wysoki

[...] posiłków.. bo jak kazeina = białko z posiłku czyli powoduje stały poziom aminek, to ich spadki między posiłkami są niewielkie, a po takich 4 posiłkach poziom jest na tyle wysoki żeby nasilić synteze po treningu.. tak? jak by tak było pewnie kupiłbym odżywkę białkową (na poważniejszy zastój) ale na rano kiedy poziom aminek kuleje 1.ale niewiem [...]

[...] swojego losu i jesli mialbym wybor to czy kox - o wiele bezpieczniejszym wyjsciem jest wlasnie to! ....ale uwierz - w tym wieku jeszcze nie warto - masz albo powinienes miec wysoki poziom testosteronu. Ten zestaw nie jest hormonalny - ale zawsze w jakims tam stopniu ingeruje w uklad hormonalny. Jesli nie wszystko idzie zgodnie zgodnie z [...]

[...] zbijac kortyzol? po co;-) wiedza sie nieco zmienila i jest on tak samo potrzebny jak inne hormony. chcesz wrzucic IA? a robilesd badania poziomu estro ze wiesz, ze masz za wysoki poziom estrogenow? no wlasnie nie... poza tym, natyuralnie jest jak mamy wysoki poziom testa to proporcje do estradiolu tez sie niestety zmieniaja i trzeba o tym [...]

[...] to WH/WPI/WP czy nawet eaa przed/na - podobnie ~70-80g wegli + sporo porcja bcaa/eaa (20-30g) 50% przed 50% w trakcie zapewnisz staly dostep aminek staly dostep wegli staly wysoki przeplyw krwi -> wplywasz na regeneracje juz w trakcie trwania wysilku nie ma co sie zaglebiac i zastanawiac czy lepiej takie bialko,czy takie aminki bialko sie [...]

[...] czy to aminek czy to insuliny czy to glukozy czy innych skladnikow Aby nastapila syntezy liczy sie ilosc aminek kazeina=staly ale niski poziom (~7-8h) serwatka=krotki ale wysoki poziom (~3h) i jesli nie jemy tylko 1 dziennie a spozywamy kilka posilkow to jednak ma znaczenie Jesli spozyjemy 1 posilek zawierajacy podobna ilosc bialka wynik po [...]

[...] mozna bylo zatrzymanego dokladnie rozpytac, bo byl bardzo pijany i tylko belkotal i charczal odbytnica. Wedlug mojej odserwacji nie byl pijany tylko napity. Wierze w wysoki organ Generalnej Prokuratury, ktory sprawi, ze karzaca reka sprawiedliwosci dosiegnie te bande zlodziei. Swiadek jako dlugoletni funkcjonariusz w czasie [...]

[...] już poziom 1,41 g białka na każdy kilogram masy ciała – zapewnił równowagę (zrównoważony obrót białkowy). Dostarczanie 2,4 g białka na każdy kilogram masy ciała (grupa wysokich protein) – okazało się zbyt dużą ilością dla aktywnych fizycznie atletów! Nie było różnic pomiędzy ilością białka które powstawało w organizmie sportowców z grup [...]

[...] ostatniej chwili, kiedy dowiedziałem się w sobotę, że jednak nie będę miał transportu do Zabrza, zdecydował się ze mną jechać, czym choć trochę obniżył mi i tak znacznie za wysoki z nerwów poziom kortyzolu Dziękuję także Kasi Woś i Vadimowi za kilka rad w końcówce, ale szczególnie Kasi, za to, ze tak cierpliwie mnie smarowała i [...]

Gadałem przed chwilą z Wolskim, to mówi że z wyniku jest zadowolony, bo poziom był na prawdę bardzo wysoki ;-)

[...] Alternatywa dla Sterydów: Clenbuterol ma łagodne własności i może zostać użyty w celu powiększenia LBM jak również siłę i twardości mięśnia. Dieta: Umiarkowany carb, wysokie białko, umiarkowana tłusta praca diety dobrze. Bodziec / Poprawienie wydajności: Może zostać użyte jako stymulant, ale zestawienie ECA może być lepszym wyborem z [...]

