[...] narazie slabo stoje. 6. Francuz hantlem oburacz 5x20 wszystkie 8 kg x 20 http://www.youtube.com/watch?v=6OqiBHOz-QI I tutaj hit dnia: ciezar malutki ale 20 powt wywolalo tak ogromna pompe ze nie moglem wytzymac z bolu. Poprostu miazga, super uczucie. 7. Prostowanie linek wyciagu 4x20 wszystkie 1-2 sztabka x 20 Na dobicie bardzo dobrze weszlo.
[...] go kusić, zarówno w MMA, jak i w boksie, ale ostatecznie nic z tego nie wyszło. Jego trener, Javier Mendez, zdradził jednak w wywiadzie dla BetWay, że Nurmagomedov tęskni za uczuciem towarzyszącym podczas walki i zastanawia się nad powrotem. To powiedziawszy, wie, że byłaby to rozmowa, którą były mistrz musi najpierw odbyć ze swoją matką. "Myślę, [...]
[...] już przestało boleć, a ja powróciłam do sił. Wczoraj byłam na wyciągnięciu szwów i wszystko jest ok. Musze tylko próbować otwierać mocno buzie bo nie za bardzo mogę (dziwne uczucie brrr). Ale co najważniejsze to chirurg powiedział, że mogę ćwiczyć :) aczkolwiek muszę na siebie uważać i nie przesadzać z tymi ćwiczeniami. Jutro zregenerowana, z [...]
[...] w wiekszosci tak jest,na kazdej imprezie na ktorej jestem sa jakies lachociagi i dajki spontanki,ile razy bylo ze chcialo mi sie lac otwieram kibel a tam jazda,fajne uczucie zaskoczenia (szoku) ,a jak zobaczylem jak klientka ciagnie loda za dyskoteka,to az mi sie pic piwa odechcialo z obrzydzenia.Co za szmaty ! To juz pornale sa [...]
[...] na klatce) 15x10kg 15x10kg Komentarz: 1.Ostatnia seria nogi z waty, zapas kilku powtórzeń. 2.Myślałem, że skończę na 80kg, ale zatrzymałem się na 70, siłowo lekko, kondycyjnie gorzej. 3.Lekko ale uczucie braku stabilności w kolanach spowodowane pompą i zmęczeniem czworogłowych, po 2 serii jasno przed oczami 4.Lekko 5.Lekko Dieta: ~ 3000 kcal
[...] własnej roboty jeden jakoś 66kg, drugi kolo 77kg. 2x20kg zamawialiśmy już jakiś czas temu u gościa który ma możliwość wytopić, ale będziemy musieli jeszcze na nie poczekać ok miesiąca z tego co mi wiadomo. Dzisiaj mam zmęczony kark po dołożeniu wielu serii, nieciekawe uczucie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-01-03 14:31:52
[...] powietrza, zbierało na wymioty, sucho w ustach - jestem jeszcze osłabiony. W ostatniej serii zapas. Do 55kg zarzucałem na podsiad, od 65 zdejmowałem ze stojaków. 2. Śmieszne uczucie, na początku serii czułem że się mocno pochylam, takie wrażenie po przednich, ale w lustrze widziałem że robię je wyprostowany, po 5 powt podrzuciłem sztangę wyżej na [...]
Hehe nono. To takie dziwne uczucie - taki rwący ból ale bardzo przyjemny . Mysle ze to oznaka duzego przykurczu. Tylko ciekawe czy to mi innych stawow nie porozciaga bo od tego mialem kiedys problemy.
[...] gastryczne i sytuacja jest pod kontrolą. Trening: Wczoraj całkowite wolne, dzisiaj wieczorem hiit. Czas poprawiony o 6 sekund, chęc na rzygi od połowy dystansu, uczucie zbliżającego się zawału od 2/3 dystansu, a kłucie w płucach jeszcze godzinę po treningu - a to oznacza, że hiit został pobiegnięty tak jak trzeba. 10x sprint/trucht [...]
