SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Podstawy odżywiania w sporcie!

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] do odtruwania organizmu. Substancjami, z których powstają białka, są 23 aminokwasy (endogenne i egzogenne). Udział białek w sportowej diecie powinien być szczególnie wysoki. Norma zalecanego dziennego spożycia białka przez sportowców zależy od rodzaju dyscypliny sportowej, intensywności treningu oraz wagi ciała. Normy zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-11-18 10:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idea odblokowania?

    Temat
    Doping

    [...] z kilku przyczyn, zaleznie od uzytych srodkow i ich stopnia aromatyzacji/konwersji w przypadku testosteronow mamy tu doczynienia z bezposrednim wplywem na przysadke /wiadomo wysoki poziom testosteronu daje sygnal do wstrzymania jego produkcji/ oraz z posrednim wplywem poprzez nagromadzony na drodze aromatyzacji estrogen sprawa odblokowania przy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2006-02-10 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : dieta zbilansowana własna ok. 1700kcal, niskotłuszczowa Cel : redukcja długoterminowa - w dół 30kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie, wysoki cholesterol, II stopień otyłości Preferowane formy aktywności fizycznej : basen, rower, tenis ziemny, tenis stołowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2011-04-06 19:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Nowe formy suplementów by boguc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    praca napisana przez boguc'a , który zajął 3 miejsce w lutowym konkursie ________________________________________________________________________ Nowe formy suplementów. Czy rzeczywiście są wydajniejsze? Ostatnimi czasy na rynek suplementów wtargnęły ich nowe formy tj. estry, dekaniany, glukonaty, orotany itp. Producenci prześcigają się w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2008-03-05 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale sam się nauczyłem Muay Thai. Po tym czuje się bardziej komfortowo w stójce podczas walki. Kto był twoim najlepszym nauczycielem Muay Thai tam? Badahari, bardzo wysoki koleś, który walczył w K-1. Bardzo się zbliżyłem z Monhoef, którego uczyłem codziennie oraz Drago. Z tymi chłopakami byliśmy razem codziennie. Oni byli bardzo mało [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-05-09 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta. Co, jak, kiedy, ile??? Help.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść o jakiej porze i jakie maksymalne ilości kcal b/t/w powinny być w jednym posiłku. Jak rozróżniać węglowodany( w jakich rodzajach jedzenia są jakie węglowodany, gdzie wysoki IG, gdzie niski IG). To samo z tłuszczami( w czym są jakie tłuszcze, nasycone, nienasycone?) Trochę pomógł mi ten art. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2011-01-12 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholesterol wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza wysoki cholesterol całkowity 225 mg/dl? Inne frakcje LDL 128 mg/dl, HDL 88 mg/dl,trójgliecerydy 59 mg/dl w normie. Czy jeśli występuje wysoki cholesterol całkowity jest zagrożenie chorobami cywilizacyjnymi?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2010-10-15 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY START POLSKI NA VI JUDGEMENT DAY BUDAPESZT 2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] medali dla polskiej drużyny Armwrestlingu w prawie każdej kategorii wagowej, wiele miejsc tuż za podium oraz drugie miejsce w klasyfikacji drużynowej, niesamowite emocje i wysoki poziom sportowy - tak pokrótce można przedstawić tegoroczny, szósty z kolei międzynarodowy turniej „JUDGEMENT DAY", który odbył się w sobotę (17 października 2009 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-10-20 09:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piersią, czyli powinnam doliczyć sobie jakieś dodatkowe kalorie? Ile dokładnie? Czy ta kalkulacja jest wogóle prawidłowa??? Przeglądnełam kilka dzienników lejdis i zauważyłam, że mają około 1700-1900kcal więc skąd u mnie taki wysoki wynik 2,500kcal? Bardzo chciałabym wiedzieć, ile kalorii potrzebuje mój organizm :-?. Proszę o pomoc :-)

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 11:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 MEDALI DLA POLSKI NA DZUKIJOS CUP 2008

