wysoki

za mało żółci ? Bad lab mojego kału- liczne kulki tłuszczu /kał tłuszczowy/- może świadczyć o tym, tj o słabej emulgacji tłuszczu, czyli niedoborze żółci. Mam za to wysoki cholesterol we krwi-240 i glukozę- 100. Nie mam za to tłuszczu podzkórnego a wisceralny =5. J Mój wiek to 62, 51kg, Odżywiam się zdrowo, lubie owoce, mam duzy apetyt, szybki [...]

Cześć, mam 16 lat, 180cm wzrostu i ważę 56,5kg. Jestem dość wysoki, ale strasznie chudy tzn. w barach jestem szeroki, ale tułów i ręce mam bardzo chude. Jestem świadomy, że mój organizm jeszcze cały czas sie rozwija i rośnie. Macie dla mnie jakieś wskazówki na co szczególnie zwracać uwagę w jedzeniu, co szczególnie dużo jeść. Moi rówieśnicy już [...]

Witam, mam 14 lat (teraz ide do 2 gimnazjum) i chciałbym abyście ułożyli mi trening na siłe. Jestem dość wysoki (bedzie 175 cm albo więcej), nie za chudy, nie za gruby (60 kg może pare kg więcej). Na klate wyciskam 40 kg (wiem słabo, ale po to chce ćwiczyć, aby to poprawić). Dotychczas trenowałem sporadycznie. Wiem, że będą tacy co będą mi [...]

Witam zastanawiam sie czy podjac ostatnia probe redukcji na maxa czy zaczac juz teraz redukowac. Nie chce byc jakas bycza swinia zwlaszcza ze wysoki nie jestem nie chcialbym zeby podlalo mnie konkretnie o btluscilo. Wzrost 172 cmn waga około7 6 kg wiek 19 lat http://ifotos.pl/zobacz/DSC00248_hxeawxw.JPG/ [...]

Witam Czy ktos obeznany w temacie moze mi powiedziec czy ten opis jest dobry? Czy powinienem sie czyms martwic? Rytm zatokowy 81/min, niemiarowosc oddechowa Normogram, Mala progresja zalamkow w R V1-V2, wysoki woltaz. Bardzo prosze o pomoc. Dzieki!

mam problem z łydkami, o ile udka mi rosną to łydki za cholere, a na dodatek jestem wysoki i tragicznie to wygląda. co byście polecili na rozrost łydek? trenuje trójbój, na nogi w czwartki mam MC w niedziele przysiady, prostowanie i zginanie na maszynie i na koniec 2 serie wspięć na palce bez obciążenie po 30 powt. co sądzicie o tym treningu? [...]

Co to oznacza pod wzgldem zdrowotnym w odniesieniu do faktu ze mam 65 lat i dosc intensywnie jestem czynny fizycznie to znaczy uprawiam sport, jazd na rowerze, bieganie na nartach. Zaznaczam, /e pod wzgldem zdrowotnym nie odczuwam zadnych dolegliwosci ale mam wysoki opad ponad 20 i ponizej normy ilosc czerwonych krwinek.

chcialem prosic o odpowiedz na nastepujace pytanie: Jakie jest Waszym Zdaniem najlepsze cwiczenie poszerzające barki??? jestem wysoki, ale dosc wąski w barach i zalezy mi na rozwoju tej partii. thx z gory

Witam, chciałbym prosić o porady, nie jestem zbyt wysoki, i dużo ważę, nie widać tego po mnie, że ważę, aż tyle, ale w 6 miesięcy muszę pozbyć się opony. Jakie macie porady, co wykluczyć, czego więcej zjadać i jak ćwiczyć. Grywam w tenisa ziemnego 2 razy w tygodniu, ale niestety to wszystko. Planuję też zapisać się na siłownię. Od czego zacząć, [...]

[...] (uniosę ją, lub kiedy leży poziomo). Poza tym jest on kanciaty i nie zaczyna się tak płynnie jak lewy (przy zgięciu ręki), ale trochę dalej. Kiedy go napinam, jest dość "wysoki" a nie szeroki. Widać też, że blisko ramienia jest on jakby oddzielony szparą od mięśni ramion. Nie brałem żadnych odżywek, ćwiczyłem ok 4 miesiące (mam 16 lat) i [...]

