Jeśli trening na mase to zakres powtórzeń 6-12. Co do twojego problemu polecam ten temat: http://www.sfd.pl/,,Klatka_piersiowa_,_mega_artyku%C5%82_od_Czawaja-t273627.html Zmieniony przez - mma fighter w dniu 2012-09-29 14:34:11
[...] co ma dokladnie na mysli z "leceniem z ciosem", jesli chodzi mu, ze masz wpadac z ciosem, to zmien szkole. Jesli wpadasz z ciosami obojetnie czy w boksie, tajskim czy mma, to przenosisz ciezar ciala do przodu, co skutkuje, tym ze, mozesz poruszyc sie tylko w jednym kierunku spowrotem do tylu. Otwiera to droge na wiele kontr przeciwnika: - [...]
Witam, postaram się dawać jakieś info na bierząco. Nie wcześniej jednak niż przed zakończeniem 2 tury wyborów :) wiadomo co chodzi :) wtedy zabieram sie od podpisywania umów, remontu salki itp. @torturos, może nie słyszałeś, bo od ok 10 lat błakam sie miedzy Krakowem, Kielcami i ostanio Warszawą :) ostatnio wróciłem na stare śmieci i zamierzam [...]
Nastepny ekspert... "A jeśli chodzi o walki w klatkach czy K1. To moje zdanie jest takie: trzeba być kretynem żeby robić coś takiego. Nikt inteligętny nie idzie żeby specjalnie dać sobie skuć morde na ringu a tym bardziej w klatce. A jeśli chodzi o mistrzów z kung-fu to idę o zakład że większość tych którzy walczą w klatkach położyli by [...]
No nie mów mi, żę np. biceps powyżej 40cm nie ogranicza ruchów. Często występuje sytuacja, że tacy ludzie nie mogą siobie karku umyć bo tam nie sięgają. I to właśnie oznacza, że są bardziej ograniczeni odemnie bo ja potrafię sobie jeszcze całą szyję umyć. - Czlowieku, nie bredz o myciu szyji, poogladaj troche walk w K-1 a potem oceniaj [...]
>>> Czlowieku, nie bredz o myciu szyji, poogladaj troche walk w K-1 a potem oceniaj zawodnikow, jestes smieszny... Kazdy z nich by Cie pozamiatal w kilkadziesiat sekund najdalej, bez wzgledu na Twoje teksty o ich rzekomych ograniczeniach ruchowych... Jasne żeby mnie poskładał nigdy nie powiedziałem, że nie albo, że to ja bym ich [...]
eee... ten pierwszy link nic mi nie mówi. sądze, że Michalowi nie chodziło o to, co to jest samoobrona wogóle, tylko co to jest ta konkretna Samoobrona, której ty się uczysz. nazwa elementy samoobrony nie mówi nikomu absolutnie nic. link drugi - ciekawa sprawa. nie sądziłem, że gdzieś w Polsce, przy naszym utylitarnym podejsciu do bjj komuś chce [...]
[...] sumie żadnych informacji o tym człowieku jeśli chodzi o KM. W Poznaniu mieszkam od niedawna. A po przeprowadzce szukałem jakiegoś klubu bjj, no i trafiłem m.in. na stronke mma-poznan Jóźwiaka. A tam po prostu rzuciło mi się w oczy, że prowadzi też treningi Krav Maga - stąd mój poprzedni post . Nie trenuję u niego. Wejdź na strone ich klubu, tam [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Rose-Namajunas-vs-Jessica-Andrade-1.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jessica Andrade chciałaby dać Rose Namajunas natychmiastowy rewanż Jessica Andrade pokonała Rose Namajunas przez nokaut slamem w drugiej rundzie na UFC 237 zdobywając tytuł mistrzyni wagi słomkowej. Teraz Brazylijka jest [...]
[...] aby uniknąć walki. Za karate jest cała filozofia wschodu (buddyzm, shintoizm itd.). Jeśli chcesz tylko lać to lepszy będzie boks, czy kickboxing. Karate musisz brać z tym wszystkim, dlatego jest to tzw. sztuka walki bo bez tego wchodzimy w grupę street fightingu, czy tych mma. Sam polecam karate, bo to wyzwanie na całe życie a nie na pół roku.
A ja jeszcze raz przypomne, że tak zwane "akrobacje" mają swoje realne zastosowanie w walce sportowej na macie czy ringu. Szczególnie widać to w formule knockdown, gdzie efektowne kopnięcia z wyskoku i po obrocie wokół róznych osi są na porzadku dziennym W zawodach MMA salta czy gwiazdy też się zdarzają Przykładnem może świecić tutaj [...]
Kaczka ten Hl co wrzuciles to rozdupia. pierszy raz widze jak w hl zawodnik smarzy wpi***la rybe %) dla mnie 50 na 50, wiadomo ze ali dawno w mma nikogo ze scislej czolowki ne rozdupcyl, werdum przeciwnie. jednak jak tak patrze na to uberbydle to jednak mam watpliwosci momentami:)
A co , w marcu też mają jakąś tajną ustawkę? Może MT...?? Pewnie, że chodzi tutaj o rodzaj rozgłosu dla Werduma. Z top 10 mma jest mało popularnym gościem.
by strikeforce.com Febricio demonstruje te elementy mma, dzięki którym ma tak naprawdę jedyną szansę by pokonać Aliego Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-09 11:15:45