[...] ze kortyzol jest hormonem do walki ze stresem wiec rosnie podczas stresu (zwłaszcza przewlekłego) gdy ktos schodzi z cyklu na saa - poziom kortyzolu w jego organizmie bedzie wysoki sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) maja również silne działanie antykataboliczne. W czasie, gdy sportowiec dostarcza egzogenicznych androgenów na znacznie większym [...]

Interpretacja wyników badań wygląda następująco: Cholesterol całkowity: <200 mg/dl – optymalny poziom 200-239 mg/dl – podwyższony poziom >240 mg/dl – wysoki poziom Cholesterol HDL: Mężczyźni <40 mg/dl, kobiety <50 mg/dl – zwiększone ryzyko chorób serca >60 mg/dl – możliwe działanie protekcyjne w stosunku do chorób serca Cholesterol LDL: <100 mg/dl [...]

Powiem ze swojego doświadczenia. Jak pod koniec masy nie miałem siły jeść już ryżu i owsianych, to waliłem suszone owoce typu rodzynki, które mają wysoki IG i jakoś nie zauważyłem niczego niepokojącego typu skoki cukru. IG, to mit i nie ma różnicy, czy walisz niski ig, czy wysoki, liczy się tylko ogólny bilans kaloryczny. Można i na niskich ww się [...]

[...] glikogen - teoretycznie i do pewnego czasu choc trezba miec na uwadze to ze im grubszy jestes - im wiecej fatu - tym na mniej mozesz sobie pozwolic! wiec dopoki doputy jest wysoki bf albo spozywac male ilosci ww prostych a skupic sie na zlozonych jak fat bedzie lecial - mozna stopniowo zwiekszac ww proste mnije fatu - mniejsza opornosc na [...]

[...] spore porcje wegli to wlasnie ten okres caly przed/na i glownie po jest najbardziej odpowiedni korzysci z suplementacji przed/na: -wszystkie sprawy zwiazane z energia czyli wysoki poziom cukru we krwi + wysoki poizom glikogenu -zwiekszony przeplyw krwi -zwiekszony poziom insuliny -dorzucajac do tego sporo zawartosc aminek - mamy fajny efekt [...]

[...] wegli moze skonczyc sie zejsciem lepiej imo dac 50% tuz przed 50% na treningu i to wlasnie bcaa + to cacko z sfd sie sprawdzi bcaa->antykatabolik po carbo + eaa -> wysoki poziom insuliny + wysoki poziom aminek = anablizm pozdro acha - duzo tez zlaey jaki masz poislek przed i kiedy jesli sporo wegli - to ten shake nie koeniczny przed [...]

[...] po <30min te bcaa nawet sie nie 'bujną' dobrze imo - lepsza opcja to: ->solidniejsza suplemeantacja tuz przed treningiem + bcaa popijane podczas treningu =stały + wysoki poziom aminokwasów we krwi przez okres ~2h po skonczonym treningu walisz te carbo + bialko =podbijasz poziom insuliny (bo nic tak nie podbija jak carbo+bialko) tylko [...]

[...] progesteronu, lub uniemożliwienie przekazania sygnału poprzez blokowanie receptorów np. przez syntetyczne progestyny. Nie wiadomo również na jakiej podstawie stwierdzono, ze wysoki progesteron podnosi prolaktynę a co za tym idzie ginekomastia i mlekotok. UWAGA, prawda jest dokładnie odwrotna. Wysoki progesteron=niska prolaktyna. Progesteron jest [...]

[...] Tysiące turystów czeka na ewakuację z Gambii Wojska Senegalu dotarły na granicę z Gambią. Wkroczą, jeśli do północy kryzys polityczny nie zostanie rozwiązany – poinformował wysoki rangą przedstawiciel senegalskiej armii. Od 22 lat był prezydentem Gambii. Przyznał się do przegranej w wyborach Nigeryjskie siły powietrzne wysłały do Senegalu swoje [...]

[...] całkiem duża baza no i więcej polskich filmów Sam teraz najczęściej korzystam z netflixa bo jestem maniakiem standupów, a tam jest ich sporo. Dodatkowo wszędzie są polskie napisy, i co warto zauważyć poziom tłumaczenia jest bardzo wysoki - widać że brany jest pod uwagę kontekst wypowiedzi itp. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-07-19 09:49:16