[...] jest dobra opcja, rozpietki to tak rehabilitacyjnie trochę, dla zdrowia:) mogę robić wyciskanie 3x w tygodniu, nie ma problemu. Zwyczajnie lubię rozpiętki, jest trochę inne uczucie niż przy wyciskaniu %-) Co do pleców - długo robilam na maszynie z podparciem piersiowego - bo ciągnełam lapami a nie plecami.Tam się nauczyłam spinać łopatki i coraz [...]
[...] zrobiłam z ciekawości. Spodziewałam się 1, max 2 powtórzeń. A poszło bez większych problemów 4. %-) przysiad - pierwszy raz w życiu ze sztangą na plecach - mega dziwne uczucie - więc też wypada nagrać przy okazji. 10kg x 8, 10kg x 10, 10kg x 10 wyciskanie sztangielek 2x7kg x 12 , 2x7kg x 12 , 2x7kg x 12 , przyciąganie wyciągu górnego do [...]
[...] nie pokusili się o stworzenie jakichś ekstrawaganckich osobliwości (jak np. ten pajac geolog z irokezem w Prometeuszu). Ci ludzie są normalni i dzięki temu ma się serio uczucie oglądania jakiegoś oficjalnego raportu albo czegoś w tym stylu. Trochę chronologia zdarzeń pomieszana jest (kilka scen zupełnie jest oderwanych od tego, co się akurat [...]
tak sobie czytam do kawki co napisałyście i myślę sobie, że ja mój synek powie, że idzie gdzieś z kumplami po szkole to GPS w ajdona i CHIP pod skórę.... umrę ze strachu... dziwne uczucie- wiem, że jest mój, widzę że jest DUŻY, ale mimo to jak na niego patrzę to widzę wcześniaczka niewiele większego od dłoni .... :-)
Ja właśnie nie wiem...przedzwonie tam jutro. Chciałem w weekend wyskoczyć na narty do wisły, ale warunki na to nie pozwalają. Zrobiłem już tabatę i abs...dziwne uczucie! Mięśnie drgają, a w brzuchu dziwne sensacje...zostawię ją w treningu, ale na początku tylko raz w tygodniu
o ktorej zasypiasz? ale wiesz, jest ok, wiadomo przejedzenie ale to uczucie minie jak ci sie zoladek rozszerzy i wtedy zaczniesz byc glodna ;-) ja sie ciesze, masz przyzwoita ilosc kalorii i chudniesz ladnie Pij odpowiednio to tez pomaga
[...] 1 cm Opona zwisająca 93 cm./ 90,5 -2,5 cm 8-) Biodra 96cm/96,5cm +0,5 cm Udo 58cm/58cm bz. Łydka 37,5/36cm chyba coś zle zmierzyłam. Ogólne wrażenia to ciągłe przeżarcie i uczucie ostatniego posiłku pod gardłem. Od wczoraj zażywam enzymy trawienne. Dzisiaj trening siłowy i spinning zamiast aerobów. Może jeszcze wieczorem skuszę się na dłuższy [...]
Wiesz jak to jest kiedy masz wrażenie że bezradnie depczesz w miejscu? Odkąd się biję z tą wodą to mam takie uczucie. Brak solidnych progresów, waga sobie... Zdaję sobie sprawę że muszę czekać aż wylezie na wierzch co mi jest. Ale potrafi być taki stan mocno deprymujący. A ta historia to już trochę się ciągnie...
[...] sprawdza się tu określenie : to się pije a nie wącha. Zapach okrutnie chemiczny, drażniący. Smak - gorzkawe, chemiczne. Odczucia - po ok 10 - 15 min od zażycia dziwne uczucie mrowienia dłoni i... cebulek włosowych na głowie. Spociłam się po tym bardziej niż zwykle ( a myślałam, że bardziej się nie da) ale miałam dużo większego powera. [...]
[...] Takie trochę macanie się z tym ćwiczeniem. Przysiad wykroczny - już od samej nazwy, PRZYSIAD ;-) Wyciskanie - kolejna dla mnie nowość, ok, choć dziwne takie niesymetryczne uczucie. MC i znów nowość. Najpierw z hantlą, potem małą sztangą gotowcem. Czułam się jak linoskoczek ;-)Sztanga trochę pomagała łapać równowagę :) Wiosło ok, Duck Walk - [...]
Ale to prawda święta z tą odskocznią, ja w momencie wejścia na sale/mate bądź siłownie zostawiam wszystko za sobą, jestem tylko ja i trening, uwielbiam to uczucie, nie myślisz o niczym, tylko 100% skupienie na treningu :-))
nisko między łopatkami, mam uczucie jakby naciągało mi mięśnie jak trzymam nogi za sobą, utrudnia trochę oddychanie, już tydzień cwiczę przewroty, myślałam, że minie w końcu ten sam ból mam jak siedzę i schylam się w przód i daję głowę między nogi Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-12 11:31:30
Straszne uczucie, jak trzeba płaczące dziecko pani przedszkolance oddać :-| Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-13 07:50:46 oj biedactwo a płaczesz równo z nim ?