staz

to jest ankieta działu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

wiem ze nie o tym temat i normalnie sie tu nie wypowiadam, ale nie za wczesnie na towar? jaki staż treningowy?

wiadomo jakies witaminy ja polecam olimpa kwasy omega 3 ZMA i gainer/bialko jako uzupelnienie diety jak masz wiekszy staz to mozesz tez kreatyne zakupic

napisz coś o sobie tzn. wiek, staż, wymiary....

.WIEK:18lata 2.WAGA: 115kg 3.WZROST: 192cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45cm KLATA: 130cm UDO: 74cm TALIA: 99cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA BIALKO: 250g WEGLOWDANY: 650g TLUSZCZ: 150g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100tab mety jelfy 2.enan jelfy 1-6 200mg e5d 8.TRENING: 4 razy w tygodniu barki tric klata bic nogi [...]

1) nie mam jak fotki zrobic narazie ;/ 2)16 bedzie teraz ;D 3)waga 60kg wzrost 179cm 4)staz 5 miesiecy 5)cel masa 6)brak 7)brak 8)brak 9)brak 10)nie wiem dokladnie b/w/t diety jakiej takiej nie mam staram sie duzo jesc bo nie jestem w stanie utrzymac 11) finanse no to bialko kupione i 60zl na kreatyne zostalo ;) 12)brak

1. WIEK:20 2. WAGA:77 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:100 -udo:50 -talia:83? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:juz jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3xsiłownia 4xbieganie w tyg 9. CEL CYKLU: spalenie tluszczu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: wysoki ;p 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

pojawily sie konkretne odpowiedzi, ale nie pojawila sie konkretna od Ciebie bo nie wiadomo ani ile masz lat, ani co juz brałes ,staz na silowni, waga - ciezko doradzic

2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na [...]

Przemex41 Wysłana - 29 wrzesień 2009 16:17 2) wiek 23 3) waga/wzrost 73kg?178cm 4) staż treningowy 3latat 5) cel cyklu: masa ,rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy: rozne 7) stosowane wcześniej spalacze:nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:noz,grenn magnitude 9) ilość dni wolnych od kreatyny:7 10) [...]

staz,wiek,waga,przebyte cykle i najlepiej uzupelnij profil

rano: Owsiane+jajka+dżem+rodzynki+5 oliwa przedtreningowy: 100g gryczana+ 150 mięso Potreningowy 100g gryczana+150 mięso wieczór: Twaróg + reszta olwia ANKIETA: Wiek : 16 Waga : 78 Wzrost : 178 Staż treningowy: 4 Obwód pasa 80 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x tydzien Ograniczenia [...]

WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4latw 6. DIETA: dopięte na maxa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle test sam potem enan deka potem enan deka meta 8. TRENING: 4/5 w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

hmmm...patrząc po profilu to staz nie za długi ułuz se diete jako uzupełnienie mozesz dokupic białko/gainera/bulka(w zaleznosci czego bedziesz miał braki) jaki cel suplementacji?

odrzuc Crea Mass nie dla Ciebie za maly staz , wes sie z diete i Gainera Ewentualnie bialko jakies na noc

To zależy jakie. Nie bez znaczenia jest też Twój stan zdrowia, stopień otłuszczenia, staż treningowy, tolerancja stymulantów, dieta, etc.

NO DOBRA PRECYZUJĘ SWOJA MYŚL CHODZI O SZKOLENIA W SZTUKACH WALKI I SYSTEMACH DLAMNIE TO OCZYWISTE W KWIETNIU 17 W POZNANIU ODBEDZIE SIE STAŻ WALKI BATONEM I OBRONY WIECEJ NA TEN TEMAT NA STRONCE WWW.COMBAT56.ORG

w czerwcu staz strzelecki 2 dniowy w poznaniu . strzelanie combat . więcej na stronie stowarzyszenia www.combat56.org

Retford podstawowe pytanie: wiek? czy miales wczesniej cykle? jaki staz na silowni? masz diete?? badz czy chcesz miec?? ile masz funduszy?? uzupelnij jak chchesz,zebysmy Ci lepiej mieli pomoc

Moze troche nie jasno to napisalem chodzilo mi o to ze sr plecy bic a piatek nogi tric. ew w srode nogi tric piatek plecy bic. Do kolegi z 1 posta. po co Ci moj staz? . Zadalem tylko pytanie o polaczenie parti.i skoro jade takimi treningami i jest ok to wiem ze sa dla mnie.