uczucie

[...] na silowni, wtedy efekty beda zadowalajace, kazda z podanych opcji ma swoje plusy i minusy, na ktora sie zdecydowac, to ja bym zapytal jak reagowales na duze ilosci bialka? co jadles do tej pory, jakie ilosci itd czy masz problem z podjadaniem miedzy posilkami czy towazyszy ci uczucie glodu Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-21 13:29:55

[...] diety i planu treningowego, wszystko powinienem wrzucić około czwartku i będę wdzięczny za ocenę. Od przyszłego tygodnia też będę wrzucał zdjęcia, żeby tu było trochę bardziej kolorowo i przyjemnie :). Dziś pierwszy raz na treningu robiłem super serie i uczucie na plecach niesamowite. Zmieniony przez - brzeziak w dniu 2013-09-16 22:08:00

[...] ŻEL KOŃSKI. Przeznaczony do stosowania w celu eliminowania symptomów zmęczenia, dyskomfortu stawów, mięśni, kręgosłupa. Działa rewitalizująco i odświeżająco na skórę, dając uczucie przyjemnego chłodu. Dostępny jest rozgrzewający i chłodzący. Ja używam chłodzącego \-) rozgrzewających nie lubię :-{ [...]

Jestem już po pierwszym ładowaniu. Za godzinę mastępne :) mega uczucie pojeść po takim czasie głodowania, nawet wafle mi smakują 8-)

Ale mnie połamało. Wstałem koło 10, super wyspany, poleciałem po zakupu. Wróciłem i zacząłem robić śniadanie, nic nie dźwigałem ani nie schylałem się. Po prostu prosto stałem przy szafce. I nagle coś mnie tak w plecach złapało, że się zgiąłęm w pół. Nie mam pojęcia co to jest. Uczucie jest takie jakby mnie złapał potężny skurcz, na początku [...]

Uczucie fajne jak trzeba się mocno skupić, żeby nie iść pijanym krokiem do sprzętu

[...] pokaznej porcji kofeiny spozywanej z kawą biorąc 2caps. na czczo uznałem to za mimo wszystko głupi pomysl. nie czulem sie zle, ale czulem sie inaczej - kto mial do czynienia ze spalaczemi, i jest podatny na stymulanty zapewne wie o jakie uczucie mi chodzi. zacznij od 2 caps na dzien w 2 porcjach, dobrze podkreca metabo, dobrze pali. sprawdzone.

[...] zdecydowałem się na zakup. Chociaż nie pije kawy czy energetyków to ciężko jest u mnie z wielkim pobudzeniem..do czasu spróbowania mesomorha. Zalety: - natychmiastowe uczucie wykręcenia twarzy i pojawienie się chęci do zrobienia czegokolwiek - super treningi, skupienie i wielkie pobudzenie masz ochote rozawlić wszystkie ciężary. Nie czuje [...]

[...] jeszcze po wodę do sklepu i prosto na siłownię:D Miałem ochotę jak najszybciej ćwiczyć, roznosiło mnie od środka, całe ciało aż się paliło do ćwiczeń :D nieopisane uczucie :D Wpadłem na siłownie i masakra.. zrobiłem wszystkie ćwiczenia jakie chciałem i jeszcze wiele, wiele więcej :d na siłowni spędzam przeważnie 1h 10 minut a tym razem [...]

Z wczoraj: - Front squat 7/7/7/6x80 Zabraklo repa w ostatniej serii, glowa wysiadla. Tu boli, tam cisnie, oddechu brakuje... Zeby dzwigac trzeba miec przede wszystkim mocna psychike. A ta u mnie czesto bastuje. Nogi chca, glowa nie pozwala i tyle. - Back squat high bar z pauza 4x3x90 Pieknie weszlo. Chociaz wstac z tym w ostatniej serii... Ciezko [...]

polecam fajna pompa na treningu chociaż jak się weźmie 40g(w moim przypadku) było uczucie rozrywania mięśni :D aczkolwiek pompa na treningu za***%^$a :D ale smak to porażka ;/

[...] czas się przesunie na godziny późniejsze… trzeba się po tygodniu roboty raz porządnie wyspać. Suple jak na załączonym obrazku. Pierwszy caps venoma daje ciekawe uczucie… trochę się robi ciepło, dziwnie we łbie, zdecydowana motywacja do treningu – no ale to pewnie autosugestia, wstępna podnieta zaczętym cyklem itd. [...]

