SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening na redukcje + dieta pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie czy dobre jest to ze mam diete 1400KCAL + redukcje na silownie i areoby prosze o szybką odpowiedz waze 93/182cm 16 lat ;)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2009-12-17 20:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening i boks

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema potrzeboje trening na mase dla brata 17lat staz na silce 7mc.pon-sr-pt cwiczy boks dzieki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2004-03-06 17:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • obmyslony trening i dobra dieta a branie suplementów....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy bez dobrej diety i obmyslonego treningu jest warto brac roznego rodzaju splementy(np.kretka czy l-glutamina)???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2004-04-11 09:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na rzeźbę!!! Pomóżcie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 18 lat, waże 90kg przy wzroście 180cm. Wszystko byłoby w porządku tylko że nie mogę zrzucic zbędnych kg z brzucha. Co mam robic??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2007-10-15 11:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening a bezsenność

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cierpie na bezsenność i czasami nie śpię więcej niż 5 godzin w ciągu doby. Czy ma to duży wpływ na mój trening?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-11-26 10:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening i dieta na rzezbe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich . Moja waga to 60kg wzrost 170cm. Mam prosbe jest ktos chetny kto pomoze mi ulozyc odpowiednia diete . Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2013-02-06 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na siłe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, czy mógłby ktoś mi ułożyć trening na siłę? dane są w profilu...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-08-18 14:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening dla siatkarza

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie ćwiczenia mam wykonywać na siłowni aby zwiększyć swój wyskok i siłę ataku.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-11-19 11:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Moj trening w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cwicze w domu, pompki, drazek, absII, biegam. Jak to mam poukladac w seriach i w dni tyg zeby byly dobre efekty?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2012-07-09 23:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening masa i sila a wytrzyamlosc fizyczna?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam! Co mozna robic na kazdym teningu aby poprawic swoja wytrzytmalosc fizyczna ale tez nie utracic naszej masy miesniowej??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-10-31 19:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening a picie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam takie pytanie cwicze w domu hantle i drazek ogólnie nic nie pije i moje pytanie jest takie jak raz wypije troche to czy beda jakies spadki?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2014-11-04 15:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening af12

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym zacząć trenować SW mam dostęp w domu do drążka jedynie jakie ćwiczenia mozecie polecic ? narazie robię pompki i się podciągam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2016-03-05 07:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • złamania a trening siłowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam pekła mi reka laczenie miedzy lokciem a koscmi przedramienia po jakim czasie od złamania moge wrocic na silownie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-02-22 18:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odpowiedni trening i odzywianie dla początkujacych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    piszcie jak powinno sie cwiczyc poprawnie poczatkujacym i jakie cwiczenia na jakie partie ciała sa potrzebne !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2006-03-19 18:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening kondycyjny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zwiększyć wytrzymałość fizyczną organizmu i siłę mięsni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-10-01 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Ruhla

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko! Niech da ktos linka gdzie znajde rozpiske treningow Marcusa Ruhla. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2004-05-16 14:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Efektowny trening dla mnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15 lat ważę 85 kg mam około 176cm wzrostu ćwiczę na siłowni. Chciałem się dowiedzieć jaki trening będzie dla mnie najbardziej odpowiedni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2012-03-17 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy odpuscic trening?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy odpuscic trening w danym dniu lub zrobic lzejszy jezeli akurat wiem ze nie dam rady wyrobic z dieta czyli ze nie spelnie dziennego zapotrzebowania dla organizmu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2014-03-05 22:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening - prosze o pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    prosze o trening na lepsza dynamike w bieganiu i na poprawe szybkości .. z góry dziękuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2005-05-23 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening i bieganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ile moze wynosic maksymalny odpoczynek po treningu silowym przed aerobami zeby proces spalania tkanki tluszczowej sie nie spowolnil?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-02-23 17:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane