uczucie

[...] też juz nie dałam rady podnieść Podciaganie z pomocą: 3/3/1 Po tym 7 obwodów: 8 wskoków na podwyzszenie 6 thrustersów 17kg 5 SumoDL Pull 17kg 4 burpee Czas: 15 minut Dziwne uczucie prz tym, strasznie sie pociłam, chyba przez to wstrętne choróbsko. Po tym 45 min aero, z początku marszem juz dałam radę wskoczyc na prawidłowe tętno. Teraz bede [...]

Białko ciastko- karmel. Ann moze masz i rację To nie było uczucie podobne do mdłości. Tylko takie dziwne, nie wiem jak wyrazić

A i jeszcze jedno, jak robię te przysiady, czuje jakby mi w lewym kolanie się coś przeskakiwało, strzelało. Dziwne uczucie...

[...] Mega ciężki trening, ciężary już prawie zbliżone do tych odpowiednich. Muszę trochę dołożyć na ściąganie drażka i na łapy. Ogólnie po mc towarzyszyło mi uczucie co się nazywa ' zaraz zwymiotuję ' %-) Do tego 2h wf w szkole doszły na czczo hehe, żeby mnie nie podlało za bardzo }:-( Czas treningu : 80min + rozgrzewka i [...]

Dokładnie, może faftaq wyjaśni to zjawisko ;-) Uczucie głodu nie jest jakieś nieznośne, ale powoduje duży dyskomfort i rozkojarzenie przynajmniej w moim przypadku. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-10-30 19:27:26

[...] trening to koszmar, totalny brak siły. Do tego te obwody zabijają tempem - a mięśnie jak paliły tak palą, wnioskuję że regeneracji brak. Zaczyna fajnie nabijać, lubie to uczucie hehe :-D Ale najlepiej jest we wtorek/środę - woda schodzi a mięcho jeszcze zostaje nabite. A i jeszcze jedna sprawa, miałem straszne parcie na gorący kubek o smaku [...]

[...] mnie trochę w zakłopotanie na stypę. Wiadomo jak na stypie, przecież nie będę robił z siebie ' barana ' i siedział przy kawie.Na początku może nie panika, ale takie dziwne uczucie jak to wlicze itd. Ale spoko, metoda Solarosa, byle mięcho i najlepiej bez ciast. Tak zrobiłem, wpadł rosół i de volaille. Makro na oko policzone, dałem 50g fatu i [...]

[...] Zaczałem też brać izo, poprawa w 5dni mega ale siady też nieciekawe. Oprócz tego że mam suche usta, oczy i nos to bóle miesni są okropne. Wczoraj łydki, dzisiaj szyja - uczucie takie jak by skurcz trzymał. Rozmasowałem wczoraj te łydki i dzisiaj trochę lepiej jest. Myślicie że dorzucić kcal czy zapodać ładowanie ? Albo zostawię tak jak jest [...]

[...] - dnt LowFat (100g 50ww) czw - DT pt - dnt LowFat (100g 50ww) sob - DT i CM(wysokie węgle,, nisko fat - z reguły 200ww, ~30t) EDIT: poszło 300b 200t 10ww no i zniknęło to uczucie ssania na fat - zobacyzmy jak będzie się kształtować sylwetka w następnym tygodniu - jak wszystko będzie ok to powtórze FN w kolejne niedziele. Póki co solidne [...]

Dzięki Rafał! ------ Szpital. Dzień2, zabieg Zabieg miałem koło 10:25 i obudziłem się już koło 11:30. Koło 6:00 wciagnalem 40g eaa i 20g glutaminy bezsmakowej. A tuż przed znieczuleniem zrobiłem i zakitralem sobie 80g kleiki z 65g wpi na wodzie. Odczekałem 2h po wybudzenii i wciągnąłem aż miło. Odrazy poczułem się jak nowonarodzony ;). Uczucie [...]

