterydów we krwi zmniejsza się. Pozostawia to po sobie współczynnik kataboliczny: wysoki poziom hormonów anabolicznych we krwi, skutkiem czego organizm znajduje się w stanie katabolizmu i w konsekwencji większość nabytej w czasie cyklu tkanki mięśniowej [...]

Konsultuję terminarz z jasnowidzem. No ale rzeczywiście BeeV Ty już nie pierwszy raz masz taki wysoki wynik w plecy

Dzieki bardzo Bardziej sie przejmuje moimi 'dlonmi'niz wynikiem ASO, i bardziej czekam na wizyte u specjalisty, za miesciac.. Moj wynis ASO to-504. NIe wiem czy wysoki, sredni czy w normie, ale stwierdzono ze wysoki..Norma z tego co jest napisane na karce jest chyba do 200.. Ps.Sog juz nie wjedzie:( Pozdrawiam. Zmieniony przez - góra-forte w dniu [...]

Mamuska, spadlo tsh ale niestety tez konwersja T4/T3. Ferrytyna za nisko, plytki krwii slabe, kortyzol za wysoki (robilas badnia dzien po treningu? jadlas wegle wieczorem dnia poprzedniego?) Cukier na czczo za wysoki, norma funkcjonalna 90. Szkoda, ze w krzywej glukozowej nie wyciagnelas odrazu insuliny. Cholesterol dramatycznie niski! Wez dorzuc [...]

Ile masz wzrostu? Tak z ciekawości czystej pytam, chyba dosyć wysoki czy mi się wydaje tylko?

[...] :D Ciesz sie ze masz kogo gonic, mi tak wszyscy sp******ili ze do emerytury was nie dogonie %-) Hahaha Kamil bez przesady :D U Ciebie to z tygodnia na tydzień widać teraz zmiany :D Więc śmiem stwierdzić że będzie całkiem inaczej niż piszesz :D Ale trenowanie aż do samej emerytury brzmi świetnie :D i Ciągle wysoki poziom testo :D haha

[...] w stawie barkowym nie było ale czułem ze jestem tak pospinany ze szkoda gadać. Czułem nawet jak ten zębaty mnie ciągnie :) No i tutaj zakres powtórzeń będzie raczej wysoki 10-12rep pewnie bo samemu później wieksze obciążenie to będzie problem ze stojaków ściągnąć :) Na bank z obciążeniem tutaj nie poszaleje ale przecież nie o to tutaj [...]

[...] warto lekko więcej dodawać węgli póki wrażliwość jest na mega poziomie a czym dalej tym bardziej uważać ;p Teraz jeszcze redu i te ładowania co jakiś czas muszę sprawdzić na sobie ;p Ale to na spokojnie, bo one też dopiero wtedy jak wrażliwość wskoczy na wysoki poziom :D Więc pewnie końcówka redu :D Sam jestem ciekaw jak mi to pójdzie ;p

Z kolei mój dzisiejszy dzień będzie jednym wielkim cheatem. Haha tez tak pomyslalem jednak rano mialem za wysoki cukier i niestety dieta %-) Wesołych wszystkim :-)) A Ty Michal opierdziel w koncu jakiegos sernika bo to tez bialko};-)

Teraz z tygodnia na tydzien bedzie tylko lepiej, także nie ma co się przejmować. Wg mnie na luzie zdążysz bo właśnie ten bf nie był wysoki, bardziej właśnie taki popuchniety na koniec masy byłeś. Zeszło już dosyć wagi, Antkiem zdaje się konczyles(albo coś poyebalem) więc będzie ok.

Eagle chciał mnie pocieszyć i tyle ;p No bo nikt karty Pro za ładne oczy nie dostanie, jednak musi sobą prezentować wysoki poziom :)

Ale serio poziom będzie wysoki i wyrównany :-)

Nie chce zabrzemieć, że jakoś nas wychwalam, ale każdy kto oglądał, chyba nie powie że to był tylko jakiś Sopot, bo poziom myślę że był na prawdę wysoki.

Wody trochę wpadło ale większość to woda, zobacz ostatnia fotę jak jeszcze żyły i prążki na barkach przebijają wiec bf nie może być wysoki ;d mam wrażenie ze na plecy sporo mięsa dodałeś no i tył barku zaj**isty chyba podkradnie ci te cw na tył ;d waga to w sumie waga ona często bas w h**a robi xD skok nie mały ale jakoś negatywnie sie to nie [...]

[...] robi 4 razy wieksze wrazenie od mojego nizszego kolegi, ale to trzeba by porozmawiac stojac przy tym kolesiu i wtedy powiedziec "pff nie robi wrazenia bo jest za wysoki", to ze jest wysoki to wlasnie sprawia, ze jeszcze bardziej sie wyroznia Olok jak myslisz, czy gdyby bracia Kliczko nie byliby znanymi osobami, ale wygladali tak [...]

[...] 1.podskoki ze sztangą 4 x 5 (ok. 40 - 45%) 2.przysiady z ławki 4 x 5 (ok. 70% ciężaru maksymalnego na przysiad) Liczby wziete z sufitu. W przypadku ćwiczenia pierwszego za wysoki ciężar , ażeby bezpiecznie wykonac ćwiczenie z wyskokiem i nie tak efektywny( patrz niżej pod speed-strength) , w ćwiczeniu drugim to samo. Za wysoki dla kształtowania [...]

53 to ostatnia fotka! Apropo slow bigguy-a ze poziom byl niski na zawodach to mega LOL! Poziom byl wysoki! Poazdrawiam Mlodziak