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Rosji, czy tez Białorusi. Tegoroczna rywalizacja to zaledwie 60 siłaczy na ręce. Niestety w tym roku nie dojechali zawodnicy z Rosji. Jednak poziom sportowy był naprawdę wysoki. Polski teaem do kraju wrócił z medalami. Iloma i jakimi przeczytajcie sami relacje jednego z zawodników - Tomasza Szewczyka: Na miejscu zawodów zjawiliśmy się jako [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2008-08-07 15:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas Kulturystyczny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiecie może czy jest jakis pas podobny do POWER SYSTEM 3800 ale troszeczkę "niższy" tzn, żeby nie był aż tak "wysoki". Nie chodzi mi tutaj o rozmiar jako obwód pasa a jego "szerokość". Zależy mi żeby był skórzany, tego typu (cały czas tak samo "szeroki"/"wysoki"). .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2017-01-15 21:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w oleju albo sosie własnym. Czy w związku z tym lepiej jeść wędzone? Co lepsze: jogurt naturalny / maślanka / kefir ? I ostatnia sprawa - chudnięcie a stres. Wg niektórych wysoki poziom kortyzolu we krwi spowalnia chudnięcie. Jaka jest Wasza opinia? Na sam koniec. Potrzebuję zjechać 10kg z wagi w 3 miesiące. Jeśli trzeba to będę się katował 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2009-11-02 04:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMBO

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] zdobyli najwięcej złotych medali na międzynarodowych zawodach ze wszystkich sportów uprawianych na Ukrainie, a przecież poziom we wszystkich innych dyscyplinach też jest wysoki. SM: W jaki sposób Pan trafił do Sambo, od czego się zaczęło, jak wyglądała pańska "droga"? GP: W dzieciństwie zobaczyłem jak mój ojciec pokonał i związał człowieka o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2011-06-09 22:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetki bokserów: Bob Foster

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Ta porażka nie zniechęciła Boba, bo ten wygrał kolejnych 7 walk w tym 6 przed czasem. Foster ciągle aspirował aby byc pięściarzem wagi ciężkiej, jednak mimo iż był wysoki i posiadał duży zasięg ramion to jednak brakowało mu masy. Być może to było powodem kolejnej porażki w wadze ciężkiej z Zorą Folley, z którym się zmierzył 6 grudnia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-03-16 20:28:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Hcg kortyzol

    Temat
    Doping

    Wie ktoś jak wyglada,jak sie nie ma juz we krwi towaru, jest bite hcg, czy kortyzol jest jeszcze niski czy juz wysoki? Czy wskakuje dopiero po hcg? Bo z tego co pamietam to na hcg poziom testa jest dośc wysoki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2010-04-20 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Medikinet (metlofenidat) przez kolejne 2 msc) i codziennie ćwiczyłem przez rok - waga się utrzymywała, kaloryfer, albo może jego zarys się pojawił na chwilę (nadal był wysoki bf tak mi się zdaje). 23 lata do teraz -> porzucenie wszelkich spalaczy, supli. Powrót alkoholu i fast foodów, psycha zryta, niska samoocena, depresja, problemy w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2019-04-28 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningach i tematach pokrewnych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nachwytem w siadzie Piątek (brzuch, uda) - unoszenie nóg w zwisie na drążku - skłony boczne ze sztangielkami - skręty tułowia z talerzem - przysiady ze sztangą na barkach - wysoki step ze sztangą (lub sztangielkami) - martwy ciąg na prostych nogach (jeśli nie dobił mnie środowy trening) Trenuję wieczorem, od 20 do 22-23, tylko na wolnych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2014-09-04 00:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro na odbloku mamy wysoki kortyzol opłaca się wtedy wchodzić na tłuszczówke ? na diecie tłuszczowej mamy wysoki poziom gh i igf co będzie korzystne np. dać 1g węgli + reszta zapotrzebowania tłuszcze i tylko 0,5g na kg węgle niskie IG przed treningiem, trening naprawdę lekki + reszta węgli z warzyw

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-04-20 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do rywalizacji w systemie każdy z każdym na lewą i prawą rękę po raz kolejny stanęli najlepsi z najlepszych z areny polskiego armwrestlingu. Poziom sportowy był naprawdę wysoki. Co prawda nowi, dochodzący zawodnicy II kolejki (pierwsza piątka I kolejki ligowej awansowała dalej) w bezpośredniej rywalizacji spisali się nieźle, ale i tak w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2008-02-18 16:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wysoki testosteron wolny i calkowity(ponad norme) przy prawie dotykajacej dolnej granicy lh i fsh hmmm.. Znacznie zmniejszone jadra Mam juz umowiona wizyte do endokrynologa ale czy jest ktos w stanie mi wytlumaczyc dlaczego wysoki tesc, a przesadka siedzi wraz z jadrami? Glos obnizony,mniej agresji.. Nie rozumiem tego wszystkiego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2017-11-15 22:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)