wysoki

'zgoda ale z drugiej strony typowa dieta kulturystyczna z jedzeniem co 3 godziny sporej ilosci weglowodanow powoduje u wielu ludzi (chociaz oczywiscie nie u wszystkich) zbyt wysoki poziom insuliny ktory raczej nie sprzyja w osiaganiu pozytywnych wynikow' Jesli chodzi o szybszy przyrost masy (rowniez miesniowej) to to sprzyja 'wlasnie czy mowimy o [...]

Coś za wysoki ten HRmax. Może źle ustawiłeś pulsometr? Ale jeśli wszystko jest OK to masz po prostu słabą kondycję. Większość osób zaczynających przygodę z aerobami osiąga optymalne tętno treningowe przy równym, szybkim marszu. Z czasem organizm przyzwyczaja się do wykonywanego wysiłku i trzeba szybciej bądź dłużej biegać itp. aby osiągnąć 70% [...]

[...] jest podjęta to już Twoja sprawa, trzeba życzyć Ci jak najlepiej i dużo zdrowia :-) natomiast skupiając się na kwestii Twojego połączenia to johimbina odpada, masz za wysoki poziom BF, jeżeli uda Ci się dobić to zostaw ją na końcówkę, clen bym też odpuścił. Do 15% zejdź sobie na samym tym testosteronie i "legalnych spalaczach" później [...]

Akurat ziemniaki nie sa problemem w tej diecie. Są ok, na redukcji jak najbardziej, mają wysoki indeks sytości. Miód w takiej ilości - do wywalenia. Chleb graham, też bez rewelacji, lepszy żytni na zakwasie. Ryba z puszki od czasu do czasu - warto zobaczyć ile cukru jest w sosie pomidorowym. Lepiej świeżą/mrożoną rybę (oprócz pangi, bo to syf). [...]

no jak masz duzo DHT to prostata ci obrzeknie i bedziesz impotentem,wyłysiejesz szybko na lbie a cialo jak malpa bedziesz mial owlosione oraz tradzik, DHT jest zly latego stare dziady maja niski test a wysoki DHT

[...] cholesterolu). - z nadmiaru Białka, który przerabia się na Węglowodanany (przy dużej ilości Tłuszczu). Przyczyną nadmiernej produkcji cholesterolu - czego skutkiem jest wysoki poziom "złego" cholesterolu we krwi - jest żywienie polecane przez dietetyków I jest to prawidłowa reakcja organizmu na nadmiar spożywanych węglowodanów i tłuszczu. [...]

[...] na pośladkach to oznacza, ze na wspomnianym przez Ciebie tyłku siedzi jeszcze sporo fatu, a to że gdzies nawet delikatnie zalega woda nie sprawi że będziesz wyżyłowany, skoro BF jest za wysoki, a mając na uwadze błędne wskazania wag Tanita nie możesz się sugerować ze masz te ~10%. pomiary BF robi się choćby kaliperem- są bardziej wiarygodne.

jeszcze jedno pytanko.Czytałem że ziemniaki mają wysoki IQ i nie wiem czy zastąpić je w potreningowym makaronem??(bo już ryż mi sie przejadł).Trening kończe około 20

Gdzie ten wysoki estradiol?????

[...] (oprócz tej jeszcze dobra Jinan, może Alpha, Shree?). Mądrzejsi mówili żeby nie brać bo efekty będą znikome i mieli rację. Szkoda kasy. Trzeba brać 40mg ed i więcej a oxa jest droga. Siłą poszła do przodu, wygląd może ciut lepszy (za wysoki bf miałem), a z działań niepożądanych tylko 2 ropne syfy na klacie, których nigdy wcześniej nie miałem :-)

[...] za krytyke:)) gats2 wyniki silowe bez szalu dzisiaj na klate poszlo 135 kilo martwy w serii 160 bo technika kuleje, a z ta klatka to cos kolo 120 siedzi wysoki jestem to inaczej to pewnie wyglada niz u kogos 170cm pzdr:-) Senor dzieki ;-) panowie nikt o diete nie zapyta? 8-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2013-03-20 [...]

[...] zaraz dodam zdjecie nog i lydek ale takiej ch**owej jakosci jak reszta bo telefonem robione takze lipa ale cos tam widac;-) wiem ze brzuch odstaje nie cwiczony i bf mega wysoki to wyglada jak bojler %-) nie smiac sie bo juz op******ilem pol kilo ryzu, kilo miesa duzego grejpfruta i jablko ;-) ciaza spożywcza rzadzi... [...]

Idz kolego do lekarza... podobnie jak Ty byłem sceptycznie nastawiony kilka tygodni temu -zrobilem badania krwi za ponad 300zł U mnie prolaktyna wysoka ,tesc wysoki, estradiol niski. Sceptycznie do lekarzy podchodze,ale wybralem sie prywatnie do endokrynologa i nie zaluje. Zrob to samo lepiej zamiast wyrywac wlosy z glowy. Czeka mnie dalsza [...]

Hehe jstem w lekkim szoku jak to czytam. Takie ladowanie w siebie chemii.. Nawet jak te koksy maja wysoki indeks anaboliczny, jak jest odblok to takie sztuczne silne hamowanie przysadki a potem stymulowanie to nic zdrowego poza tym leki odblokowujace tez maja swoje skutki uboczne. Uwazam ze nie warto, tym bardziej ze takie wymiary (48 lapa/130 [...]

haaaaa mówiłem wam , że to będzie ten chudy, wysoki mnich z wrestlingu tym razem bez stroju ??? %-) nawet low kick z 0.49 min podobnie wygląda ;-) Swoją drogą co to był za nokautujący cios ? sidekick czy jakieś podcięcie ? Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2012-10-28 09:21:41

[...] być znacznie cięższe od tych przed meczem, powinny być bogate w węglowodany. W celu odzyskania energii zaleca się aby po znacznym wysiłku fizycznym spożywać pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym. Wysoki IG mają takie produkty jak ryż lub ziemniaki. Właściwie zbilansowana dieta zapewni każdemu piłkarzowi, zarówno zawodowemu jak i [...]

Budowanie masy przy takim wzroście to syzyfowa praca, dobrze Cię rozumiem, bo również jestem wysoki :-) SOG

zbijasz estro wtedy kiedy czuejsz, ze jest taka potrzeba, bo jego zbyt wysoki poziom przeszkadza Ci w zyciu codziennym, no i oczywiscie kwestia cisnienia, jak wywala = zbijasz e2, bo to najwazniejszy aspekt (cisnienie). pamietaj, ze estrogen jest mocno anabolicznym hormonem i potrzebujesz go tak samo jak testosteronu do budowania masy miesniowej.

Z 2 strony poza bicepsy przodem mi się podoba Nie jesteś wysoki co ? Fajnie to wygląda , soga dam. pzdr.

[...] i do nie linke przywiazano do ciezaru i sciagam to) 3 serie 3 dzien nogi bary przysiady ze sztangielkami 3 serie prostowanie nog w siadzie 3 serie tu bardzo pali !!! wysoki step ze sztangielkami 3 serie wspiecia na palce 4 serie bary wyciskanie sztangielek na przemian 3 serie unoszenie sztangielek bokiem w gore 3 serie podciaganie [...]