Piwo na redukcji fata

Jaki wpływ ma piwo przy redukcji ( spalaniu tłuszczu )??
Uwielbiam smak piwa. przed rozpoczeciem trenowania piłem srednio 2 piwa codziennie :D. i do tego zarłem wszystko ( widac na pierszym foto w profilu :D)

Od prawie 3 miesiecy pije piwko ale tylko w sobote i w niedziele ( 2-3 w sobote i 2 w niedziele) .. Ale do piwa juz nie jem totalnie nic. Samo piwko . Czy zle wpłynie to na moja redukcje bo ponoc piwo nie tuczy tylko tuczy to co sie je podczas picia

Dobra wymówka, piwo nie "tuczy" i można pić ile się chce :) Spójrz choćby na ilość kalorii.

no okolo 250 w jednym piwie . .. powiem tak. lubie piwo i nie chce dac sie zwariowac z ta dieta. w tygodniu odmawiam sobie wszystkiego a w weekend sobie folguje jesli chodzi o piwko bo lubie.. i dlatego pytam.. czy te 5 piw w weekend ( 2 dni) az tak bardzo zaszkodza czy jednak obejdzie się bez większych strat


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-06-12 22:03:57

jak co tydzien bedziesz pic to raczej formy nie zrobisz

niestety poprawa sylwetki wiaze sie czasem z wyrzeczeniami, tutaj kazdy z nas sobie czegos odmawia

wszystko jest dla ludzi ale tez trzeba tez pewien kompromis który nie odbije się na sylwetce, chyba ze bardziej zależy Ci na smaku piwa poza dość spora iloscia pustych kalorii posiada rowneiz wysoki indeks glikemiczny

IG glikemiczny nie ma znaczenia, w przypadku minimalnej ilości maltozy w Piwie już w ogóle bo ŁG malutki :)

Piwo sam w sobie nie złym napojem, ale wiadomo, wszystko kwestią ilości głównie etanol tu robi złą robotę