[...] przed snem, lub jako część dużego posiłku, najlepiej same wafle i białko. Bo to powietrze mu się "odgazować" - po 15-20min ta pianka rozdziela siew żołądku, i bekniesz sobie ;) - ale uczucie sytości po posiłkowej elegancko trzyma kolejne 2-2,5h daj znać jak wyszło :) jak coś nagram filmik %-) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-07-25 10:18:20

[...] różnorodnie i staram się gotować takie potrawy które mi smakują. Myślę, że to może być problem natury gastrycznej. Zaczynam jeść obiad, zjem trochę (kilka kęsów) i mam uczucie jakbym zjadła za dużo i dostaje mdłości. Ta sytuacja powtarza się przy każdym posiłku. Muszę jeść z przerwami, żeby dokończyć posiłek (a nie są to jakieś olbrzymie [...]

[...] przekonał mnie by samego, że to jest jakaś kolejna dieta cud, kolejna przeczytana bzdura.... tak jakbym dostał liścia w mordę i strzelił zdziwioną minę.... Nie było to miłe uczucie, ale wiedza nie zawsze musi być miła. Przede wszystkim ma być skuteczna i prawdziwa, niezależnie od odczuć. zrobiłem kurs z psychodietetyki, zaliczyłem 2 wykłady z [...]

[...] i suszone) , i w znaczeni większej puli po treningu (trenuje 2-3/tydzień) wtedy źródła miały drugorzędne znaczenie. W dni bez treningu - 0 problemów w dni treningowe - uczucie zatkanych zatok po zjedzeniu dużej ilości węgli - po jakimś czasie (przy treningu 2x tydz) zaczeła to być rażąca prawidłowości - no i ba - zostawiłem ryż , własnej [...]

[...] i suszone) , i w znaczeni większej puli po treningu (trenuje 2-3/tydzień) wtedy źródła miały drugorzędne znaczenie. W dni bez treningu - 0 problemów w dni treningowe - uczucie zatkanych zatok po zjedzeniu dużej ilości węgli - po jakimś czasie (przy treningu 2x tydz) zaczeła to być rażąca prawidłowości - no i ba - zostawiłem ryż , własnej [...]

to byl tylko taki zabieg teatralny Marian... przeciez wyciagnieta kimura nie boli... to uczucie porownywalne z masazem plecow wykonywanym przez piekne dziewoje...

[...] zmycia preparatem, zawierającym niewielką, ilość kwasu salicylowego. Na tak przygotowaną skórę 3-krotnie nakłada się 30-procentowy roztwór kwasu salicylowego, co wywołuje uczucie palenia, które łagodnieje w momencie obsychania powierzchni naskórka. Aby preparat działał, może być wilgotny. Skórę spryskuje się wodą kilkakrotnie w ciągli 20- 30 [...]

=== DZIEŃ TRENINGOWY 5 === Trening: Poranny wykonany bez problemu, punkt 6.30, dobrze dobrane ćwiczenia, przyjemne uczucie po wykonanym treningu :) Dieta: 6:15 Przed treningowy: musli + odżywka 7:30 Po treningowy: ser + odżywka + musli 9:20 W trakcie dnia I: Razowy + ser 10:40 W trakcie dnia II: Razowy + ser 13:50 Obiad I (cały obiad podzieliłem [...]

[...] bo zbierał kurz, niestety stylem walki tysona jedno ucho stracił w boju :D(taśma nośna puściła) Pokombinuję, może da radę go zreanimować. HIIT - poszedł gładko, fajne uczucie mniałem po nim bo dałem z siebie wszystko :) Dieta: przed treningowy: odżywka + musli ===> Siłowy Po treningowy - odżywka + razowy (ryżu brak :() W trakcie dnia: [...]

mam pytanie na LOWCARB podczas jedzenie gdy juz nie czułem glodu to nie zjadalem wszystkiego badz jak czulem sie przepelniony po posilku to w nastepnym jadlem mniej czy na CKD tez tak moge robic?czy raczej to przez tluszcz takie uczucie?Jesli tak to kosztem czego bialka,weglowodanow,tluszczy?