SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • [...] starałem się zastosować do wszystkich rad z tego forum i nie tylko, odnośnie FBW. celem jest wrzucenie ok 5-6kg mięska na siebie, żeby dobić do 75-76kg. i oczywiście lepsze samopoczucie:) ćwiczenia podane w kolejności wykonywania. plan A: 1. przysiad ze sztangą na barkach 3x (x = seria) 2. rumuński martwy ciąg 3x (czy zwykły martwy?) 3. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2012-10-07 13:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy z YouTube "ćwiczenia dla każdego" czy są skuteczne

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak jak w poprzednich filmikach wystarczy? Wiem, że powinno ćwiczyć się mniej, ale zależy mi na efektach a jak ćwiczę to również się relaksuje i poprawia mi to ogólne samopoczucie. Jesteście doświadczeni, a ja nie mam możliwości kontaktu z osobą kompetentną więc moje jedyne źródło informacji to wszechstronny internet. Powiedzcie co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-01-26 11:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat meal na High Carb CC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] interwałowy - 25 min (szybki marsz/średni bieg) Praca siedząca, 3 treningi siłowe FBW, zero ruchu oprócz powyższego. Po 8 tygodniach efekty super, zleciało 7 kg, sila super, samopoczucie super. Jednak redukcja zaczęła zwalniać i waga powoli staje. Teraz dokładam kolejne aero i interwał. Kalorie mam nadal wysoko. Teraz wchodzę w drugi etap [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2015-06-18 09:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak to jest na insulinie? jak z dzialaniem? Jak samopoczucie? Jaka insulina? Z czym najlepiej ja polaczyc? Jakie przeciwskazania? Z jakim sterydem ja mozna porownac jesli chodzi o dzialanie? Od kiedy zauwazwlne efekty? Prosilbym o wypowiedzi ludzi ktozy mieli stycznosc z tym produktem.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 13854 Data: 2010-11-23 09:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, co byście polecili w zastępstwie Symexu. W moim przypadku przy dawkowaniu 1/4 tabletki dziennie Estro jest 2x ponad normę, daje się zauważyć retencje wody i jeden sutek staje się wrażliwy na nacisk dopiero pół tabsa każdego dniazbija do widełek. Z tego co czytam większość ludzi łyka IA co kilka dni. Jak sądzicie? Nie przejmować się i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2018-03-12 12:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest naturalnym kwasem tłuszczowym obniżającympoziom cukru, cholesterolu i trójglicerydów we krwi. CLA wypływa także korzystnie na układ immunologiczny oraz poprawia samopoczucie podczas odchudzania. Suplementacja CLA sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, poprawie przemiany materii oraz budowaniu masy mięśniowej. Działanie CLA jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2012-06-06 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po odbloku

