mma

ile uda mi sie zrzucic tluszczu przez 2 miesiace przy diecie na ujemnym bilansie i 5 treningach mma w tygodniu? pytam wylacznie orientacyjnie - wiem, ze to sprawa indywidualna. tak okolo? 5kg?

Cześć Mam 19 lat. Pracuję 6 dni w tygodniu od 6 do 16.00 cięzka praca fizyczna. Chodzę na siłkę 3 x w tygodniu PON , SRO , PIĄ - 1 h cwiczenia. Teraz chce dorzucić MMA 4 x w tygodniu Czy to nie bedzie za duzo ??

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy w Nowym Dworze są jakieś fight cluby ? Wiem, że jest jiu jitsu ale nie chodzi mi o aerobik tylko prawdziwą walkę - muay thai, mma, bjj, judo, KB ?

Witam. Czy w Gostyniu lub okolicach znajdę jakiś klub BJJ, MMA itp. Najlepiej kameralny bo chcę zacząć trenować. Z góry dziękuje.

Po treningu MMA boli mnie łokieć,dostałem dźwignie . Ból jest taki średni ale nie mogę normalnie funkcjonować ,co robić starczą jakieś maści czy muszę iść do lekarza ,a tego nie chcę!!

Witam jestem zawodnikiem Mma i szukam dobrego, godnego polecenia dietetyka online który ułoży mi diete i suplementacje Zmieniony przez - Chmielu850 w dniu 2018-12-26 16:20:06

W tym temacie piszcie dyskutujcie kto wygra najbliższą walke w MMA pomoże to mniej obeznanym użytkownikom dokonać trafniejszego wyboru

Witam po wypadku motocyklowym doznałem urazu rzepki mam pytanie czy ktoś po podobnej lub takiej samej kontuzji wrócił do treningów mma a jeśli tak to po jakim czasie?

jakie sporty walki mozna trenowaćw białej podlaskiej na przyzwoitym poziomie? interesuje mnie cos konkretniejszego niz style tradycyjne, ale o ile wiadomo mma niema :( moze ktos cos podpowiedziec?

Witam szukam malej szkoly nie lubie tloku. czy ktos zna jakas szkole Muay thai lub Kick boxingu ewentualnie mma. W warszawie jesli tak to prosze o linki albo ulice.

Mam do was pytanie co sadzicie o facecie ktory ma 180 85 kilo i od pieciu lat trenuje kicka a od 3 judo. Czy ma jakies szanse w MMA jesli by gdzies wystartowal ???

Witam. Jestem na diecie ujemnej (redukcjyjnej). Chcialbym sie dowiedziec co jest przed i po morderczyn treningu MMA i czy uzupelnienie glikogenu ma sens czy odrazu pelny posilek po treningu ? z gory dzieki

witam, mam pytanie czy przy budowaniu masy i sily np takim treningiem jak 5x5, moge chodzic raz w tyg na MMA ? czy ten trening 5x5 bedzie miec sens Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-01-19 21:14:55

MAm pytanie co do moich tematów dałem wczoraj jeden i dzisiaj jeden i zostały skasowane , albo gdzies przeniesione . Był to dział MMA i pytałem jaki styl walki mam wybrac !

Jak lepiej brac? Kretke biore przed i po treningu a carbo nie wiem wlasnie. Czy tez razem z kretka czy popijac w trakcie treningu. Dodam ze cwicze MMA i mam bardzo wyczerpujace treningi.

waze 162kilo przy wzroscie210cm chcialbym schudnac do 130 ale uwielbiam slodycze czym mozna zastapic mega apetyt na slodkosci?mam prace siedzaca ale chodze na silownie a tagze mam pare treningow mma ale efektow za bardzo w rzuceni wagi

Mam pytanie moja mam kupuje chleb mieszany czy on jest dobry na mase i ile mma go jesc gram lub ile kromek na mase Dzieki wam serdeczne pozdrówka

Witam, Mam do zaoferowania bardzo tanio rękawice znanej firmy Dragon. W sklepie zapłaciłem za nie 100 zł, nie były używane. http://allegro.pl/rekawice-mma-dragon-pelne-sciagacze-gratis-rozm-l-i2444495612.html

Siema, jak wiecie chce trenować w Krakowie ale? nie wiem jaki najlepszy mix tyli wybrać do MMA oczywiście doradzcie mi coś. Kasa nieograniczona.

Witam :) od nie dawna mam dredy na głowie :) chciałbym bardzo zacząć trenować MMA :) czy nie bd one mi przeszkadzać ? nie chce się z nimi rozstawać... ;/ i jeszcze jedno :D Czy potrzebuje ochraniacze na piszel ?