[...] połączę posiłki ja sugeruje Xzaar , zamiast oliwy dam smalec, ryba czasami wpada przeważnie makrela, a w dzień ładowania śledzie. Nie do końca jestem przekonany, że uczucie głodu zniknie...ale spróbuję. Generalnie mógłbym nie jeść węgli ale żeby chodzić "sytym" a przynajmniej nie głodnym to musiałbym na każdy posiłek zjadać pół kilo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mi się ułamał kawałek więzadła pachwinowego. Wyobraźcie sobie to uczucie, gracie w gałę, strzelacie i nagle paraliż w nodze. Ja byłem gnojem to po jakimś czasie odpuściło to olałem całkowicie, a do lekarza później poszedłem i pół roku z głowy. Ostatnio w jesień mi dokuczała, miałem ogromny kisiel w gaciach, że znowu mnie to czeka, ale na szczęście [...]
[...] ilością glukozy, tj. cukrem prostym wykorzystywanym przez ludzki organizm jako podstawowe źródło energii. Badacze zaobserwowali, że poziom leptyny - hormonu, który hamuje uczucie głodu, był niższy we krwi pacjentek po posiłkach popijanych napojami z fruktozą niż z glukozą. Jak przypominają autorzy, niski poziom leptyny udało się wcześniej [...]
[...] odjac, tu zjesc mniej ryzu! Na pocztaku mi sie podobalo, nie ukrywam! W koncu nie bylem non stop napchany, posilki rozplanowane dokladniej bo nie tak jak na masie byle sie napchac z racji ze zawsze hardgainer, ale po krotkim czasie, nerwowosc, uczucie ze by sie cos jeszcze zjadlo bo glodnym sie nie jest ale taki niedosyt..... dziekuje postoje :D
Wiadomo, że białko zwiększa uczucie sytości. Ja nie piszę w kontekście negowania podejścia Artura, tylko w kontekście, czy jest sens i czy widać różnicę.
napewno cos lecie ale ciężko ocenić skoro i tak redukcja i człowiek robi sie płaski a ciężary śmieszne bo na skosie do 60kg całych doszedłem i to w ostatniej serii ale robię na jakies tempa plus znikome przerwy, że coś tam czuje zmęczenie. na płaskiej już przy 50 odpuściłem bo jakies dziwne uczucie w tym miejscu a wolę nie ryzykować.
[...] nie miałem problemów wytrzymać :-) Podszedłem pod MCNPN, z asekuracyjnym ciężarem, bo 12kg, ale jednak. Bez żadnych dyskomfortów, mega skupienie na technice. Teraz dziwne uczucie w lędźwiach, ale to chyba po core + same w sobie prostowniki przy mc dostały :-) Kreatyne przestaje suplementować, bo ww 0, nasycenie pewnie bliskie zeru, nie ma co [...]
[...] więc nie miała czasu w trakcie treningu się wkręcić, ale to jest jakiś narkotyk a nie preworkout, czułem się po siłowni jak na haju, humor, nogi z waty, takie pozytywne uczucie istnienia wracając do treningu wyciskanie hantli na skosie dodatnim 34kg x 6, 34kg x 6, 32kg x 8, 30kg x 10 wyciskanie hantli na ławce poziomej 40kg x 6, 40kg x 6, [...]
Nie wiem czy to Cie pocieszy, ale witaj w gronie starajacych sie i dostajacych szalu :) Uczucie tycia w tej chwili moze byc subiektywne. Pompa z miesni nog po treningu i portki ciasne :) Dzien cyklu ma na to wplyw, co jadlas, ile pilas...nie warto sie biczowac. Niestety nasz organizm to bystra maszyna i trudno ja przechytrzyc. Jezeli ladnie [...]
Porcja do papy przyjemny proch troszkę wody do pyszczka i szok Dobrze nie ruszyłem jęzorem a już wszystko rozpuszczone i te przyjemne lodowe uczucie Ciekaw jestem czy się rozkręci Amen ale opinie ślemy na twoją skrzynkę ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-02-05 15:23:46
[...] zawsze mozesz w miejscu stac i biec jak najszybciej mozesz Ja tam bede probowac na biezni. Jakos nie mam checi biegac po ulicy jak oszalala Ja po biezni nogi mialam uczucie jakby dwa kolki na sznurkach byly doczepione do mojej d.pupy chcialam sie raczej zeslizgnac z biezni niz zejsc... Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-20 [...]
[...] jeszcze gorsza rana :/ dzis wycisnalem jednego wagra- mam nadzieje ze nic w tym miejscu nie urosnie.. ehh.. wydawalo mi sie ze ten lek bedzie szybciej dzialac. i jeszcze to uczucie otepienia po braniu izo. tak mi sie nie chce uczysz... a zaraz matura.. czy ktos jest w podobnym momencie w kuracji i ciagle czeka na wymarzony efekt? pozdro dla [...]
cześć wszystkim!! Macie takie coś że was od czasu do czasu rozpala od środka i robicie się czerwoni na twarzy?? Jest na to środek?? Czy to wina leku?? TO nie jest przyjemnie uczucie :/ . Denerwuje mnie to :/ . POMOCY!!! Zmieniony przez - mieszko-18 w dniu 2006-05-30 11:19:40