[...] się dni kiedy ciężko wstać z łóżka, funkcjonować lub się skupić. Badania tarczycy w przyszłym tygodniu. W ostatnich dniach miałam wzmożony apetyt i częściej towarzyszyło mi uczucie głodu. Trwają 2 tygodnie regeneracji. Ograniczam się do maksymalnie 2-3 lekkich treningów obwodowych. Stawiam na spacery, wycieczki, innego rodzaju aktywności [...]

ok łyżkę na szklankę wody. Nie zawsze pamiętam, zdarza się, że w pośpiechu mi to umknie, ale raczej staram się tego pilnować. Uczucie raczej ok, bardziej pełna - ale to też ze względu na wypicie dodatkowego płynu. W ogóle bym nie przypuszczała, że coś z wątrobą, jelitami, żołądkiem nie halo - niemal w ogóle nie dotyczą mnie problemy trawienne, [...]

Qń madre zwierze jest. Qnie mnie lubia, o, bardzo, dopoki stoje po drugiej stronie boksu i mam jablko, a najlepiej kilka. Jak sie na Qnia gramole, uczucie znika. Nie, zmienia sie, z milosci w nienawisc ;) Tez wolalbym nosic lekkie dziewcze na plecach niz wielkiego slonia, wiec Qnie rozumiem i zalu nie chowam.. ;) Jakie masz opaski ? Wlasnie sobie [...]

No dobra, w takim razie widać że nie jest to plan dla Ciebie. KATUJESZ mięśnie, pewnie masz je dobrze spompowane - ale nie o to chodzi. Pompa to uczucie chwilowe, zaś na Twoim poziomie wytrenowania lepiej jest pobudzać mięsień częściej, ale 'mniejszym' bodźcem - w połączeniu z dobrą dietą da to dobre rezultaty. Trenujesz 2 lata, a wyniki siłowe [...]

[...] pierwszej serii ciezko bylo 15x zrobic. Nastepne serie odliczalem 5, 4, 3... Zdazalo sie krzyknac. Jak wstalem pozniej to nogi jak z waty, cieszylo mnie to bardzo, lubie to uczucie. MICHA: 1. 3 jajka smazone, makaron z sosem, pomidor- FOTO 2. Z rana nie mam apetytu i dzis na 8.00 wiec jadlem po 7, co oznacza ze nie skonczylem 1 posilku, [...]

[...] a tak srednio 5 PRIORYTETY: -wyc zza karku skrocone od czubka glowy to robie go prawie do wyprostu rak lecz ich nie prostuje caly czas sa napieta jakos daje mi to fajne uczucie czy moge tak robic?? -uginanie naprzemian mlotkowe brak pytan :D -wyc lezac w waskim chwycie na poczatku troche bylo problemow ale juz jest ok ;D -przyciaganie [...]

[...] OZNAKA PRZYROSU! PRIORYTETY: -wyc zza karku skrocone od czubka glowy to robie go prawie do wyprostu rak lecz ich nie prostuje caly czas sa napieta jakos daje mi to fajne uczucie czy moge tak robic?? MOZESZ POZOSTAWIC ZE 3 CM RUCHU W GORZE W ZAPASIE. -uginanie naprzemian mlotkowe brak pytan :D OSZUKUJ LEKKO, LOKIEC LEKKO DO TYLU W DOLNEJ [...]

witam. Od paru dni strasznie się dzieje u mnie w brzuchu. Czuje lekkie bóle ale ciągle mam uczucie niestrawności, tak jak bym miał w środku kamienie ktore leżą i wyjśc nie chca.. Latam pare razy dziennie do toalety i ogolnie czuje ,że jest coś nie tak. nie wiem czy to żołądek , czy wątroba, czy coś innego. moje dotychczasowe jedzenie wygląda tak [...]