wysoki

Zapewne wysoki poziom słodkości, przy stosowaniu 150 gramów odżywki białkowo-węglowodanowej w znacznym stopniu przyczynia się do tego, że wraz z czasem nie pijemy gainera już z takim smakiem jak na początku. Z tego też względu, jeżeli już miałbym wybrać tego typu produkt, to bym wybrał wersję bezsmakową dobrej jakości węglowodanów, np. z mąki [...]

ja głównie kosza wysoki jestem moze dlatego tez:P 186cm to był alkomat w izbie wytrzeźwien jak bylismy na wycieczce i taki fajny paragon nawet dostalem avatar.. to mojej lepszej połowy Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-10-21 13:03:49

[...] rozkłady makroskładników tak aby dobrać ten odpowiedni w zależności od założonego celu. Zła dieta na koksie spowoduje tylko wzmożoną retencję, zalanie wodą i fatem. Kolejna sprawa to Twój wiek. Masz wysoki poziom własnych hormonów więc wykorzystaj to. Dalej gino, o którym piszesz. Uporaj się najpierw z tym problemem bo sterydy tylko go pogłębią.

Platki ryzowe jako weglowodany to zly wybor,bo sa przetworzone i maja wysoki ig. Zrodla bialka sa drozsze niz tluszczy czy weglowodanow,wiec bardzo tanich nie znajdziesz.

dziwne niby sprzedają dużo towaru, popyt jest wysoki na te produkty każdy kradnie i tak to się kończy

[...] tego na jednym treningu! Np. 40 minut na ciężarach + 40 aerobów! Osobiście polecałbym Ci trening obwodowy, lub fbw o dużej intensywności (krótkie przerwy itd) + aeroby, ale nie szczególnie rowerek. Dużo skuteczniejsze są interwały, biegi hiit, lub np zwykły basen, który nie dość, że angażuje wszystkie mięśnie, to jeszcze utrzymuje wysoki hr

OD kiedy to zwykle platki owsiane maja wysoki IG Maja bardzo niski rzedu 45-40 a dla porownania ryz ma ponad 80 Pozdrawiam, NoRtOn

Canecorso pytanie z innej beczki, ziemniaki na redukcki to dobra opcja? Ww maja malo a zapychaja bardzo. Mozna jesc je z 4 5 razy dziennie? Bo ww mam ok 220 (3g\kgmsciala) i one by mi dawaly ok 180 200g ww. Ziemniaki to bardzo dobry wybór. Są mało kaloryczne i mają wysoki indeks sytości. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-01-30 15:16:04

[...] się z głębokiego deficytu na 0 To jest na zasadzie, jak ktoś uzależniony jest od cukru spożywa go powiedzmy 200 g dziennie, będziemy dziennie zabierać po 1 łyżeczce, owszem finalnie osiągnie cel, ale organizm ciągle będzie miał wysoki poziomu cukru przez długi czas. Ja polecam wyliczyć zapotrzebowanie odjąć poziom BF i wtedy powoli dodawać

Wysoki to był 6-7 dni po odbloku, a teraz?

a wysoki estradiol moze wplyw miec na poziom tescia pamietam ze rok temu mialem gorna grenice normy ? czy poprostu wiecej czasu trzeba niz 2 miesiace zeby doszlo do siebie wszystko?

Hej :-), Dobrze by było gdybyś najpierw wstawił zdjęcie sylwetki, bo BF być może troszkę za wysoki do masowania. Wtedy opłaca się najpierw dociąć, by później budować jak najczystszą masę. Tu masz jeszcze ankietę i wzór do liczenia zapotrzebowania. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html [...]

wszystko jest dla ludzi ale tez trzeba tez pewien kompromis który nie odbije się na sylwetce, chyba ze bardziej zależy Ci na smaku piwa poza dość spora iloscia pustych kalorii posiada rowneiz wysoki indeks glikemiczny

Hehehehe... mam na myśli krótkie 15 minutowe dzieło. Wyczytałem, że jestem raczej postury ektomorfa. Wysoki, kości jak patyczki. Czy mogę przyjąc jakąś stałą proporcję BTW? Zmieniony przez - fluorfluor w dniu 2017-03-07 17:34:41

"Jestem Wysoki i szczuply" "Mam 174 cm wzrostu " Cwicz barki szeroko rozstawiajac rece ;) ( bo nie mozesz szeroko lapac gryfu, skoro masz hantelki :( )

[...] nie podana TSH 1,05 norma 0,27 - 4,2 PSA 1,600 norma 0,000 - 4,100 Kortyzol 23,43 norma w godzinach od 7:00 do 10:00 6,2 - 19,4 Martwi mnie niski teść przy tak wysokim LH. Wygląda jakby jajka nie pracowały jak należy .Kortyzol też chyba za wysoki, ale żyję w ciągłym stresie od dłuższego czasu. Nie wiem też jak interpretować wynik [...]

no a znowu ja napindalam bardzo duzo w pilke nozna i duzo plywam i jestem wysoki i mam dlugie rece no i masa i sila mi za hooja nie idzie :(

co ty robisz ze taki wysoki jesteś coś wcinasz speckalnego

a nie wiem jakos tak samo z siebie powiem ze mnie teraz zaczelo wyzucac dogury tzn bd mial te 215 pewnie ;p pomorze ktos z tym wyskokiem bo mimo tego ze wysoki jestem to nie moge zrobic paki ;p

[...] yeti?? Tego nie wiesz, podobnie jak nikt nie wie ile bedziesz rosl, ale o to bym sie juz nie martwil, bo Twoj wzrost jest w samoraz. W "pakowaniu" nie tylko wysoki wzrost jest znacznym ulatwieniem, ale takze i sila, dynamika i skocznosc, bez tego ani rusz. No dobra, teraz czas sie uporac z Twoim "problemem". [...]