Z oczywistych względów chciałabym przynajmniej zacząć w grupie kobiecej;) Jakie to względy są oczywiste? Pytam poważnie. Trenowałem muay thai, boks, BJJ, MMA i w moich klubach nigdy nie było oddzielnych grup dla dziewczyn. Może dlatego, że nie jestem z tak dużego miasta jak Warszawa. Polecam przestać kombinować. Jeżeli tak bardzo nie chcesz mieć [...]
Najbardziej interesuje mnie nauka walki w parterze, dźwignie, rzuty itp, a najchętniej bjj.Dlaczego? Co Cię pociąga w parterze, dźwigniach i rzutach? Trenuję jakiś czas kung fu i coraz bardziej mnie to wciąga, ale oczywiście to tylko stójka, nie ma parteru, więc mam duży niedosyt i braki:) Zmieniony przez - lelum_po_lelum w dniu 2017-03-01 [...]
Morph, sekcja Olimpu dzialala w Gdyni w tamtym sezonie jednak z powodu mojego wyjazdu z Trojmiasta sekcja w Gdyni zostala zlikwidowana. Nie z powodu braku chetnych ;) tylko z powodu braku instruktora. W razie czego zapraszam do Gdanska (tam sekcja dziala bez zmian) - bedziesz tam mogl porzadnie potrenowac - rowniez u mnie, bo raz na jakis czas [...]
haha kolo weź mnie nie rozśmieszaj xdd wróżka się znalazła xD mam tyle na ile mi geny pozwolily . a ty wierz w te bajki ze silka hamuje wzrost xDD zazdrościsz,że dbam o siebie? bo pewno ty suchar jestes... Może 176cm to nie jest dużo,ale w sporcie który ja uprawiam (MMA) wzrost schodzi na sam koniec (; Zmieniony przez - GhostDance w dniu [...]
mało treningów SW, więc dołóz, ale połączenie bardzo dobre do wszystkiego , by rozwinąć siebie , swoje umiejętności w różnych płaszczyznach , poznanie różnych koncepcji walki i głównie do MMA
ciekawe słowa Dany White'a człowieka ,który sypie motherf***ami na największe gwiazdy MMA które stworzyły ten sport ,nie ważne czy w UFC czy poza ,koleś ma takie ego ,że przez niego nie zobaczyliśmy chociażby Fedora w UFC( na pewno negocjacjom pomogło rzucanie różnych epitetów na jego menadżerów i na niego) Gość powinien mieć trochę więcej [...]
chlopak napisal ze ma 17 lat jutro bedzie mial 18 za rok bedzie młodziezowcem - GP Polski mu pozostanie - zeby zobaczyc kto tam walczy wystarczy otworzyc PS i spojrzec na kadre bokserska i paru zawodnikow walczacych o mozliwosc wyjazdu na IO - sam to przechodziłem wiec nie bede chlopakowi bajek opowiadal - lepiej niech sie MMA zajmie tam sa [...]
Bas is back... bardzo dobra walka. Mialem nadzieje ze Bas wygra ale nie przypuszczalem ze w takim stylu. Mysle ze Bas jeszcze zawojuje na swiatowej arenie MMA.
Myslę, że Basowi chodzi nie tyle o zawojowanie świata MMA, lecz raczej o poczucie się młodszym, takim jak za dawnych lat. Walka to jego życie, to coś co lubi. No i postanowił jeszcze powalczyć sobie sam dla siebie. Taka jest moja opinia o jego powrocie. Pewnie zobaczymy jeszcze kilka walk w jego wykonaniu i koniec. On poczuje się lepiej a my [...]
lukaszmun ty jedyny mnie rozumiesz.Osobiście najbardziej lubie Basa ze wszystkich fighterów może ze względu na szkoleniówki których kilka mam ale wg. mnie namiesza jeszcze w mma
[...] Odnośnie biegania mamy cały czas do czynienia z debata na temat tego czy sporty walki są aerobowe czy anaerobowe. Bo z jednej strony są dynamiczne A z drugiej rundy trwają 3min i jest ich od 3 do 12 A w mma maja aż 5min po 3-5rund co wskazuje jednak na tlenowy charakter pracy. Patrz tabelka. /SFD/2020/3/12/eaeccec7695142c9a2466f391926215c.jpg
Tabaty też wydaja się być jak najbardziej ok. Żeby ułożyć dobry plan trzeba by porobić testy sprawnościowe. . A przeciwnik jaki wzrost? Masz jakiś filmik z zawodów? Widziałem po postach że już 10 lat temu jakieś mma zaczynałes była jakaś przerwa długa czy cały czas aktywnie i dopiero walka?
ja mysle ze te wasze cwiczenia nie bedą dobrym pomyslem juz lepiej zapiszcie sie na cokolwiek byleby pod okiem instruktora nie musi to być mma macie cos innego w okolicy?
[...] i waze 67kg czyli niewiele. a jakie polecasz cwiczenia na skosy gore i dol i w jakich ilosciach(serie i powtorzenia) sporty nie sa mi obce od poczatku kwietnia trenuje mma od lipca wzialem sie za a6w, drazek pompki itd-trn 300 uzytkownika premiumacai na youtube, przybralem na masie, widze jednak ze a6w powoduje ze chudne bardzo. wiadomo ze [...]
cwiczysz od niedawna wiec nie masz z czego rzezbic, od a6w nie chudnie sie <lol> na rzezbe nie ma cwiczen tak samo jak na mase, jest tylko zbilansowana dieta!!! polecam czytac czytac czyta, bo twoja wiedza jest znikoma jesli mma trenujesz ^^ to nie obejdzie sie bez silowni, pewnie nog nie trenujesz co jest Twoim najwiekszym bledem
[...] mój rozwój, mam nadzieję, że takich okazji będzie jeszcze wiele w przyszłości :) W swoim klubie w Białej Podlaskiej, mam przekrojowe treningi, zarówno z bjj, zapasów, boksu, mma. Aktualnie jestem na etapie robienia szybkości oraz wagi (48 kg). Nadzorem moich przygotowań zajmuje się mój trener Łukasz Grochowski. W kolejnym poście postaram się [...]
