cukier masz wysoki na czczo nie powinien przekraczac 90, a juz napewno 100 ggtp tez troche podwyzszone, powinno sie trzymac w granicach 10-15 amintransferazy mozna do kosza wyrzucic - o niczym nie mowia
[...] te pare dni na cos takiego. a ci co narzekaja ze nowe kata,że Goraj znowu jakies swoje kombinacje przemyca i to nie praktyczne, no cóz panowie nikt nikomu nie każe tam jechać. no wiem żeby zdawać na dana trzeba być i miec rok wcześniej zaliczony obóz, ale 1 dan to wysoki stopien i musisz te kata umiec, nie możesz sie tłumaczyć że nie lubisz.
Jakim przyroście masy mięśniowej? Przecież kilka stron piszemy Tobie o tym, co powinieneś zrobić. Na tę chwilę nie ma mowy o budowaniu masy mięśniowej. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej i jedyne sensowne rozwiązanie to spora redukcja tkanki tłuszczowej. Zejdziesz do estetycznego poziomu około 12 procent i wtedy można będzie budować mięśnie. [...]
[...] insulina, a w razie niedoboru odczujesz to i natychmiast uzupelnisz cukier - wiedz, ze odczuwalne objawy hipoglikemi wystepuja zbyt pozno by utrzymac w ten sposob staly wysoki poziom weglowodanow. Podchodzac do sprawy tylko pod katem szybkosci budowania miesni - przymujac insuline w ten sposob nie zapewnisz sobie takiego naladowania miesni [...]
Temat odporności na koksie wraca stale. Większość jak wyżej kwituje temat "a mi nic nie jest" czy "a w buty sobie wsadź badania". Taki mechanizm wyparcia ;-) Fakt faktem, że znajdziesz badania przynajmniej sugerujące, że wysoki test może nie sprzyjać odporności. Ale nigdzie nie znajdziesz badań na koksach przekraczających dawki HTZ.
Białka jest ok ale więcej już nie dawaj. Max te 2.5gr na kg. Nitro i jablczan możesz stosować. Nie ma określonej liczby tłuszczy na redukcji bo możesz robić Redu na high carb low fat. Ale ja osobiście na Redu wole trzymać fat wysoki ,tłuszcze odpowiadają za hormony ,niskie tłuszcze i redukcja wiąże sie z sporym spadkiem testosteronu
[...] uwagę trzeba wziąć fakt że mocna długotrwała redukcja faktycznie będzie mocno wpływać na obniżenie poziomu testosteronu jak i nasze samopoczucie. Przewlekłe przemęczenie, wysoki poziom kortyzolu to wszystko również będzie wpływać na nasze libido. Jeżeli decydujesz się na wejście na cykl z tego powodu że wyniki teścia są naprawdę nisko to być [...]
[...] narodziły się pierwsza córka Yuzhen, druga córka Yufang oraz syn Daozhuang. W 1913 roku Wang cieszył już się sporym uznaniem w pekińskim środowisku sztuk walki. Jeden z wysokich oficerów, Xu Shuzheng na prośbę Yuan Shikai'a, który przejął stanowisko prezydenta po Sun Yatsenie (Sun Zhongshan), zorganizował przyjęcie dla dostojników na którym [...]
Ja mam 182 i mi wciąż mało. Chciałbym mieć z 190 mam 16 latek , zobaczymy. Można mieć 2 metry , a sam sobie nie podobać i tyle. Pamiętaj niższy żyje dłużej niż wysoki , i nie haczy o różne przedmioty głową ... Zmieniony przez - Josemose w dniu 2010-01-09 10:05:08
powiem tyle - część osób nie chce go banować bo jest "śmiesznie" (gratuluje poczucia humoru). to samo było z arto czy zabijaką. ale skoro chcesz mieć "wysoki poziom forum" to zamiast zacząć od kasowania mody powinieneś skasować wariata i każdego innego który robi zamieszanie i wywołuje awantury. I chciałbym zaznaczyć, że nikogo [...]
Bardzo niepokoi mnie testosteron wolny i kortyzol ,teścia badałem około 8-10 miesięcy temu i był 15 teraz 10 jak widać spada z czasem a jak się dowiedziałem gdy jest niski teść to kortyzol jest wysoki,kortyzol badałem w ciągu ostatnich 10 miesięcy 4 razy zawsze taki sam poziom około 32-34
102 kg to nie tak duzo, jestem wysoki, a i tluszczu nie jest jakos duzo. georgu--- tak wlasnie robie, zwiekszylem delikatnie ciezar. mam tylko mala watpliwosc co do malych parti czy nie robic czasem 10 serii...
Czy to jest groźne hmmm... Oznacza to,ze coś nie tak z twoją wątrobą. Może masz bardzo niezdrową dietę, może masz wysoki cholesterol, może za dużo pijesz alkoholu, może się czymś zatrułeś, może masz żółtaczkę. Za dużo tych może i dlatego idź do lekarza.
Okej, a jest możliwość że wysoki poziom estro i progesteronu negatywnie wpływa na budowanie masy mięśniowej będąc naturalem? Nie powiemy Ci bo jak bedzie odpowiedz ze tak to z cyklu jeszcze zrezygnujesz %-) Moim zdaniem wysokie e2 i prog nie maja na to wplywu
jesli affliction się utrzyma to ma przed sobą długą drogę, bo nie da się ukryć że obecnie klimat i organizacja odstają od ufc a co dopiero dawnego pride poziom walk tworzą zawodnicy i jest bardzo wysoki chociazby za sprawą fedorka