uczucie

18.03.2015 pomidor, ogórki kiszone, cebula czerwona, kilka rzodkiewek magnez, potas, cynk, d3, tran http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-03-18_zpsecdce19a.png http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/18marca_zps2295c484.png + aero 20 minut 1. Ok ale trzecia seria dała [...]

[...] 1. Mała roszada w pierwszych seriach i to 70 już ledwo co 2. f*** shit uj i wszystko razem 3. czułam coś to lewe ramię ale nie było źle 4a i 4b. przy 4a nieprzyjemne uczucie w ramieniu, moze nie ból ale jakby tam coś przeszkadzało ...i troche chrupie 5 ok ( zamieniam kolejnosc z ht) 6. chciałam z zatrzymaniem ale kufa ciężkie jak [...]

[...] ;) 2a. tym razem wzielam troche szerzej i lepiej oczywiście z gumą ( zieloną) 2b. jako tako poszło choć w ostatnich 2 seriach już czułam to zatrzymanie mocno. 3a. lubię to uczucie rozciągania ale koncentracja musi być bo tylko leciutka zmiana kąta i już lewe ramie przeszywa ból. 3b. z gumą ( czarną) idzie coraz lepiej, bez--> poracha :D 4a. to [...]

[...] nagrubsza jaka była) zawieszona o drążek, ciekawe odczucie, nie robiłam nigdy tego ćwiczenia, podoba mi się. 3b. ta sama żółta taśma zahaczona o belke na wysokosci wzroku, uczucie napinania w górnej czesci pleców fajne ale troche cierpła mi szyja przy tym. 4a. ok 4b. szukalam różnych rozwiązań, na stojąco ani siedząco nie szło, ani sztangielką [...]

podłapałeś glikogenu i wody. ;d Mówisz? };-) Zara na pakiernię lecę, jutro zrobię aeroby dodatkowo, dziwne uczucie nie mieć nigdzie tzw. zakwasów. 8-)

niby dobrze... ale jakieś dziwne uczucie mam

[...] pull upów (zrobiłam 3 na pierwszej rundzie, ale poczułam ze od 5 byłyby same no repy bo nie wychodziłabym brodą ponad drążek i przeszłam na ringi), to jednak jest to fajne uczucie robić 5 ostatnich PP z grymasouśmiechem na twarzy. Bardzo poprawiłam się w pompkach, to też na plus. Pozdro SIŁA Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-02-08 20:39:38

To uczucie, kiedy wszyscy Cie wyprzedzają a gdy łapiesz za rączki skakanki to Ty przeganiasz wszystkich /-)_ ;-]

[...] O dziwo później było już trochę lepiej, nawet podciąganie leciało bardzo dobrze jak na mnie, to co nadrabiałam na sztandze nie przepadało z kretesem na drążku. Dziwne to uczucie bo jak od dawien dawna przy rigu spędzałam wieczność to tak mi się wpoiło to negatywne nastawienie do podciągania że teraz bardzo ciężko będzie myśleć że już nie [...]

[...] overkill, zaczęłam jak pies spuszczony ze smyczy ale jakoś udało się nie zwolnić zanadto. Dawno już nie walnęłam gleby pod koniec ledwo łapiąc oddech, bardzo odświeżające uczucie :-D. Myślę, że póki czas pozwala będę wpadać rano i w zależności od tego, co zobaczę na tablicy będę robić coś siłowego lub czasem gimnastycznego dodatkowo, zobaczymy [...]

[...] połówce stawki i ciężką pracą wyrobiłaś sobie miejsce w czołówce i masz prawo cisnąć cziterów :-)) :-> Bo "wygranie" ciężkiego WODa w sprawiedliwej rywalizacji to super uczucie i pozytywny kop w dupę. Parę razy nawet u mi się to udało :-D Co do 8 kółek biegu to od razu można wyłapać tych uczciwych - biegają z numerem okrążenia na palcach %-)

[...] całego WODa. Wszystko oprócz pompek (które z resztą także dzisiaj całkiem sprawnie szły jak na mnie) unbroken. Tempo stałe, bieganie bardzo fajnie. Generalnie kiedyś strasznie puchłam na takich rzeczach i tylko patrzyłam, jak mnie wszyscy na biegu wyprzedzają- tym razem było na odwrót i niezłe uczucie kiedy w takich momentach czuć postęp. Pozdro

[...] byłam wykończona, a jednocześnie tak pobudzona, jakbym przykoksowała albo miała za chwilę wyjść na ring bokserski. Teraz to śmiesznie brzmi - ale to wcale nie było fajne uczucie. W środę zebrałam się, żeby trochę przewietrzyć - myślałam, że może świeże powietrze ułatwi zaśnięcie. Przetruchtałam 10 km z tętnem jak w III zakresie i zrobiłam [...]

hyhy mam zakwasy-->jakie to za***iste uczucie huraaaaaaaa dobrze,super boli mnie klatka i łapy i wogole i dawno mi tak dobrze nie było

to dziwny typ z Ciebie stwierdzilbym ze masochista ja kocham uczucie pompy np, ale nie zakwasy

lubie rano sie obudzić i mieć problemy z założeniem ubrania bo wtedy czuje że dzień wcześniej się nie op*****lałem a uczucie pompy też kocham Pzdr/

A ja już jestem po treningu. Cuż za błogie uczucie. Jak dobze ze odszedlem z firmy gdzie szefostwo, to zasrani dwulicowi d****e. Rozmawiajac ze mna najezdzali na pracownika z innego punktu, a jemu najezdzali na mnie. Cos zly jestem. Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-11 12:46:18

[...] etc. Dieta 90 %; trening skończył się o 21.40, więc potreningowo shake b/w. Natomiast przedtreningowo 1,5 h wszedł posiłek z ryżem. Przed spaniem posiłek b/t. Dziwne uczucie, czuję, że rosnę;P getting huge... Skoro poruszamy się w świecie CC, wstawiam najlepsze „suple na masę”. W białko zaopatruję się sukcesywnie, ale [...]

[...] ROZGRZEJE NIZ OW CWICZENIE "X" KURDE, 10 MINUT MORDOWANIA SIE NA EERGONOMETRZE ZEBY ZALICZYC TRENNG NA SILE PARNOJA ************************************** Dziwne uczucie, czuję, że rosnę;P getting huge ... http://www.sfd.pl/temat441750/ to wlasnie dobre odczucie nie powinno byc dziwne chyba ze to nowosc ja tez czasem tak mam i [...]

[...] x 15 45kg x 15 50kg x 15 55kg x 15 poprzednio 45 x 15 W połowie ćwiczenia miałem dość (nie wiem co to było, chwilowa niedyspozycja) pierwszy raz, takie dziwne subiektywne uczucie zmęczenia. Mimo że regeneracja jak na mnie (10 h snu) była niezła. Nie wiem na ile przyczyna tkwi w treningu, ale następnego dnia po, czuj się lekko mówiąc [...]