staz

Mam 19 lat, dwa razy wycisnolem 80 kg, staz to cztery miechy! Pozdro

Wiek: 17 ( 18 bedzie w wakacje ) Staz: 6 miechow Wycisk: 105kg chyba tyle nie ?

65 kg wagi, ~172cm wzrostu, 16 lat rocznikiem, za 19 dni mam birsdej T Staż: trzy miesięce dobrego cwiczenia. UWAGA, teraz jest moja historia! jeśli nie chcesz tego czytać i interesuje cię tylko liczba to zjedz niżej Zabawe z siłownią zacząłem jakieś dwa lata temu jak kumpel dostał ławke od brata nażyczonego jego siostry. Wyglądało to tak, że dwa [...]

Staz pol roku wyciskania 90 waga ok.70

staz: około miesiaca wycisk: 70 kg waga 69 kg wiek 17 latek ;)

Mam 17 lat staż około roku wyciskam około 90kg:) co przy moim wzroście 168 i wadze 67 chyba nie jest źle?:P pozdro!!!

Wiek:17 lat Waga:80kg Wzrost:180cm Staż:rok Wycisk:85kg Zmieniony przez - luki2225 w dniu 2007-11-25 12:31:51

Wiek: 15 lat Waga: 70kg Wzrost: ok 180cm Staż: ponad rok Wycisk: 90kg

staż 4 miechy wiek 16 lat waga 77kg wzrost 186cm wyciskam 97kg

staż +/- rok waga 80kg rekord 101kg wiek 17 w styczniu skończone (1991r.)

Staż: Trudno określić ;) Ale uznaje że 9 miesięcy, z pewnymi przerwami Waga 83kg i w grudniu wyciskałem 90 kg. Obiecałem sobie że sprawdze sie dopiero na początku wakacji

waga 70 staż 3.5 miesiąca (i jeszcze kiedyś w piwnicy kilka miesięcy) rekord 90 dieta-brak odżywki-nigdy koks-nigdy

wiek:17 w czerwcu staż:13 miechów(8 miechów ze 2 lata temu i teraz 5 miesięcy) dieta:tylko na cyklach :) odzywki i suple: dosyć często koks:1 raz(100 tab wina po 5 mg)javascript: test(''); javascript: test(''); wycisk:117 kg(rekord 120kg cel:140 kg na klatkę do końca roku:):):):) plan na cykl: suple:storm,shock [...]

Wiek 17 Waga 75 Wzrost 183 Staz - 7 miesiecy z 3 miesieczna przerwa po dwoch miesiacach trenowania Rekord w wyciskaniu na płaskiej: 95kg

Wiek 15 Waga 74 Wzrost 176 staż - 1rok i 5 miechów Rekord w wyciskaniu na płaskiej: 70kg

Wiek: 16 lat Staż: 6 miesięcy Wycisk: 110 Cel: 150/60 do końca roku : )

staz: 1 rok wiek: 24 waga: 95 wyciskanie: 120kg

Staż - rok Wycisk 115 kg

staz: 14 miesiecy wiek: 16 waga: 72 wyciskanie: 102kg

Mam 17 lat, waże 77 kg i mój staż to 7 miesięcy, z czego dopiero 3 miesiące trenuje na mase:) tak to ogólno rozowojy i rzeźba mi się marzyła:/ a rekordzik dzisiaj pobity 72.5 przed nowym rokiem myśle 80:) Pozdro