[...] po treningu. Od rana pracuje - praca siedząca do 14-15. Ćwiczę codziennie na siłowni oprócz weekendu. Mężczyzna 22lata 92kg 95cm w pasie, 112cm w klatce, 40cm łapa, 183cm wysoki - coś mi usunęło te dane początkowe dlatego na szybkiego edytuje... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/551a9105d44c47109f90d214a6a267b1.png Zmieniony przez - djkiter w dniu [...]

[...] w tej dziedzinie wiec prosze o pomoc. Chciałbym trenowac taki "styl" w którym nacisk nie tylko kładzie się na obrone ale także na atak o ile sa takie sztuki jestem dośc wysoki 180 cm i w miare silny chodź słaba mam kondycje:P i najlepiej by było zeby kluby w których mozna to trenować znajdowały by sie w okolicach wadowic żeby nie bylo [...]

[...] różnią się od siebie drążki keltona? Może ktoś używał drązka firmy magnus, jego konstrukcja jest inna niż keltona, ale wytrzymałość wydaje się być ak najbardziej ok... Mam wysoki sufit- czy w związku z tym odpada drążek do sufitu? Myślałem początkowo o takim, ale korzystanie z niego wymagałoby wchodzenia na stołek, co średnio mi się podoba, ale [...]

[...] Otóż mam 14 lat 163cm i waże 52kg. I teraz pytanie czy spożywając kreatyny, białka, proteiny itp. takie lekkie odżywki, urosnę szybciej i więcej? Na swój wiek nie jestem wysoki i jeden kolega który był w moim wieku podobnego wzrostu zaczął regularnie ćwiczyć i spożywać kreatynę, oraz białko. Po 2 latach miał już 185cm :) I był nieźle przy [...]

[...] Sztangi zza karku 3s Triceps: -Wyciskanie sztangielki obu rącz za głowy 2s Biceps: -Uginanie ramion sztangielkami "młotki" 2s A Nogi: -Prostowanie nóg w siadzie na maszynie/wysoki step 2s -Uginanie nóg na maszynie leżąc 2s Plecy: -Martwy Ciąg 3s Klatka: -Wyciskanie Sztangi ławka skos 3s Barki: -Wznosy ramion w bok z sztangielkami lub wznosy w [...]

[...] z barkiem. Po wizycie u ortopedy dowiedziałem się że mam poszerzoną szpare stawu barkowo-obojczykowego :( lekarz definitywnie zabronił mi ćwiczyć i dodał że jestem za wysoki do ćwiczeń kulturystycznych... a mam tylko 181 cm ... zostałem skierowany na rehabilitacje ale dopiero od 3 grudnia ;p Ból barku pojawia się we wszystkich ćwiczeniach [...]

[...] trec) dibencozid(trec) i odżywka białkowa ( ultimete) zaczynam własnie 4 tydzień i nie widze efektów a jest to moj 3 cykl z kreatyna odzywiam sie dośc dobrze utrzymuje wysoki poziom białka na 1kg masy ciała bo w granicach 2.5g,kreatyna tez biore tak jak sie nalezy czyli 5g rano i 5 po treningu, ale efektów wogole nie ma. Siła jest taka jak [...]

[...] są ograniczone bo występuje tępy przeszywający ból, opuchlizny brak czy jest czym się martwić czy lecieć do lekrza a może to zwykle nadwyrężenie skoro nie ma opuchlizny? Pytanie niby proste ale nigdy nie miałem problemu z barkami, próg bólu mam wysoki a nie chce żeby mi się to odnawiało jeżeli popełnie bląd i nie wylecze tego w początkowej fazie.

[...] zapisal 100ml enantatu co 10 dni ,i nie chcial dawac nic na zbicie estro powiedzial,ze to samo sie unormuje. . I mam takie pytanie ,kiedy wroci samopoczucie jak wczesniej na enanie ,zakladajac ze mi estradiol wywalilo ?Badan obecnie nie posiadam na poziomy hormonów Jesli mam estradiol wysoki ,to wbicie tego enanu nie podbije jeszcze mocniej ?.

[...] ćwiczyłem na mase z dietką :) Teraz kupiłem suple Wpc i krete (z tym się wstrzymuje ) i myśle zająć sie tym serio. Więc co robić MASA czy RZEŹBA ? Mi trudno ocenić bo BF wysoki ... Nie chce być zaś potem np. 4 msc w plecy z treningiem ,jeżli wybiore źle :0 Więc prosze o odpowiedz. Nie wiem czy to db dział ,pisze 1 raz i jestem tu nowy. Z góry [...]