    Temat
    Doping

    [...] 50mg /ed . Badania zrobiłem 2 miesiące od zakończenia odbloku. Oto wyniki: FSH - 1,77 LH - 3,63 estradiol - 19,00 progesteron - 0,20 prolaktyna - 7,17 testosteron - 598,89 Co sądzicie ? Czy jestem już w pełni odblokowany, FSH i LH wyszło nisko, reszta wydaje się być ok, dodam, że samopoczucie świetne i libido bardzo wysoko. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2017-07-12 14:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Moim priorytetem jest SW, nie BB, stąd niska masa. Tym cyklem chciałbym trochę ją zwiększyć. Meta jakoś mi nie służy (złe samopoczucie, straszna zamuła), stąd pomysł na PH. Teść będzie szedł długo-dłużej niż PH, pewnie 400mg/tyd. Prośba o pomoc przy PH. Mam 90kap dymethazine (Xtreme DMZ 16mg) i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2012-11-29 11:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodził bardzo ładnie, teraz troche zwolniło a nie chcę jeszcze bardziej obniżać kaloryczności diety ze wzgledu na ogromne spadki silowe ( na płaskiej ok 25kg) oraz gorsze samopoczucie. Chciałbym polecieć na jakimś krótkim i "lajtowym" cyklu 6-8 tyg tak aby wypalić jeszcze te dodatkowe 5-7kg tłuszczu i dodatkowo powoli zacząć budować mięśnie . [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-01-28 14:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań szczegółowych o odzywianiu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebuje. Obecnie nie wyobrazam sobie zaczynać redukcji przy powiedzmy 3100kcal bo raczej nie dam rady. Sam glod jest do zniesienia ale przy tym towarzyszy tez gorsze samopoczucie . Jak zjem posilek to odrazu humor wraca energia itd. Kolega pytal sie mnie ostatnio jak sie wziac za odchudzanie. Co nie co mu odpowiedziałem. Jednak chce sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2019-08-25 19:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Cześć. Zrobilem ostatnio 1 mini cykl tak na test 3 miesiące Cypionatu. 60mg co 2 dzien insulinowka w uda. I teraz chciałbym zrobić odblok z przyczyn osobistych ,za jakiś czas bym chciał ponowić ale z większa dawka może.Samopoczucie na cyklu praktycznie bez zmian jak przed. Proszę o poradę o odbloku. Mam apteczne HCG i clomid. Z tego co czytałem to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2022-09-21 21:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 280-320g -tłuszcz: 70-90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl enan 6 msc 250 tyg. 8. TRENING: PUSH PULL LEG 9. CEL CYKLU: regeneracja, lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy. 11. POZIOM BF%: około 10-12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Brak - typ budowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2023-11-03 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA:83 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 11 miesięcy enan solo zakończony rok temu 8. TRENING: 3-4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2021-12-27 19:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiperprolaktynemia czynnościowa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pojawiły się u mnie wątpliwości: a) czy nie wyzeruje w ten sposób prolaktyny? b) czy dostinex będzie miał jakiś wpływ na poziom testosteronu/estradiolu? c) czy moje samopoczucie nie będzie gorsze po czasie? Zauważyłem, że po pierwszej dawce (wziąłem ją w środę przed snem) na początku było tak samo, jednak po kilku dniach odczuwam jakąś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2023-10-08 15:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do treningu oraz różnych celach stawianych sobie przez ćwiczących. Wspomniano, że głównym celem uprawiania chińskich sztuk walki nie musi skuteczność bojowa, lecz np dobre samopoczucie. Zaciekawiła mnie ta kwestia i zastanawiam się, czy to nie wynika z różnic kulturowych. Czy nie jest to powiązane z tym, że np Chińczycy od dziecka mają wpojone, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7481 Data: 2011-02-02 13:51:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Problemy ze zdrowiem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rutinoscorbin żeby poprawić troche odporność,wczoraj kupiłem kompleks witamin z olimpu(multiple sport) mam nadzieje że mi to jakoś pomoże... Niby już jestem zdrowy ale ogóle samopoczucie nie jest najlepsze...zauważyłem duży spadek libido... kupiłem sobie tribusteron activ labu(czy jakoś tak) łykam już ponad tydzień ale jakoś nie poprawiło to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-02-12 13:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 5oo mg ena i leci 25o mg/e7d i 3o mg mety/ed. Generalnie bylo spoko tylko coraz slabiej bomba. Planowalem podbic tego tescia do 25o e3d. Do tej pory waga na + osiagi tez samopoczucie dobre.... bylo. Od paru dni jaja tak mi sie skurczyly ze nie moge ich znalezc :/ i to kwestia 3 dni. Nie ukrywam ze troche mnie to przeraza... teraz co robic? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2017-03-12 04:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Są również alternatywne metody odblokowania, których osobiście nie zalecam, ale na niektórych działały. Stosowanie suplementów ziołowych z Proviron'em powinno zmiejszyc złe samopoczucie i podnieśc libido. Jeśli odblokowujesz się łatwiej i szybciej, niż inni, ten sposób odblokowania może być lepszy. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2009-09-08 18:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androtop 16,2 mg

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich jestem 6 miesięcy po 3 miesięcznym cyklu z Androtop 16,2 w żelu, brałem 2 naciśnięcia pompki codziennie rano ,super działanie ,dobra regeneracja i samopoczucie No i nie trzeba kuc tyłka, ale i tak z czasem blokuje a tego nie lubię:-) . Endokrynolog kazał robić badania przed podaniem i po podaniu i tak idąc rano przed podaniem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5905 Data: 2021-05-17 07:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cisnieniem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiac i w koncu zeszlo tak do 137/90.zaproponowal tabletki na obnizenie cisnienia ale musialbym je brac juz cale zycie a mam dopiero 20 lat... spytalem czy jest inne rozwiazanie to odparl ze jest w ogole ich nie brac... nie narzekam na bol glowy itd. mam dobre samopoczucie i dobrze sie czuje ale wiem ze takie cisnienie nie jest normalne.Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2012-03-04 14:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)