staz

[...] to samo bialko, moim celem jest mocny trening silowy/interwaly oraz cwiczenie abs brzucha w jednym zdaniu, chce zmniejszyc ilosc tluszczu w sobie byc bardziej fit moj staz treningowy jest ok. 4lata wypracowana wytrzymalosc i sila oraz masa tez jest. Panowie to jak radzicie stosowac suple? Do tej pory tylko bralem banana przed i po z [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: 38.5 -klatka:100 -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3100kcal -białko: 250g -węglowodany: reszta kcal -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push pul push1 pull1 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

moj oficialny staz 0 tu masz odpowiedź

1.WIEK: 18 2.WAGA: 83 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:113 UDO: - TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 6.DIETA aktualnie nie ma ale staram sie trzymac bialko na poziomie 2-2.5 g a wegle kolo 4-5 tluszcze roznie , na cykl uloze porzadna 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: ładna sylwetka 10.ODSTEP [...]

[...] gdyby tak było wymiotował byś dość czesto a pewnie takich objawów nie ma prawda wiec mało jesz za mało a wydaje ci sie ze pochłaniasz ogromne ilosci nie chodzi juz nawet o staz czy twoje wymiary ale o wage musisz wygladac jak przysłowiowy leszcz i bedziesz leszczem jesli teraz podejmiesz decyzje o braniu dopingu bo w jakim celu skoro trening [...]

1) dodałem 2) wiek 18 3) waga/wzrost 82kg 185cm 4) staż treningowy pół roku z przerwą 3 miesiące 5) cel masa + podkreslenie miesnia 6) stosowane już wcześniej suplementy JUMBO 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Nie ma. Poćwicz trochę dłużej, pieniążki zaoszczędz, poczytaj trochę na ten temat(wiedzy nigdy za dużo) i jak będziesz gotowy to dopiero ruszaj z tematem. Ale zanim zabierzesz się za to, to konkretny trening, dieta, staż na siłowni, cen i plan. I na teścia nigdy się nie wchodzi "na próbę" bo tylko się zablokujesz a efektow nie bedzie.

1.Wypelnij profil koniecznie!!! 2.Testosteron ale jaki? Prologatum czy Propionicum??? 3.Jaki jest twoj staz??? 4.Jakie masz cele??? 5.Czy uwazasz ze meta jest nieodlacznym preparatem stosowanym z testem? 6.Diete masz? ps. doping 2!!!

1. WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3sw i 2 BB 6. DIETA: -białko:2.5g -węglowodany: aktualnie 1.5g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-12 enan 200mg e4d, 1-4 mdrol 20mg ed 1-8cypio 250mg e5d , 1-5 mdrol 10mged + Clen + geranium 8. TRENING: 5 razy split bb, i 3 sw [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dzis dodam na moj profil Wiek :17 Waga : 84 Wzrost : 194 Staż treningowy: regularnie od września Obwód pasa : 86 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Karate(11lat) 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: B.Dobry Preferowane formy [...]

Oj, jako iż nie mogę edytować, piszę tutaj Wiek : 23 Waga : 65,6 Wzrost : 172 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 104 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x w tygodniu, rower co drugi dzień. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 102 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: ok3 -węglowodany: ok 450/dzień -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 2 lata temu, enan+deka rok temu 8. TRENING: 3-4/tydz, 1-2 interwały (bieganie) 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. [...]

na początek zacznij ćwiczyć treningiem ACT dokładne info znajdziesz w wyszukiwarce. a z suplami zaczekaj jak bedziesz mial dluzszy staz wszystko o ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564

[...] info GG z danymi lub prv btw nie zebym byl nieufny " Data rejestracji 2006-08-19" ale jak ja wygram to wolalbym zalatwiac to przez allegro sam rozumiesz krotki staz na forum,nie znam Cie/nie kojarze. hmm a masz kogos kto potwierdzi ze juz robil z Toba interesy i bylo ok? pozdrawiam. Zmieniony przez - Duralas w dniu 2006-12-06 [...]

Przy ukladaniu diety skorzystaj z tego linku a jakiekolwiek odzywki sobie na razie odpusc, masz zbyt maly staz. Przy dobrej diecie powinienes na poczatku i tak ladnie przybierac na masie. pzdr.

Odżywki są po to aby wspomagać budowę mięsni itp itd. Ale nic one ci nie daja bez odpowiedniego treningu i diety, a na trening jeszcze troche za wczas. Pozatym aby brać jakieś suple trzeba mieć juz jakis staż treningowy.

Staż treningowy (lata) 18 miechów Wzrost (cm) 189 Waga (kg) 89 Obwód Bicepsa (cm) 36 Obwód Klatki (cm) 114 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 110 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra

Płeć :M Wiek :22 Waga :89 Wzrost :189 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :18 m Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full bez suwnicy na nogi Dieta :dobra jest Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :mono Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

Wiek : 16 lat Waga : 82 kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: miesiąc :D Obwód pasa ok. 100cm Obwód klaty:nwm Obwód uda:nwm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca, aeroby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: wzorowy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

bez diety , krea, mass xxl da jedno -- bedziesz wiecej robil w ubikacji. m.in. kreatyna jest na siłę , ale zalezy od twojego stazu itp.choc jesli ccesz robc sile to jais staz chyba amsz