wysoki

[...] Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 171 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 97 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wysoki Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawiam Odżywianie: jadłam 'wszystko' Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

[...] badalem jescze hormonow nadnerczy ale skoro usg wyszlo ok to chYba sa zdrowe, lekarz wmawia mi ze to nerwica a ja d****owi mowie ze puchne zatrzymuje wode, a onn sie smieje i mowi jak ja to moge odczuwac ze zatzrymuje wode, ze to nie realne, d****, mam ok 140na 110 i wysoki puls , leb boli, jest mi goraco, i jestem opuchniety, nie mam nadwagi

[...] metrów i 3 km) Do tej pory nigdy nie ćwiczyłem, a czasu na doprowadzenie mojego ciała do odpowiedniej siły i sprawności mam około 12 miesięcy. Co do mojej budowy to jestem wysoki i szczupły ( 191 cm, 85 kg) Bf ok. 15%. A więc problemem przy podciąganiu są moje długie ręce i słabe plecy. Czy chcąc wyćwiczyć ten element powinienem trenować tylko [...]

Wszystko gotowane. Co o tym sądzicie? Ziemniaki maja bardzo wysoki IG, do tego witaminka C, a wątróbka to już w ogóle skarbnica wszystkiego. A ja to akurat lubię, ile można jeść ryż z tuńczykiem/wołowiną:) edit: do tego cena zabójczo niska. Zmieniony przez - M.B.T.S. w dniu 2008-04-13 16:17:41 Zmieniony przez - M.B.T.S. w dniu 2008-04-13 16:17:52

[...] ilu jest na forum gości którzy są wysocy i chudzi jak patyki jedzą dużo a mimo to nie mogą przytyć ale wydaje mi sie że ja jestem szczególnym przypadkiem gdyż właśnie jestem wysoki (189cm) chudy jakieś (77kg)ale to dopiero połowa bólu oprócz tego że trenuje na troche na siłowni gram w piłke w klubie. Mam 17 lat i wreszcie pora wziąść sie za swój [...]

Cześć, przedstawie po krótce sytuacje. Mam 198/90, praktycznie zero mięśni z czego ok.20% bodyfatu. Jestem wysoki i chudy ale mam sporo tłuszczu, ćwiczę już na siłowni półtorej miesiąca z planem i praktycznie nie zauważyłem najmniejszej zmiany, i jest to zapewne zwiazane z dieta. Myślałem do tej pory że muszę być na redukcji, i jadłem 2500kcal [...]

Nie piszcie mi w tym temacie, że za wzrostem idzie waga itp. bo to wiem, ale nie o to mi chodzi. Chodzi mi o to, załużmy przy równym poziomie wyszkolenia, kto ma przewagę warunków fizycznych(chodzi mi o walkę w stójce)- czy ten co jest wysoki np. 190 cm i 70 kg czy ktoś niski mający 170 cm i 90 kg(waga mięśni)?

[...] ostatnie pół roku. Miałem duże trudności z nauczeniem się stania na rękach, z fiflakiem w przód też mam trudności i jeszcze nie umiem.Dużo osób mi mówiło że jestem za wysoki. Ostatnio sam tak zacząłem myśleć bo ciężko jest. Np moi dwaj koledzy po 170cm każdy ćwiczą 2 miesiące więcej ode mnie, (i mają więcej siły) i już naprawdę dużo [...]

Witam zainteresował mnie j/w produkt. W opisie aukcji na allegro. Gość miał takie coś " - BLOKOWANIE ESTROGENU ZAPOBIEGA GINEKOMASTII I PRZYKRYM EFEKTOM WYDZIELANIA ESTROGENU - " i zastanawiam się czy może Wy coś wiecie na ten temat. Ponadto miał też Główne zalety środka REVENGE -EKSTREMALNE PRZYROSTY SIŁY I WIELKOŚCI MIĘŚNI -BARDZO WYSOKI [...]

Cześć, Na początek powiem, że mam 20lat, 201cm wzrostu i waże w tej chwili 131kg (przed redukcją, ok 1.5msc temu 140kg - wysoki bf). Mam problem, ponieważ na poczatku zrezygnowalem ze wszystkich syfiastych rzeczy i slodyczy w diecie. Potem doszła rezygnacja z ryżu itd czyli węgli. Jednak zauważyłem, że bez porcji węgli nie jestem w stanie wyrobić [...]

[...] sztangą szeroko Uginanie przedramienia w oparciu o kolano) 12-15powt. Uginanie przedramion ze sztangielkami (mlotkowy) Piątek: nogi + barki przysiady z obciążeniem wysoki step ze sztangą uginanie podudzi leżąc 8-10 wyciskanie zza głowy wyciskanie sprzed głowy podciąganie sztangi wzdłóż tułowia unoszenie w przód unoszenie bokiem [...]

[...] ktore maisto, zalezy gdzie sie dostane, mam nadzieje ze Uniwersytet Gdanski, a jak nie to Olsztyn, Torun albo Bydgoszcz. Nie jest za pozno zeby zaczac cos cwiczyc?? 19 lat w koncu.Chcialbym cos takeigo najbardziej praktycznego.Jestem dosc wysoki 195 cm.. Jezeli temat nei pasuje do tego dzialu prosze o przeniesienie. Z gory dziekuje za odpowiedzi

[...] i podam cene Przy kupnie wszystkiego wysyłka za free. Sprzedam Monitor/TV FLATRON M237WD Sprzedam monitor z funkcją telewizora, czyli mamy takie 2w1, oczywiście Full HD, wysoki kontrast, złącze hdmi,dvi,d-sub,euro,video, standard vesa, tuner, usb do odczytu i wiele innych opcji do monitora jest pilot, wszystko w pełni sprawne. Cena 330zł. [...]

[...] o poprawki i propozycje/ Kreatyna VitalMax <<< lepiej kreat.+ dextro czy Classic i glukoze ? Tauryna <<< czy własciwosci antykataboliczne tauryny wystracza by utrzymać dość wysoki poziom efektów działania kreatyny ? Apteczne Zma <<< czy moglibyscie jeszcze raz przybliżyc jego skład bo widziałem różne alternatywy WPC-Ostrowia Nie interesowałem [...]

Witam, za 3 tygodnie kończę redukcję, mam zamiar zrobić 1 tydzień regeneracji i wskoczyć na cykl siłowy. Poszukuję dobrego planu treningowego, który zagwarantuje mi wysoki wzrost siły (teraz ona będzie głównym priorytetem). Niestety na cyklach masowych gdzie robię ćwiczenia w zakresie 12-6 powtórzeń bardzo słabo idzie mi siła i chciałbym to [...]

[...] stanęło w miejscu i aktualnie 3km przebiegam w 16:40 min. Problem polega na tym, że jak widzicie nie jest to porywajace tempo, a puls praktycznie przez cały bieg mam bardzo wysoki. Mam 28 lat czyli mój hr max to +- 192 a ja praktycznie od 3 minuty biegu jestem w tętnie od 160-190. Średnia to 174 według wskazań opaski. Jakie wskazówki co do [...]

Poniedziałek Klata, triceps, przedramię Wycisk sztangi na ławce 5x5 Rozpiętki 2x 10, 8 powtórzeń Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki 2x 10,8 powtórzeń Wycisk sztangi wąsko 5x5 wyciskanie francuskie sztanga 2x 10, 8 powtórzeń Unoszenie sztangi nachwyt 4x 12,10,10,8 powtórzeń superseria uginanie nadgarstków podchwyt, nachwyt 3x 20-15 powtórzeń [...]

[...] które zaraz wypiszę to te które jestem w stanie robić z uwagi na sprzęt i na to,że ćwicze w domu oto one: Uda Syzyfki,UGINANIE NÓG W LEŻENIu,przysiady wykroczne,nożyce,wysoki step ze sztangą/sztangielką,wykroki łydki spięcia łydek stojąc,spiecia łydek siedząc,ośle wspiecia, pośladki przysiady,Ćwiczenia w podporze [...]

[...] Nie chodzi mi o to że mam nie dowagę, (jestem ektomorfikiem,moje BMI jest prawidłowe) w ramionach jestem dość umięśniony zresztą klatka piersiowa też nie najgorsza, tylko brakuje mi szerokości. Może dlatego że jestem dość wysoki bo 180 cm wzrostu mam. Proszę o doradzenie mi jakich ćwiczeń lub co mam robić aby być "szerszym". Z góry dziękuje

[...] lekkie gino Testosteron 409 ng/dl (norma 249,00 - 836,00) nisko jak na 22 rok życia Estradiol 46,58 pg/ml (norma 7,63 - 42,60) zbyt wysoki poziom Prolaktyna 201,40 miU/l (norma 86,00 - 324,00) Chcę unormować hormony czysto leczniczo, dużo o tym czytałem, ale każdy pisze co innego i już nic [...]