[...] czlowieka o takiej budowie "zupełnie bez mięśni" niechcąc sie chwalić, nieuważam sie za kogoś chociażby dobrze zbudowanego ale raczej mieszczącego sie w przeciętnej a twoje słowa mnie uraziły... Przedemną jeszcze długa droga ale twoje wypowiedzi wprowadzają człowieka w uczucie rezygnacji a chyba nie w tym celu jest to forum. Pozdro
[...] trochę zlekceważył i tym samym obraził Overeema. W końcu to jest mistrz, a pojedynek z nim jest traktowany jako robienie mu łaski. Nie uważasz Kruszek? PS: też macie takie uczucie, choćby ład wszechświata został naruszony? Ja dalej nie mogę uwierzyć, że 2 minuty i Fedor został pokonany bez oddania nawet ciosu przez Werduma. Simply amazing. [...]
biore dawke około 10 gram . czyli okolo jednej trzeciej ampuły glicerolu z apteki :D jak wam to smakuje ? no bo nie mam problemów z wypiciem tylko dziwne uczucie w żołądku mam Zmieniony przez - Dziadi w dniu 2009-07-14 17:24:37
testowalem narazie 2 razy, 15 ml z 1- 1,5 litrem wody na godzine przed treningiem. po pierwszych lykach dziwne uczucie w zoladku, jakbym sie najadl za duzo. innych nie przyjemnych odczuc nie zanotowalem. minusem jest czeste oddawanie moczu, plusem lepsza pompa i zwiekszona wytrzymalosc. wlacze chyba do stalej suplemacji na okres okolo miesiaca.
[...] Skonczyłem trening i to z nadmiarami na seriach i dalej mi sie chce cwiczyć Bic + tric dziś robiony , pompa +3cm na łapie, serie w których było po 12 powt robiłem 18powt , ciezar np. z uginania sztangą 5kg wiekszy niz poprzednio na ostatniej serii. A łapy teraz pieką niesamowicie - piękne uczucie Trza iść pobiegać bo mi sie dalej ćwiczy chce!
[...] tutaj było 10 ml glic i 3/4 miarki n.o Piątek bareczki i kaptureczki ;d ciężar ++++ jeszcze nigdy ale to nigdy nie czułem ze dałem z siebie wszystko na barkach, takie uczucie miałem wczoraj, że jak podnosiłem po treningu ręce jakbym robił konewkę, tyle że bez cięzaru, to czułem jakbym mnie miał zaraz złapać skurcz barku ; o kapturki też [...]
[...] niesmak pozostawia betaalanina - ladujac porcje poranna na pusty zoladek jeszcze godzine po spozyciu czuc mrowienie i telepanie to moze przeszkadzac, bardzo niemile uczucie, no i ciezko jest cos zjesc w czasie godziny od spozycia hp - glownie przez mdlosci i te ***ane mrowienie a co do shocka i storma to jeszcze sie zglosze po [...]
witam, mialam podany zastrzyk monovisc czy jest ktos kto go mial w kolano? chcialabym zadac kilka pytan czy macie takie same dziwne uczucie w kolanie czy powinnam sie martwic prosze o kontakt [email protected]
dotychczas jadlem 30 ww na noc, troche tluszczu i rano jajca z tlusczami MONO i POLY saturated. o treningu nie bylo mowy, i uczucie zamuly po takim sniadaniu. Dzis poszedl BOCZEK , WOLOWINA , 2 JAJA , LNIANY, OLIWA i WLOSKIE czyli tym razem SAT. FAT i zupelnie inaczej. Aczkolwiek trening zostawiam na pozniejsza godzine po posilku WW/B . Nie [...]
[...] robi się na solidnym posiłku. A nie na słodyczach. Tym bardziej, że mechanizm jest taki: -dajesz cukier - następuje wzrost poziomu cukru we krwi - ciało reaguje gwaltownym wyrzutem insuliny - cukier jest tłoczony do komórek - nastepuje gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi - pojawia się uczucie głodu. A Ty jesteś w połowie treningu na siłowni...